Kolesterool - Lehekülg 2

Kookospähklimass on kookosõlikapslite peamine koostisosa, milles on lisaks toitainete nagu lauriin-, müristiin- ja palmitiinhapetele ka valke, süsivesikuid, õlisid ja mineraale. See teeb sellest hea võimaluse võidelda mikroorganismide vastu, parandada soolestikku...

Geneetilise kolesterooli väärtuste vähendamiseks tuleks iga päev vähemalt 30 minutit tarbida kiudainerikkaid toite, näiteks köögivilju või puuvilju, ning võtta iga päev arsti poolt nimetatud ravimeid..Neid soovitusi tuleks järgida kogu elu,...

HDL-kolesterooli, mida tuntakse ka hea kolesteroolina, parandamiseks tuleks suurendada heade rasvade rikaste toitude, näiteks avokaado, pähklite, maapähklite ja rasvase kala, näiteks lõhe ja sardiini tarbimist..HDL-kolesterool toimib rasvamolekulide eemaldamise kaudu verest,...

LDL-kolesterooli sisalduse kontroll on organismi korrektseks toimimiseks hädavajalik, et keha saaks hormoone õigesti toota ja vältida ateroskleroosi naastude teket veresoontes. Seetõttu tuleb nende väärtusi hoida sobivatel tasemetel, mis võivad olla...

Naiste kolesterool varieerub sõltuvalt nende hormonaalsest kiirusest ja seetõttu on sagedamini naistel raseduse ja menopausi ajal kõrgeim kolesteroolitase, seetõttu on oluline süüa korralikult, eriti nendes faasides, et vältida tüsistused ja...

Triglütseriidid ja halb kolesterool, tuntud ka kui LDL, on peamised veres ringlevad rasvaallikad. Seetõttu, kui vere kolesteroolisisaldus on väga kõrge, LDL-väärtusega 130 mg / dL või rohkem, võib see põhjustada...

Kõrge kolesteroolisisaldusega tüsistused tekivad siis, kui see jääb kuude jooksul kontrollimatuks ja võib mõjutada igas vanuses inimesi, sealhulgas lapsi ja noorukid, kuid sagedamini esinevad keskealistel või eakatel inimestel, kellel on...

Suurepärane viis kolesteroolitaseme alandamiseks on päeva jooksul juua selliseid teesid, millel on omadused, mis aitavad vähendada vere kolesteroolitaset, näiteks artišoki tee või matetee..Neid teesid tuleks võtta siiski arsti juhendamisel ja...