Kuidas toota rohkem emade hooldust

Imelasteaia tootmise parandamiseks on oluline, et imetav naine jooks umbes 3–4 liitrit vedelikku päevas ning suurendaks jookide sagedust ja kestust, stimuleeriva hormooni prolaktiini peegeldumise soodustamiseks emade hoolduse suurenemine. Lisaks peate läbi viima tasakaalustatud toitumise, mis sisaldab puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid.

Nii palju kui laps võtab rohkem kui tema toodetav beebi, peab sel põhjusel ema andma emale imetamise vabast vajadusest lähtuvalt, otsustama, laskma lapsel süüa igal ajal, kui ta seda soovib, sealhulgas ka lapse jaoks, ravides last alati rinda vabastama kuni lõpuni pakkuda järgmist võta teine.

Oluline on säilitada ema ainuisikuline rinnaga toitmine, sealhulgas juhtudel, kui koor on pärilik, ja mastiidi korral, sest ka imiku imemine aitab neid olukordi ravida. 

Emadelaste tootmise tagamiseks tuleb neid jätkata iga päev: 

1. Joo vett

 3–4 liitri vedelike (nt vesi, joogid ja supid) sissevõtmine päevas tagab hea piimatoodangu. Kui peate enne imetamist alati võtma ikke all 1 vaasi vett. Vaadake ka veerikkaid toite. 

2. Eesmärk lapsele

Eesmärk imikutele, kuna vereringes vabaneb rohkem hormoone ja suurendab sellest tulenevalt beebi tootmist;

3. Piisav toit

Söötmine emade rinnaga toitmise ajal peab olema tasakaalus ja rikkalik vees sisalduvate toitudega nagu želatiin ja puuviljad, näiteks apelsin, melon, liiv, ning ka toidud, mis pakuvad palju energiat, näiteks pähklid või paks kala. Imetamise ajal peaksite olema dieedil. 

4. Lõdvestu

Võimaluse korral puhkamine võib tagada, et kehal on energiat lapse tootmiseks. Nautige imetamise ajal istumist imetamispadjas ja vältige võimaluse korral majapidamistöid, eriti neid, mis nõuavad suuremat pingutust.. 

5. Võtke toidulisandit

Võtke lapsele lisatoiduks spetsiaalselt imetamise perioodiks välja töötatud toidulisand, näiteks Silymarin. Enne toidulisandi alustamist peaks lastearst seda võimalust arstiga arutama. Lisaks sellele piparmünditeele saate aidata ka rohkem leche. Emahoolduse suurendamiseks vaadake rohkem looduslike ravimite kohta.

Naine võib teada saada, et kui ta võtab korralikult kaalus juurde, toodab ta lapsele piisavalt piima. Kui arst külastab arsti, leiab ta, et beebi ei võta piisavalt kaalus juurde, saab ta kontrollida ja korrigeerida tehnikat, mida ema kasutab teda rinnaga toitmiseks, kuna on võimalik, et ta kasutab kohvrit või siis, kui ta tegelikult on. vajadusel osutab see kohandatud voodiga pudeli kasutamisele imetamise lõpetamiseks või toitumisviisina..

Beebi peab imetama eranditult 6 kuud ja kuni ema peab enne selle perioodi lõppu tööle tagasi minema, on ema jaoks ideaalne enne pangaga töötamise alustamist ettevaatusabinõusid rakendada. laps ", lapse ekstraheerimine ja sügavkülmikus talletamine spetsiaalsetesse kottidesse, nii et kui te lähete tööle ja annate selle lapsele hoolt kandvale isikule, saab see inimene ka edaspidi selle beebi eeliseid saada. Vaadake, kuidas säilitada.