Imiku energiavajadus

Imiku energiavajadus vastab energiale, mida laps vajab tervislikul viisil kasvatamiseks.

Sõltuvalt vanusest ja arenguetapist vajab laps kasvamiseks erinevaid energiakoguseid. Näiteks kui laps hakkab paremini liikuma, kasutab ta rohkem energiat ja seetõttu peab korralikult kasvamiseks sööma rohkem energiat..

Kalorid beebile

Energia, mida laps peab sööma, varieerub sõltuvalt selle arenguetapist ja lapse soost. Kalorid, mida laps iga päev vajab vastavalt vanusele, on:

• 0–6 kuud: poistel 570 ja tüdrukutel 520 kalorit.
• 7-12 kuud: poistel 743 ja tüdrukutel 676 kalorit.
• 13–36 kuud: poistel 1046 ja tüdrukutel 992 kalorit

Imetamise ajal võib rinnapiim rahuldada kõik beebi vajadused. Kuue kuu möödudes ei piisa piimast enam lapse toitmiseks, sest see kasvab väga suure kiirusega ja on vaja hakata sööma muid toite, nagu võite lugeda: Uute toitude tutvustamine beebile.

Täiendava söötmise alustamisel on oluline energiavajaduse katmiseks süüa mitu toidukorda väikestes kogustes, sest lapse maos on piiratud mahutavus 30–40 ml iga lapse kehakaalu kilogrammi kohta. Seega on 8 kg kaaluval lapsel maos mahutavus vahemikus 240–320 ml.