Kuidas ravida madalat vererõhku (hüpotensioon)

Madal vererõhk, mida nimetatakse ka hüpotensiooniks, juhtub siis, kui vererõhk saavutab väärtused, mis on 6 või 6, st 90 mmHg x 60 mmHg, või vähem. Üldiselt pole madala vererõhuga inimestel sümptomeid ja seetõttu pole see olukord tavaliselt problemaatiline ning see võib olla normaalne ka inimestel, kellel on alati madal vererõhk..

Kuid on ka inimesi, kellel võib tekkida kiire rõhulangus ja tekkida näiteks peavalu, pearinglus, nõrkus või nõrkustunne. Nendel juhtudel paraneb olukord tavaliselt pärast lamamist ja jalgade tõstmist südame tasemest kõrgemale ning seetõttu pole ravi vajalik. Vaadake, mida teha, kui rõhk langeb liiga kiiresti.

Siiski on ka inimesi, kelle vererõhk on pidevalt madal ja põhjustab sümptomeid, mis takistavad neil igapäevaseid tegevusi täita. Kui see juhtub, võib see olla märk sellest, et südamesse jõuab vähem verd, ja seetõttu on soovitatav probleemi põhjuse väljaselgitamiseks ja kõige sobivama ravi alustamiseks pöörduda perearsti poole, mis võib hõlmata toitumismuutusi ja isegi mõnedest loobumist. tüüpi ravimid.

Seega, sõltuvalt põhjustest, hõlmavad peamised ravivormid:

1. Joo rohkem vett

See on väga lihtne samm, aga ka väga oluline ravi, mida saab teha sõltumata põhjusest. Selle põhjuseks on asjaolu, et inimestel, kes pole korralikult hüdreeritud, on keha funktsioneerimiseks vajaliku veekogusega arterites tavaliselt väiksem veremaht, mis põhjustab rõhu langust.

Samuti tuleks vältida alkohoolsete jookide liigset tarbimist, kuna need soodustavad dehüdratsiooni, lisaks põhjustavad veresoonte laienemist, aidates kaasa vererõhu ilmsemale langusele..

2. Kandke elastseid sukki

Seda tüüpi ravi soovitatakse tavaliselt inimestele, kellel on raskusi jalgade venoosse tagastamisega või südamepuudulikkusega patsientidel, kuna mõlemal juhul on jalgades vere kogunemine, mis tähendab, et südamesse jõuab vähem verd. , mis viib vererõhu languseni.

Elastsete sukkade kasutamine on eriti oluline päevasel ajal, eriti mitu tundi seistes. See aitab vere tagasi naasmisel südamesse, parandades vererõhku.

3. Suurendage soola tarbimist

Ehkki südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks on soovitatav soola kogust vähendada, võib sümptomaatilise madala vererõhuga inimestel olla vererõhu suurendamiseks vaja suurendada soola tarbimist. See suurendamine peaks toimuma siiski ainult arsti või toitumisspetsialisti juhendamisel, kuna soola liigne kasutamine võib teie tervisele kahjulik olla..

4. Lõpetage mõne ravimi kasutamine

Mõnedel ravimitel, eriti diureetikumidel, südameprobleemide ravimitel ja antidepressantidel, võib pikaajalise kasutamise korral olla vererõhu langus. Kui see juhtub, saab arst hinnata kasutatavate ravimite muutmise võimalust või lõpetada nende kasutamine, kui selle kasulikkus ei korva näiteks madala vererõhu sümptomeid.

5. Sööge väikseid sööke mitu korda päevas

Seda tehnikat kasutatakse tavaliselt inimestel, kellel on pärast sööki madal vererõhk, kuna selle põhjustajaks võib olla vere kõhu ümbersuunamine, mille tõttu vereringesse satub vähem verd ja see jõuab südamesse..

Seega on ideaalne alatoitumise vältimiseks väiksemate söögikordade vähendamine, maosse suunatud vere koguse vähendamine ja mitu korda päevas..

Mida teha madala vererõhu korral raseduse ajal

Kui rasedal on madala vererõhu sümptomeid, peaks ta valetama ka selili, hoides rõhu normaliseerimiseks jalgu kõrgel. Kui sümptomid siiski ei parane, on soovitatav, et naine konsulteeriks oma sünnitusarstiga, et uurida selle hüpotensiooni põhjuseid ja selle võimalikku korrigeerimist..

Raseduse madal vererõhk on raseduse alguses tavaline, kuid üldiselt ei põhjusta see imikule tüsistusi ja on seotud hormoonide relaksiini toimega veenides. Lisaks vajab loode suuremat kogust verd ja seetõttu vähendab see loomulikult ema arterites vere hulka, põhjustades madalat vererõhku..

Millal arsti juurde pöörduda

Kui madal vererõhu sümptomid ilmnevad, on soovitatav pöörduda arsti poole, et teada saada, kas on ravi vajavaid põhjuseid, kuid mõned sümptomid, mis võivad viidata tõsisemale olukorrale, hõlmavad järgmist:

• Juhtub rohkem kui nõrka;
• Sümptomid ei parane mõne tunniga;
• Seal on segasus, pulsisageduse tõus või kiire hingamine.

Nendel juhtudel võib madala vererõhu languse põhjustada tõsisemad põhjused, näiteks verejooks, südameprobleemid või infektsioon, mis tuleb võimalikult kiiresti tuvastada ja ravida..

Vaadake madala vererõhu levinumaid põhjuseid ja seda, mida igal juhul teha.