Artišoki kasutamise viis võib tootjatel erineda ja seetõttu tuleks seda võtta pakendi infolehel olevate juhiste järgi, kuid alati arsti või toitumisspetsialisti soovitustega. Tavaline artišoki kapslite annus kehakaalu langetamiseks on 1...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 56
1 keskmise viilu, umbes 200 g arbuusi söömine 6 järjestikusel nädalal on hea viis vererõhu normaliseerimiseks, olles suurepärane lisa kardioloogi näidatud ravimite kasutamisele, kuid see ei sobi diabeetikutele, kuna arbuus...
Hea võimalus ummistunud soolte käes kannatajatele on juua klaasi sooja vett poole sidruniga tühja kõhuga, sest see aitab soolestiku tühjenemise refleksil ärritada soole limaskesta ja stimuleerida peristaltilist liikumist, mis tekitab...
Kaalukaotuse huvides saab kookosjahu kasutada lisaks puuviljade, mahlade, vitamiinide ja jogurtitega lisaks sellele, et kookosjahu saab lisada kooki- ja küpsetiste retseptidesse, asendades osa või kogu tavapärasest nisujahust..Kookosjahu aitab kaalust alla...
Brasiilia pähklitega kaalu kaotamiseks peaksite tarbima 1 pähklit päevas, kuna see annab kogu keha vajaliku seleeni koguse. Seleen on mineraal, millel on tugev antioksüdantne jõud ja mis osaleb kilpnäärmehormoonide reguleerimises.Kilpnääre...
Kaneel on aromaatne maitseaine, mida kasutatakse laialdaselt erinevates roogades, kuid seda võib tarbida ka tee või tinktuuri kujul. See maitseaine, kui seda seostatakse tasakaalustatud toitumise ja regulaarse kehalise tegevusega, aitab...
Biotiin on oluline B-kompleksi vitamiin, tuntud ka kui B7-vitamiin või H-vitamiin, mis täidavad kehas mitmeid funktsioone, aidates säilitada naha, juuste ja närvisüsteemi tervist. Juuste väljalangemise vastu võitlemiseks ja nende kiiremaks...
Kaalu kaotamiseks tuleks kaera tarbida iga päev ja seda võib kasutada pudru kujul või lisada hakitud või purustatud puuviljadele, jogurtitesse, mahladesse ja vitamiinidesse.Kaerahelbed on teravili ja aitavad kaalulanguse vastu, kuna...
