Mis võib olla kaelavalu ja kuidas seda ravida

Kaelavalu ei ole tavaliselt tõsise probleemi tunnus, see on tavalisem liigse pinge korral, mille põhjuseks on näiteks emotsionaalne stress, kõrge vererõhk või ärevus. Tavaliselt on ka sellistel juhtudel võimalik tunda kaela jäigemaks ja valu mõlemal pool kuklit.

Siiski on mõnel juhul kaelavalu võib olla tõsisema probleemi, näiteks meningiidi või aneurüsmi sümptom, kuid nendel juhtudel kaasneb sellega tavaliselt tugev iiveldus, oksendamine või palavik. Tutvuge meningiidi sümptomitega.

1. Kõrge vererõhk

Olukorrad, mis põhjustavad vererõhu ülemäärast tõusu, näiteks stress, on pea taga oleva valu peamised põhjused, mis seejärel kiirgab otsaesisele, mis on seotud peas raskustundega ja põhjustab ka muude sümptomite ilmnemist, näiteks nägemise hägustumist või udune. Tutvuge teiste kõrge vererõhu sümptomitega. 

Kuidas ravida: Parim viis seda tüüpi valu leevendamiseks on lõõgastuda, proovida alandada vererõhku ja olla söömise suhtes ettevaatlik, vältides soolarikaste toitude söömist ja rohkema vedeliku, näiteks vee, joomist. Lisaks on näidustatud ka regulaarne füüsiline aktiivsus koos tervishoiutöötajaga, et parandada vereringet ja sellest tulenevalt aidata survet reguleerida. Kui rõhk on kontrollimatu või kui kaelavalu ilmneb sagedamini, on soovitatav pöörduda kardioloogi poole, et hinnata rõhumuutusi ja anda nõu ravimite kohta, mida saab kasutada. Tutvuge mõne juhisega, kuidas rõhku loomulikul viisil vähendada:

Mida süüa KÕRGE RÕHU alandamiseks

2. Kontraktuur või tortikollis

Teine väga levinud kaelavalu põhjus on lihasprobleemide, näiteks kontraktuuride või tortikolliside esinemine kaelas või selja ülaservas. Tavaliselt tekib seda tüüpi valu pärast intensiivset selja või õla treenimist, kuid see võib ilmneda ka halva kehahoiaku tõttu päevasel ajal või magades. Valu võib näiteks kaela keerates olla kaela tagaosas. 

Kuidas ravida: pange seljale ja kaelale kuumad kompressid ja puhake. Kui valu ei parane, tuleb pöörduda perearsti poole, kuna võib olla vajalik hakata kasutama põletikuvastaseid ravimeid või lihasrelaksante, näiteks tsüklobensapriinvesinikkloriidi. Vaadake 4 sammu kaelavalu lõpetamiseks või tehke mõned kaelavalu venitused.

3. Artroos

Kuna see põhjustab liigeste degeneratsiooni, võib osteoartriit olla ka üks kaelavalu põhjustajaid. Selle põhjuseks on asjaolu, et kaelas on lülisamba selgroolülide vahel mitu liigest. Seega, kui nendes kohtades on degeneratsiooni, võib valu kiirguda kaela tagaküljele. Tavaliselt süveneb seda tüüpi valu kaela liikumisega, süveneb kogu päeva jooksul ja leevendab puhata.

Kuidas ravida: valu kriiside leevendamiseks on vaja konsulteerida ortopeediga, et alustada valuvaigistavate, põletikuvastaste või glükoosamiini ja kondroitiini sisaldavate toidulisandite kasutamist. Valu kordumise vältimiseks tuleks siiski teha toiminguid, mis aitavad liigeste raskust leevendada ning selja ja kaela lihaseid tugevdada, näiteks vesiaeroobika, pilates või jooga..

4. meningiit

Meningiit on üks tõsisemaid kaelavalu põhjustajaid ja kuigi see on haruldane, võib see ilmneda igas vanuses, eriti kui on olemas haiguse puhang. Nendel juhtudel on valu kaela seljaosas või terves peas väga tugev ja see ilmneb koos muude sümptomitega, nagu palavik, iiveldus, oksendamine ja liigne väsimus. Kaelavalu süveneb, kui proovitakse langetada pead, puudutades lõuga rinnale, manöövrit teostab arst ja see näitab ajukelmepõletiku tunnust..

Kuidas ravida: meningiit tuleb võimalikult kiiresti tuvastada ja ravida, nii et haiguse kahtluse korral on oluline diagnoosi diagnoosimiseks pöörduda traumapunkti ja alustada sobivat ravi, mis võib hõlmata ka antibiootikumide kasutamist. Lisateave meningiidi ravi kohta.

5. Aneurüsm

Aju aneurüsm on aju veresoonte laienemine, mis võib aja jooksul lõpuks rebeneda ja põhjustada hemorraagilise insuldi. Tavaliselt ei põhjusta seda tüüpi muutused enne purunemist mingeid sümptomeid, kuid on vähe juhtumeid, kus kaela tagaküljel võib esineda pidevat peavalu. Kui see puruneb, on valu väga tugev ja äkiline ning võib aja jooksul süveneda.

Kuidas ravida: kui on kahtlus aneurüsmi rebendile, on väga oluline viivitamatult minna haiglasse või kutsuda kiirabi, helistades numbrile 192. Aneurüsmi rebend põhjustab sama tüüpi tagajärgi nagu insult ja seetõttu võib see elu sisse viia risk. Aneurüsmi tuvastamiseks vaadake esimesi sümptomeid.

Millal arsti juurde pöörduda

Kui kaelavalu korral on soovitatav pöörduda arsti poole:

• See on keelatud;
• Selle läbimiseks kulub rohkem kui 48 tundi;
• Seal on valu rinnus või südamepekslemine;
• Sellega kaasneb oksendamine või palavik temperatuuril üle 38 ºC.

Sellistel juhtudel tuleks konsulteerida perearstiga, et ta saaks tellida eksamid, näidata võimalikku kaelavalu põhjust ja alustada sobivat ravi. Samuti võib arst suunata patsiendi kardioloogi juurde kõrge vererõhu korral või ortopeedi juurde, kui valu põhjustavad näiteks lülisambahaigused või lihasprobleemid, näiteks.