7 olukorda, mis põhjustavad käte ja keha värisemist
Keha värisemise peamine põhjus on ilmselgelt külm, olukord, mis põhjustab lihaste kokkutõmbumist keha soojendamiseks. Raputamisel on aga ka mitmeid teisi põhjuseid, mõlemad vallanduvad ärevushetkedest, stimuleerivate ainete tarbimisest või on põhjustatud neuroloogilistest ja lihashaigustest, millest peamisteks on Parkinsoni tõbi, oluline värin ja teravnenud füsioloogiline värin..
Treemorist mõjutatud keha peamised kohad on käed või jalad, pea, lõug ja nägu ning need võivad olla erinevat tüüpi värinad, näiteks puhkeolekus või liikumises, ühepoolsed või kahepoolsed ning võivad olla teistega seotud või mitte. sellised sümptomid nagu lihaste tasakaalustamatus, aeglus ja jäikus.
Seega on värisemise peamised põhjused järgmised:
1. Ärevuskriis
Ärevuse, stressi või hirmu korral aktiveeritakse närvisüsteem, nii et keha reageerib valvsamalt ohtlikule olukorrale, mida nimetatakse rünnakuks. Seega vabaneb vereringesse suures koguses stimuleerivaid hormoone, näiteks adrenaliini, mis põhjustab kõigi lihaste kokkutõmbumist, et keha ette valmistada mis tahes reageeringuks. Seda kokkutõmbumist võib tõlgendada mitmetes aistingutes nagu valu, värinad, spasmid ja krambid.
Kuidas ravida: ärevusest põhjustatud värisemise ja muude reaktsioonide vähendamiseks on vaja maha rahuneda, mida saab teha sügava hingetõmbega, mediteerimisega või stressiolukorrast eemaldumisega. Kui see pole võimalik või kui reaktsioon on väga intensiivne, on vajalik meditsiiniline läbivaatus, mis võib osutada anksiolüütilistele ravimitele, näiteks Clonazepam, või taimsetele ravimitele, mis põhinevad näiteks palderjanil või kummelil, olenevalt igast juhtumist..
Kroonilise ärevuse korral on soovitatav psühhoterapeutiline jälgimine, et proovida muuta ärevust esile kutsuvate olukordade ideid ja mõtteid ning reageerida muude strateegiate abil..
2. Veresuhkru taseme langus
Suhkru langus võib juhtuda nii diabeetikutel kui ka diabeedita inimestel, mis on diabeetikute peamiseks põhjuseks insuliiniannuse vale manustamine või selle jaoks sobimatu tehnika. Diabeedita inimestel võib see juhtuda siis, kui pikka aega möödub söömata või näiteks pärast suure koguse alkoholi joomist. Lisaks võivad hüpoglükeemiliste värinatega kaasneda nõrkustunne, südamepekslemine, nägemise hägustumine ja krambid..
Kuidas ravida: On vaja süüa või juua suhkrut pakkuvat ja kergesti seeditavat toitu või jooki, näiteks apelsinimahla või kommi. Hüpoglükeemiat tuleks siiski vältida ja selleks on vaja mitte veeta rohkem kui 3 tundi söömata, lisaks tuleb vältida söögi ajal väga kiire seedimisega süsivesikuterikkaid toite, eelistades madala glükeemilise indeksiga toite.
Reaktiivse hüpoglükeemia vältimiseks vaadake, milline peaks olema dieet.
3. Energiajookide liigne tarbimine
Stimuleerivate ainete, näiteks tees ja kohvis sisalduva kofeiini või näiteks tauriini, glükuronolaktooni või teobromiini sisaldavate energiajookide tarbimine aktiveerib ka närvisüsteemi ja stimuleerib keha, kuna see jäljendab adrenaliini toimet ja põhjustab mitmeid reaktsioone, nagu värin.
Kuidas ravida: nende ainete tarbimist tuleks igapäevaselt vähendada, kuna lisaks värinale võivad need esile kutsuda ka vererõhu tõusu ja kiirendada südamelööke ning energia suurendamiseks ja une vähendamiseks tuleks valida looduslikud alternatiivid.
Lisateavet leiate meie toidunõuannetest.
4. Antidepressantide ja muude ravimite kasutamine
Mõned ravimid võivad põhjustada värisemist mitmel erineval viisil, kõige tavalisem on see, et need põhjustavad närvisüsteemi stimuleerimist, nagu näiteks mõnede astma antidepressantide, krambivastaste või bronhodilataatorite puhul..
Muud tüüpi ravimid, näiteks haloperidool ja risperidoon, võivad liikumise eest vastutavate aju joovastavate piirkondade kaudu põhjustada värisemist ja kutsuda esile Parkinsoni haigusega sarnase seisundi, mistõttu seda nimetatakse parkinsonismi tekkeks koos värisemise, lihaste jäikusega. ja tasakaalustamatus.
Kuidas ravida: kui ravim põhjustab värinat, on vaja sellest arsti teavitada, et hinnata kasutatud ravimite vahetamise võimalust.
Haigused, mis võivad põhjustada värisemist
Kui värisemist ei põhjusta ükski eelnevatest olukordadest või kui need muutuvad püsivaks ja intensiivseks, võivad need olla märk neuroloogilisest haigusest, mis on õigeks hindamiseks oluline meditsiiniline konsultatsioon. Nendel juhtudel on kõige tavalisemad haigused:
1. teravnenud füsioloogiline värin
Füsioloogiline värin on kõigil inimestel, kuid see on tavaliselt hoomamatu, kuid mõnel inimesel võib selline olukord olla liialdatud, mis põhjustab värisemist liigutuste ajal, näiteks kirjutamine, õmblemine või söömine.
Sümptomid võivad süveneda ärevuse, väsimuse ja mõnede ainete (nt kohvi või alkohoolsete jookide) kasutamisel.
Kuidas ravida: kui see pole eriti ebamugav, ei pea seda treemorit ravima ega põhjusta terviseriske, kuid raskematel juhtudel saab sümptomeid kontrollida beeta-blokeerivate ravimite, näiteks Propranolooli kasutamisega. Ravi on tõhusam, kui täheldatakse ja ravitakse põhjuseid, mis põhjustavad ägenenud treemori, näiteks ravimeid või ärevust..
2. Oluline värin
Seda tüüpi värisemine on samuti väga levinud, eriti kätes ja kätes, kuid see võib esineda ka näol, häälel, keelel ja jalgadel ning see ilmneb mõne liigutuse sooritamise ajal või asendis püsimisel, näiteks mõneks ajaks raske eseme hoidmisel. näiteks pikka aega.
On teada, et oluline värin on seotud geneetikaga, kuid selle põhjus pole veel täielikult selgunud ja see võib juhtuda igas vanuses inimestel, sagedamini eakatel. Sümptomid võivad süveneda ka stressi, ärevuse ja mõnede stimuleerivate ainete, näiteks alkohoolsete jookide kasutamisel.
Kuidas ravida: kergemad haigusjuhud ei vaja ravi, kuid kui igapäevases tegevuses, näiteks söömises ja kirjutamises on probleeme, tuleb seda ravida neuroloogi välja kirjutatud ravimite nagu Propranolol ja Primidona kasutamisel. Väga rasketel juhtudel või juhul, kui need ravimitega ei parane, on olemas protseduure, näiteks botuliintoksiini pealekandmine või aju stimulaatorite paigaldamine, mis aitavad sümptomeid kontrolli all hoida.
Lisateavet selle kohta, mis see on ja kuidas olulist värinat ravida.
3. Parkinsoni tõbi
Parkinsoni tõbi on aju degeneratiivne seisund, mida iseloomustab treemori tekitamine puhkeolekus, mis paraneb liikumisega, kuid millega kaasneb lihasjäikus, aeglasem liikumine ja tasakaalustamatus. Selle põhjus, ehkki see pole täielikult teada, on tingitud aju olulise piirkonna neurotransmitteri dopamiini tootmise eest vastutavate ajupiirkondade kulumisest..
Kuidas ravida: peamine kasutatav ravim on Levodopa, mis aitab täiendada aju dopamiini kogust, kuid muud ravimid, mida kasutatakse ka sümptomite parandamiseks, on Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine ja Pramipexole. Füsioteraapia ja tegevusteraapia on olulised ka nende inimeste sümptomite leevendamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks..
Lisateave Parkinsoni tõve tuvastamise ja ravi kohta.
Muud haigused
Muud haigused, mis stimuleerivad närvisüsteemi ja võivad samuti põhjustada värisemise hetki, on hüpertüreoidism, raskete metallide mürgistus, näiteks plii ja alumiinium, ja rahutute jalgade sündroom, mis on unehäire, mida iseloomustab jalgade tahtmatu liikumine ja jalgadest. Teadke, kuidas ära tunda rahutute jalgade sündroomi.
On ka teisi, harvem esinevaid ajuhaigusi, mis põhjustavad värinaid või muid liikumishäireid, mõnel juhul võib neid segi ajada Parkinsoni tõvega. Mõne näitena võib tuua Lewy kehade dementsuse, insuldi järjed, Wilsoni tõve, hulgifunktsiooni häirete sündroomi. näiteks elundid.
Kuidas diagnoosida värisemise põhjust
Treemor peaks olema murettekitav, kui on vaja pöörduda arsti poole, kui see on intensiivne nii, et see häirib igapäevaseid tegevusi ja kui see süveneb pidevalt, muutudes püsivaks.
Sel juhul on oluline planeerida kokkusaamine perearsti, neuroloogi või geriaatri juurde, et hinnata sümptomeid ja teha füüsiline läbivaatus ning vajadusel teha aju ja / või muude kehaosade vere- või CT-uuringud määrake värisemise põhjus.
Oluline on oma seisundist arsti teavitada, sest diabeetikute puhul võivad värinad tekkida vale insuliiniannuse või vale manustamistehnika tõttu, muudel juhtudel võib see põhjustada mõne muu ravimi kasutamist. Seega muutub see teave arsti jaoks oluliseks ravimi, annuse ja treemori vahelise seose hindamiseks ja võib seega näidata ravimi muutmist või peatamist.
