Aasia centella Mida sa teed ja kuidas seda kasutada
Aasia centella, mida nimetatakse ka Gotu Kola, on Hiina traditsioonilises meditsiinis ja ajurveeda meditsiinis laialdaselt kasutatav ravimtaim, mis pärineb Indiast, Indoneesiast, Jaapanist, Sri Lankalt ja mõnelt Vaikse ookeani saarelt.
On leitud, et see taim võib oma põletikuvastaste, rahustavate, diureetiliste ja veresooni laiendavate omaduste tõttu pakkuda mitmeid tervisega seotud eeliseid, näiteks parandada kognitiivseid funktsioone, kroonilist venoosset puudulikkust, verevarustust ja vedelikupeetust..
Teenima
Aasia taim võib pakkuda mitmeid tervisega seotud eeliseid, nende hulgas:
- Hoidke ära veenilaiendid, krooniline venoosne puudulikkus ja hemorroidid, vereringe parandamiseks;
- Vähendage jalgade turset, tingitud asjaolust, et mul on diureetiline toime ja vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks;
- Suutsin parandada mälu, kognitiivseid funktsioone ja tähelepanu, tänu sellele, mis stimuleerib dendriitilist kasvu neurodegeneratiivsetes protsessides ja oksüdatiivse kahjustusega seotud kahjustusi, mis tekivad vanuses;
- See võib ärevust vähendada, tulenevalt asjaolust, et sellel on anksiolüütilisi omadusi, kuna see sisaldab ursoolhapet ja ühendit nimega Asiaticoside;
- Kiirendage heriidide ja põletuste paranemist, on põletikuvastane ja suurendab kollageeni tootmist;
- Vähendage põletikku nahas, on põletikuvastane ja antioksüdant;
- Siluge kortse ja ilmejooni, kollageeni tootmise suurendamiseks;
- Ma saaksin ülikonda parandada ja võidelda unetusega, selle rahustavate ja rahustavate omaduste tõttu.
Aasia centella võib tarbida tee, tinktuuri või kapslitena ning seda võib leida apteekidest ja looduslikest toodetest. Teage, mida teha ringluskoti vastu võitlemiseks.
Soovitatav arv
Selle eeliste saavutamiseks tuleks tarbida 20–60 mg Aasia tsentolaari 3 korda päevas umbes 4 nädala jooksul. Nende nurkade saamiseks kasutage järgmist taimet:
- Té: selle valmistamiseks peate lisama 1 kaussi 500 ml vees, lastes keeda 2 minutit. Eemaldage suits, katke kaas ja laske 10 minutit puhata. Joo 2–3 tassi päevas;
- Tinktuura: 50 tilka kolm korda päevas;
- Kapslid: 2 kapslit 2 kuni 3 korda päevas;
- Kaheksajalad: 0,25 kuni 1 g päevas pärast sööki;
- Tselluliidikreemid arrugas y psoriasis: dermatoloogi retsepti järgi.
Lisaks võib seda taimi leida kreemide ja geelide kujul, et vähendada lokaliseeritud rasva. Lisateavet selle taime kasutamise kohta lehel: Kuidas võtta Aasia centellat.
Teisene mõju
Aasia tsentella salvide ja geelide paiksel manustamisel tekkivad sekundaarsed mõjud võivad põhjustada naha ärritust ja nahaärritust ning tundlikkust päikese suhtes. Väga suurtes annustes tarbimine võib põhjustada probleeme maksa, närvisüsteemi ja viljatusega.
Vastunäidustused
Ärge kasutage rinnaga toitmise või rinnaga toitmise ajal, see on vastunäidustatud ka haavandite, gastriidi, neeruprobleemide, maksa- ja alkoholitarbimise korral. Seda tuleks vältida 2 nädalat enne ja 2 nädalat pärast operatsiooni.
