Tüdruku ideaalne kaal igas vanuses
Tüdruku ideaalne kaal varieerub sõltuvalt vanusest ja lastearst peaks seda kontrollima igal eluaastal esimesel eluaastal, kuna liiga väike või liiga suur kaal võib kahjustada lapse arengut ja kasvu.
Lapse ideaalkaal ei ole üks väärtus, see varieerub kahe vastuvõetava väärtuse vahel ning seda mõjutavad tüdruku igapäevane toitumine, kehaline aktiivsus ja individuaalne geneetika.
Üldiselt on kaalutõus esimese 12 kuu jooksul kiirem ja siis on normaalne suureneda aeglasemalt, sest laps muutub aktiivsemaks, hakkab kõndima ja kulutab rohkem kaloreid, aeglustades kaalutõusu.
Lisaks ei ole tüdrukute areng kõik sama ja tüdruk ühes vanuses ei pruugi kaalus nii palju kaaluda kui näiteks teine samas vanuses tüdruk. Seega on oluline analüüsida iga juhtumit ja mitte võrrelda tütarlapsi.
Tüdruku kaalulaud vanuse kohta
Järgmine tabel näitab tüdruku vanuse jaoks sobivaid kehakaalu väärtusi vastavalt Maailma Terviseorganisatsioonile. Kui aga tüdrukul pole tabelis märgitud kaalu, ei tähenda see, et ta poleks tervislik.
| Vanus | Kaal | Vanus | Kaal | Vanus | Kaal |
| 1 kuu | 3,2 - 4,8 kg | 7 kuud | 6,8 - 8,6 kg | 1 ja pool aastat | 9 -11,6 kg |
| 2 kuud | 4,6 - 5,8 kg | 8 kuud | 7–9 kg | 2 aastat | 10–13 kg |
| 3 kuud | 5,2 - 6,6 kg | 9 kuud | 7,2 - 9,4 kg | 3 aastat | 11–16 kg |
| 4 kuud | 5,6 - 7,2 kg | 10 kuud | 7,4 - 9,6 kg | 4 aastat | 14–18,6 kg |
| 5 kuud | 6,1–7,8 kg | 11 kuud | 7,8 - 10 kg | 5 aastat | 15,6 - 21,4 kg |
| 6 kuud | 6,4–8,4 kg | 1 aasta | 8–10,2 kg | + 5 aastat | > 15 kg |
Tüdruku kehakaalu protsentiili kõverad
Kõige olulisem on kontrollida, kas tüdruk võtab regulaarselt kaalus juurde, kuna mitte kaalus juurde võtmine, vaid kaalu järsk suurendamine või vähenemine võib olla seotud terviseprobleemidega, näiteks suhkurtõve või kilpnäärme ületalitlusega.
Üldiselt kasutab lastearst tüdruku vanuse protsentiili kõveraid lapse kasvades kaalu arengu kontrollimiseks ja mis kõige tähtsam - tüdruk hoiab oma kaalu alati sama protsentiili kõvera järgi..
Samuti on oluline, et tasakaalustatud kasv ei toimuks mitte ainult kaalu, vaid ka pea kõrguse ja perimeetri vahel.
Tüdruku ideaalkaalu leidmiseks alates 2. eluaastast saate kasutada järgmist kalkulaatorit:
Tähelepanu: See kalkulaator ei sobi kaalu arvutamiseks enne seda vanust, kuna on õigem järgida lastearsti juhiseid ja beebi käsiraamatus sisalduvat teavet.
Peale selle, et teada saada tüdruku ideaalkaal pärast 5-aastast eluaastat, tuleks kasutada ka teisi tabeleid või protsentiili kõveraid, sest lisaks vanusele mõjutab tüdruku pikkus ka sobivat kaalu.
Kui soovite teada saada, kas teie laps sööb hästi, lugege järgmist: Kuidas teada saada, kas teie laps sööb hästi.
