Mis on neurofeedback ja kuidas see töötab
Neurofeedback, tuntud ka kui biofeedback või neuroteraapia, on tehnika, mis võimaldab teil aju otse koolitada, tasakaalustades selle toimimist ja parandades keskendumisvõimet, tähelepanu, mälu ja enesekindlust, muutes selle efektiivsemaks.
Nii on võimalik ravida aju loomuliku toimimise muutuste probleeme, näiteks:
- Ärevus;
- Depressioon;
- Uneprobleemid;
- Tähelepanuhäired ja hüperaktiivsus;
- Sagedased migreenid.
Lisaks saab neurofeedbacki kasutada ka krambihoogude, autismi ja isegi tserebraalparalüüsi korral.
Selles tehnikas kasutatakse ainult normaalseid aju tööprotsesse ilma väliste tegurite, näiteks elektri või mis tahes tüüpi ajuimplantaadi sissetoomiseta..
Hind ja kus seda teha
Neurofeedbacki saab teha mõnes kliinikus, kus pakutakse psühholoogiateenuseid, kuid teraapiat pakkuvaid kohti on veel vähe, kuna tehnika korrektseks tegemiseks on vaja kõrgtasemel koolitust..
Tavaliselt on hind 30 seansi paketi eest keskmiselt 3000 tuhat, kuid see võib olla kallim, sõltuvalt valitud asukohast. Lisaks võib soovitud eesmärkide saavutamiseks vaja minna kuni 60 seanssi.
Kuidas see töötab?
Neurofeedback protsess algab elektroodide asetamisega peanahale, mis on väikesed sensorid, mis hõivavad ajulaineid ja näitavad neid monitoril, mida näidatakse inimesele endale.
Seejärel kuvatakse monitoril mäng, milles inimene peab proovima ajulaineid muuta, kasutades ainult aju. Aja jooksul ja mõne seansi jooksul on võimalik aju treenida tasakaalukamaks funktsioneerimiseks, ravides funktsiooniprobleeme või leevendades vähemalt näiteks sümptomeid ja ravimite vajadust.
