Peavalu ravi

Peavalu ravi võib hõlmata valuvaigisteid, nagu näiteks paratsetamool, või lihtsate ja looduslike tehnikate kasutuselevõttu, näiteks laubale külma kompressi kandmist, puhata või teed tarbida ning see võib varieeruda vastavalt valu intensiivsusele või isegi valu sagedusele. Peavalude lõpetamiseks leiate 3 parimat teed.

Peavalu, tuntud ka kui peavalu, võib lihaspingete tõttu ilmneda seoses sellise haigusega nagu sinusiit või gripp, kui inimene näeb halvasti, läheb pikka aega söömata, ei maga hästi, on stressis või puutub kokku kuumusega , näiteks.

Seega on peavalu nõuetekohaseks raviks oluline mõista selle põhjust ja seega valida kõige sobivam viis selle tõhusaks raviks. Vaadake 5 sammu peavalu leevendamiseks ilma ravimiteta.

Looduslik ravi

Peavalu saab ravida mõne loomuliku valikuga, ilma et oleks vaja kasutada mis tahes tüüpi ravimeid. Peavalu leevendamise looduslikud vormid on:

Külm kompress otsmikul või kaelal, kuna pea veresoonte ahenemine aitab peavalu vähendada;
Joo teed, näiteks kummeli tee, sidruniseemne tee või boldo tee, kuna need aitavad lõõgastuda ja leevendada valu - vaadake, millised on parimad teed peavalude jaoks;
Põletavad jalad, kuna see aitab lõõgastuda ja leevendada seeläbi peavalu valusid. Tutvuge peavalu loodusliku raviga;
Kas teil on toit, milles on palju rahustavaid toite, nagu banaanid, lõhe või sardiinid, kuna need parandavad vereringet ja vähendavad seetõttu peavalu. Uurige välja, millised on parimad toidud peavalu raviks;
Infusioon rosmariiniõliga, kuna see õli on võimeline vähendama kortisooli tootmist ja vabanemist, leevendades peavalu, kui selle põhjuseks on näiteks stress. Siit saate teada, kuidas kasutada rosmariiniõli peavalude leevendamiseks;

Peavalude leevendamiseks on oluline viibida rahulikus kohas, ilma valguse ja mürata, hingata aeglaselt, võtta lõõgastavat vanni, vältida mõtlemist stressirohketele olukordadele või valu soodustavatele olukordadele ning anda peamassaaži. Vaadake, kuidas peavalu massaaži teha.

Ravi ravimitega

Kui peavalu looduslike meetoditega ei lahene, võib osutuda vajalikuks kasutada mõnda ravimit, mille peaks soovitama arst. Näidatud ravim varieerub sõltuvalt valu kestusest ja intensiivsusest ning võib olla:

Juhusliku peavalu ravi, mis ilmub üks kord kuus või harvem ja on kerge või mõõduka intensiivsusega, ja kui looduslikku ravi ei anna mingit efekti, võib ravi läbi viia apteekides käsimüügiravimite kasutamisega, näiteks paratsetamool, Tylenol ja Naldecon ;
Kroonilise peavalu ravi, tuntud ka kui pidev peavalu, ja ravi saab teha analgeetikumide ja põletikuvastaste ravimite (nt Zomig, Migraliv ja Nortriptilina) kasutamisel, mida arst peaks määrama. Uurige välja, mis on pideva peavalu peamised põhjused;
Migreeni ravi, mis on väga tugev peavalu, mis kestab keskmiselt 3 päeva ja seda saab ravida valu leevendavate ravimitega, täiendada B-vitamiinide ja foolhappega umbes 6 kuud järjest, mida soovitab arst.

Kõigil juhtudel on valu leevendamisel efektiivsem loodusliku ravi kombineerimine ravimitega. Vaadake, millised on peavalu jaoks kõige sobivamad abinõud.

Ravi raseduse ajal

Peavalu ravi raseduse ajal peaks toimuma arsti juhendamisel, kuid on ka looduslikke ravimeetodeid, mida rasedad võivad valu leevendamiseks teha, näiteks kummeli tee, jalgade küürimine pinginaabriga, massaaž peas ja puhake vaikses ja rahulikus keskkonnas. Siit saate teada, kuidas raseduse ajal peavalu ravida.

Millal arsti juurde pöörduda

Peavaluga inimene peaks minema arsti juurde, kui valu:

See ei möödu 4 päeva pärast;
Ajaga halveneb;
Valu takistab töötamist, vaba aja tegemist ja igapäevaseid tegevusi;
See ei möödu arsti määratud valuvaigistitega;
See näib olevat seotud nägemisraskustega;
Pärast liiklusõnnetust pähe või ilma.

Nendel juhtudel hindab arst vajadust välja kirjutada ravimeid või teha patsiendile isegi testid, et alustada peavalude lõpetamiseks kõige sobivamat ravi..

Kui peavalu on põhjustatud näiteks menopausist, võib arst soovitada mõne ravimi kasutamist, kui hormoonravi või looduslik ravi ei anna mingit mõju. Vaadake, kuidas võidelda peavaluga menopausi ajal.

Mõningate näpunäidete saamiseks vaadake videot:

Peavalu leevendavad toidud

111 tuhat vaatamist