Kuidas tuvastada Pubalgia

Pubalgia peamine sümptom, mida nimetatakse ka häbememokkuseks, on valu kubemes, eriti häbemeluu sümfüüsis - selles piirkonnas paiknevas pisikeses liigeses. Pubalgia mõjutab eriti mehi, kes tegelevad mõne füüsilise tegevusega, näiteks jooksmise või jalgpalliga, kuid see võib mõjutada ka naisi.

Pubalgia peamised sümptomid on:

• Kubemevalu, eriti treenides, tõustes, istudes ja köhides
• Suurenenud valu püsides ühel jalal
• Suurenenud valu jooksude ajal
• Põletustunne kubeme piirkonnas
• Puusa liikumise vähenemine
• Võib esineda valu alaseljas, sügaval seljas.

Pubalgia ilmneb jalgpalluritel sageli ja on kergesti tuvastatav, kui esimesel löögil või löögil on piirkonnas või reies valu.

Kuidas diagnoosida pubalgiat

Diagnoosimiseks ei ole vaja teha ühtegi konkreetset eksamit, kuna selles piirkonnas on muutusi vähe või üldse mitte. Tavaliselt võib pubalgiat iseloomustav füüsiline läbivaatus läbi piirkonna palpeerimise ja sellised testid nagu reie külgpiirkonnas asuvate adduktorite pikenemine ja reie sisemises piirkonnas paiknevate adduktorite liikumiskindlus..

Diagnoosimiseks on lisaks spetsiifilistele testidele olulised ka selles asukohas esinenud kukkumiste, traumade, spordi või operatsiooni ajalugu:

• Ühel jalal hüppamine lihtsalt sellepärast, et see suurendab liigeste pinget ja põhjustab valu;
• Adduktorite venitamine, kui jalg toetub teise jala põlvele;
• Hamstringi venitus, kallutades ette põlvet painutamata.

Need venitused aitavad diagnoosimisel, kuna nende lihaste lühenemine on seotud pubalgia põhjusega. Nii et kui pubis on suurenenud valu või reie sise- ja tagumise osa lihased lühenevad, on pubalgia kinnitust leidnud. Lisaks, kui jala tagumine osa on lühenenud, ei ole võimalik käsi põrandal puhata või toimub mõni muutus jala kaareosas..

Mis põhjustab pubalgiat

Pubalgiat põhjustavad lihaskompensatsioonid, mis tekivad meestel, kes harjutavad kehalist aktiivsust ja vajavad palju jõudu selliste liikumiste tegemiseks nagu palli jalaga sisekülje löömine või kes harjutavad jooksmist ja kes muudavad kiiresti suunda, nagu see toimub jooksmisel. maanteel või mägedes, kus maapind on ebaühtlane.

Peamine põhjus on reie tagumises osas paiknevate tagakülje lihaste ja reie siseosa piirkonnas paiknevate adduktorite nõrkus. Seda nõrkust, ehkki palja silmaga seda ei märgata, täheldatakse reie eesmise ja külgmise piirkonna lihaste tugevuse testimisel..