Kuidas tuvastada ja ravida meeste PMS-i
Meeste PMS-i võib nimetada ärritunud meeste sündroomiks või meeste ärritussündroomiks. Spetsialistid, kes kaitsevad selle sündroomi olemasolu, väidavad, et selle põhjuseks on testosterooni taseme järsk langus kehas, mis mõjutavad otseselt meeleolu.
Testosterooni koguse muutusel ei ole õiget perioodi, kuid seda mõjutavad stressi- ja ärevusolukorrad, nagu näiteks haiguse, mure või traumajärgse stressi korral..
See sündroom põhjustab mõne mehe meeleolu muutusi, tekitades selliseid sümptomeid nagu ärrituvus, agressiivsus ja emotsionaalsus. Meeste PMS erineb aga naiste PMS-ist, kuna seda ei seostata igakuiste hormonaalsete muutustega, nagu menstruaaltsüklis, ja seetõttu võib see toimuda igal kuu päeval.
Uurige, kas see on meessoost PMS
Et teada saada, kas tegemist on ärritunud mehe sündroomiga, võivad esineda järgmised sümptomid:
- Halb tuju;
- Agressiivsus;
- Kannatamatus;
- Melanhoolia;
- Emotsionaalsus;
- Pinge;
- Heidutus või kurbus;
- Stress kodus või tööl;
- Ülekoormamise tunne;
- Liigne armukadedus;
- Seksuaalse iha vähenemine.
Kui neid sümptomeid on 6 või enam, on võimalik, et tegemist on ärritunud mehe sündroomiga ja kinnituse saamiseks võib arst tellida vereproovi, et mõõta testosterooni.
Siiski on oluline seda sündroomi eristada teistest tõenäolisemaid vaimuhaigusi, näiteks üldist ärevust või düstüümiat, ning selleks on vajalik konsultatsioon perearsti või psühhiaatriga, kes küsib täiendavaid psühholoogilisi küsimusi ja hinnanguid. diagnoosimiseks.
Lisaks, kui need sümptomid püsivad kauem kui 14 päeva ja kui need mõjutavad oluliselt inimese elu, võib see olla depressioon, ja kui seda haigust kahtlustatakse, tuleks diagnoosimiseks ja ravimite määramiseks pöörduda ka perearsti või psühhiaatri poole. antidepressandid ja psühhoteraapia näidustus.
Mis põhjustab
Ärritatud mehe sündroomi põhjustajaks on testosterooni taseme järsk langus, mis võib juhtuda igal ajal, kuid mis on tavaliselt põhjustatud emotsionaalsetest teguritest ja stressist, seetõttu tehakse ravi lisaks hormooni asendamisele ka endokrinoloogi poolt. psühhoteraapia ärevuse ja agressiooni kontrollimiseks.
Need hormonaalsed muutused võivad kergemini toimuda meeste mõnel eluperioodil, näiteks noorukieas, keskeas ja vanemas eas. Ärritatud meeste sündroomi ei tohiks aga segi ajada ka andropausiga, mis on testosterooni taseme pidev langus, mis ilmneb mõnedel eakatel meestel. Saage paremini aru, mis on ja millised on andropausi sümptomid.
Mida teha
Kui selle sündroomi ravi on kinnitust leidnud, tuleb seda teha endokrinoloogi või uroloogi juures, kes võib näidata testosterooni asendamist pillide või süstide abil. Lisaks on soovitatav sümptomite kontrolli all hoidmiseks psühhoteraapia.
Lisaks sellele on ka looduslikke viise, mis aitavad tõsta testosterooni, näiteks tsingirikkad toidud, A- ja D-vitamiin, füüsilised tegevused ja hea magamine. Vaadake teisi näiteid, kuidas testosterooni loomulikult suurendada.
