Kuidas päikesekiired võivad mõjutada teie kaka tervist

Briti Columbia ülikooli teadlaste Kanadas läbi viidud uus uuring kinnitas esimesena, et naha kokkupuude päikesevalguse, eriti UVB-kiirte mõjuga võib avaldada olulist mõju soolefloorale, aidates kaasa naha paremale kvaliteedile. soolebakterite liigid.

Selle avastusega kavatsevad teadlased viia läbi uusi katseid, et rakendada UVB-kiirgusega kokkupuudet soolepõletiku, sealhulgas Crohni tõve või koliidi uue ravivormina, kuna need on haigused, kus kogu soolefloora.

Soolehaiguste arv on suurenenud

Viimastel aastakümnetel on arenenud riikides märkimisväärselt suurenenud põletikuliste soolehaigustega inimeste arv, mis on seotud elustiili muutuste, aga ka vähem loodusliku toitumisega. Nende riikide seas on Põhjamaad, kus seda tüüpi haiguste esinemissagedus on kõrgem, mis tõstatas hüpoteesi, et päikese käes viibimine ja sellest tulenev vähene D-vitamiini tootmine võib mõjutada ka soolestiku tervist..

Selle oletuse põhjal on viimastel aastatel läbi viidud mitu uuringut, mille eesmärk on tõestada, et D-vitamiini sisaldus kehas on otseselt seotud soolefloora olulise paranemisega, mis lõpuks kinnitust leidis. Nendest järeldustest lähtudes on D-vitamiini lisamist peetud mõne soolehaiguse ravivõimaluseks.

Kuna naha enda toodetud D-vitamiini kasutab organism paremini kui dieedis tarvitatav, otsustasid Briti Columbia ülikooli teadlased uurida UVB-kiirguse mõju uue ja parema võimalusena soolehaiguste raviks, kuna seda tüüpi kiirgus põhjustab peamiselt D-vitamiini tootmist nahas.

Kuidas uuring läbi viidi?

Uuring hõlmas valimisse 21 vabatahtlikku, kes olid ilmselt terved, kes läbisid mitmeid katseid, et mõista UVB-kiirte mõju soolefloora muutustele. Esiteks jaotati see rühm kaheks alarühmaks: VDS-, kuhu kuulusid naised, kes polnud eelmisel talvel D-vitamiini lisanud, ja VDS +, kuhu kuulusid naised, kes olid toidulisandit täiendanud..

Igas rühmas võeti igalt naiselt väljaheiteproov, et hinnata soolebakterite mitmekesisust enne kiirgusega kokkupuudet. Seejärel puutusid mõlemad rühmad 3 korda nädala jooksul kontrollitud keskkonnas kokku UVB-kiirtega. Lõpuks võeti uue väljaheite uurimiseks uus proov, et hinnata, kas iga naise soolefloora mitmekesisuses on toimunud mingeid muutusi..

Päikese käes kokkupuutel on samad tagajärjed kui toidulisandil

Pärast esimest väljaheite uurimist, mis viidi läbi enne UVB-kiirgusega kokkupuudet, leidsid teadlased, et D-vitamiiniga toidulisandeid omavatel naistel oli mitmekesisem ja rikkalikum soolefloora kui naistel, kes polnud toidulisandit täiendanud, toetades tehtud järeldusi varasemates uuringutes.

Teises katses, mis tehti pärast kahe rühma kokkupuudet UVB-kiirgusega, täheldasid teadlased, et naistel, kellel polnud toidulisandit ja seetõttu oli neil taimestik algselt vähem mitmekesine, ilmnes sooleliikide hulga väga oluline paranemine. , mis sarnanes D-vitamiini täiendanud naistega.

Seega näib, et kokkupuude kiirgusega on täiendav täiendus, kuna see suutis saada sama tüüpi tulemusi vaid kolmel UVB-kiirgusega kokkupuute seansil..

UVB-teraapia võiks olla uus soolehaiguste ravi

Selle uuringu tulemuste põhjal soovitasid teadlased viia läbi uusi uuringuid, et mõista, kas kontrollitud kokkupuude UVB-kiirtega võib tegelikult olla uus, kiirem ja lihtsam lahendus erinevate põletikuliste soolehaiguste sümptomite leevendamiseks. , näiteks Crohni tõbi või koliit.