Kaalutõus pardal

Enne tööle asumist normaalse kehakaaluga naine võis raseduse uutel kuudel tõusta 7–15 kg. See kaalutõus peab olema järk-järguline, suurendades sünnituse esimese kolme kuu jooksul umbes 1–2 kg nädalas ning alates neljandast tiinuskuust peab tervisliku kehakaalu suurendamiseks tõusma keskmiselt 0,5 kg nädalas..

Kaalutõus raseduse ajal sõltub aga kaalust, mis naisel oli enne rasestumist. Sel moel, kui naisel oli enne langemist väike kaal, suureneb see kogu raseduse ajal eeldatavasti rohkem kui 15 kg, vastupidi, kui naine oli rasvunud, siis eeldatakse, et kehakaalu tõus on 7 kg.

Kaksikute raseduste korral võis laps suurendada 5 kg rohkem kui beebid sündisid, sõltuvalt ka kaalust, mis neil oli enne nende langust ja nende KMI.

Mitu kilo võiks tõusta

Pange oma andmed alla, et teada saada, mitu kilo saate selle embargo ajal suurendada:

Tähelepanu: see kalkulaator pole mitme embargo korral saadaval. Kehakaalu suurenemise tabel embarazo ajal

Sel viisil on hõlpsam jälgida aja pikkust, kui kaal jääb lauale loetava tähe soovitatud vahemikku..

Kui kaal ületab intervalli, tähendab see, et kaalutõus on väga kiire, kuid kui see ületab intervalli, võib juhtuda, et kaalutõus ei ole piisav ning võib soovitada pöörduda sünnitusarsti poole toitumisspetsialisti poole, et teada saada, mida see võib juhtuda.