Kuidas teada saada, kas see on aneemia sümptomid ja diagnoos

Aneemia kõige levinumad sümptomid on sagedane väsimus, vähene kehaehitus ja kahvatu nahk, kuid parim viis haiguse kinnitamiseks on test, mille abil hinnatakse hemoglobiinisisaldust veres. Aneemiat peetakse juhul, kui see väärtus on naistel alla 12 g / dL ja meestel alla 13 g / dL.

Aneemia tekib tavaliselt kehas rauavaeguse tõttu, kuid sellel võib olla ka mõni muu põhjus, mille peab kindlaks tegema arst, ja seetõttu võib parima ravivormi valimiseks tellida muid teste..

Kui arvate, et teil võib olla aneemia, valige oma riski teadmiseks milline neist sümptomitest:

1. 1. Energiapuudus ja liigne väsimus Jah Ei
2. 2. Kahvatu nahk Jah ei
3. 3. Vähene dispositsioon ja madal produktiivsus Jah Ei
4. 4. Pidev peavalu Jah Ei
5. 5. Kerge ärrituvus Jah Ei
6. 6. Seletamatu soov süüa midagi kummalist, näiteks telliskivi või savi Jah, ei
7. 7. Mälukaotus või keskendumisraskused Jah Ei

Aneemia sümptomid algavad vähehaaval, tekitades kohanemise ja seetõttu võib võtta veidi aega, enne kui nad saavad aru, et need võivad olla mõne terviseprobleemi tagajärg..

Kõige levinum aneemia tüüp on rauavaegusaneemia, mis tuleneb vere rauavaegusest, mille põhjuseks on näiteks maohaavandi tõttu vähene raua tarbimine või pikaajaline verejooks, näiteks rasked menstruatsioonid või seedesüsteemi verejooks. näide. Iga kaotatud ml ml verd vähendab raua sisaldus veres umbes 0,5 mg. 

Muud seisundid, mis võivad põhjustada ka rauavaegusaneemiat, on vereloovutus, suurem operatsioon, hemodialüüs ja suure jõudlusega sport. Vaadake, millist tüüpi aneemiat ja kuidas tuvastada.

Kuidas kinnitada aneemiat

Parim viis aneemia esinemise kinnitamiseks on vereanalüüs hemoglobiini koguse hindamiseks, et hinnata, kas see on soovitatavast väiksem.

Aneemia hemoglobiini väärtused, mida tuleb arvestada, varieeruvad sõltuvalt vanusest ja muudest eluetappidest. Järgmises tabelis on toodud peamised eluetapid ja aneemia näitajad:

Pärast diagnoosi kinnitamist võib arst tellida täiendavad testid aneemia tüübi ja põhjuse väljaselgitamiseks. Nii on võimalik alustada sobivamat ravi, mis rauavaegusaneemia korral tehakse näiteks rauapreparaatidega.

Kontrollige teisi aneemia tüüpi kinnitavaid teste.

Kuidas võidelda aneemia vastu 

Aneemiat ravitakse tavaliselt suurenenud rauarikka toidu, näiteks punase liha, ubade ja peedi tarbimisega, kuid kõige raskematel juhtudel võib arst soovitada võtta rauapreparaate ja väga rasketel juhtudel võib vereülekanne olla vereülekanne. olla vaja. Raua tarbimise suurenemine on alati näidatud.

Mida süüa aneemia korral

Peaksite sööma rohkem toite, näiteks punast liha, rupsi, nagu maks ja rups, linnuliha, kala ja tumerohelisi köögivilju. Loomset päritolu tooteid tarbvatel inimestel on rauavaegusaneemia tekke risk väiksem kui taimetoitlastel. Niisiis, kui inimene on taimetoitlane, peavad nad vajaliku toidulisandi tegemiseks olema kaasas arsti või toitumisspetsialistiga ning ka õigete toitude kombinatsioon on oluline, et tagada toitainete sisaldus, mida keha peab tervislikuks tegema.. 

Lisaks rohkema raua tarbimisele soovitatakse samal toidukorral tarbida ka C-vitamiini allikat.Niisiis, kui teile ei meeldi liha süüa, võite süüa hautatud kapsast ja juua klaasi apelsinimahla, sest C-vitamiin suurendab raua imendumist kohal kapsas. Teine oluline ettevaatusabinõu ei ole kohvi või musta tee joomine pärast sööki, kuna need takistavad raua imendumist. Vaadake järgmisest videost, milline toit peaks olema aneemia korral:

Aneemia ravi

Vaadake mõnda näidet aneemiavastaste teede ja mahlade kohta

Raudne toidulisand aneemia vastu

Raske aneemia raviks võib arst soovitada võtta rauapreparaate järgmiselt:

• 180 kuni 200 mg elementaarset rauda päevas täiskasvanutele;
• 1,5–2 mg elementaarset rauda päevas lastele.

Annused tuleks jagada 3–4 annuseks, eelistatavalt 30 minutit enne lõunat ja õhtusööki. 

Aneemia ennetamise viisina võib arst soovitada rauapreparaati raseduse ajal ja koolieelses eas lastel. Soovitatav annus on umbes:

• 100 mg rauda päevas rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele;
• 30 mg alusrauda päevas koolieelikutele ja
• 30–60 mg rauda päevas koolilastele kahe kuni kolme nädala jooksul, vähemalt kaks korda aastas.

Pärast rauavalmistuse alustamist umbes 3 kuu pärast korrake teste, et näha, kas aneemia on kadunud..