Laktoositalumatuse sümptomid

Laktoositalumatuse korral on normaalsed sümptomid nagu kõhuvalu, gaas ja peavalu pärast piima joomist või lehmapiimast valmistatud toidu söömist.

Laktoos on piimas sisalduv suhkur, mida organism ei suuda korralikult seedida, kuid on ka teine ​​probleem, milleks on piimaallergia ja antud juhul on see reaktsioon piimavalgule ning ravi on ka toidudieeti välistamine. mis sisaldavad lehmapiima. Kui soovite rohkem teada saada piimaallergia kohta, klõpsake siin. 

Kui arvate, et võite olla gluteenitalumatu, kontrollige oma sümptomeid:

1. 1. Pärast piima, jogurti või juustu tarbimist on paistes kõht, kõhuvalu või liigne gaas Jah, ei
2. 2. Kõhulahtisuse või kõhukinnisuse perioodide vaheldumine Jah Ei
3. 3. Energiapuudus ja liigne väsimus Jah Ei
4. 4. Kerge ärrituvus Jah Ei
5. 5. Sage peavalu, mis tekib peamiselt pärast sööki Jah Ei
6. 6. Punased laigud nahal, mis võivad sügelema Jah, ei
7. 7. Pidev valu lihastes või liigestes Jah Ei

Need sümptomid ilmnevad tavaliselt lehmapiima joomisel, kuid need ei pruugi ilmneda piimatoodete, näiteks jogurti, juustu või ricotta söömisel, kuna nendes toitudes on laktoosi vähem, tundlikumatel inimestel aga isegi võid, hapukoor või kondenspiim võivad põhjustada väga intensiivseid sümptomeid. 

Sümptomid eakatel ja imikul

Eakatel esinevad laktoositalumatuse sümptomid sagedamini, kuna vanusega väheneb looduslikult laktoosi lagundav ensüüm, kuid koolikutega on täiskasvanutel võimalik näha ka laktoositalumatuse sümptomeid, mis on täiskasvanutega väga sarnased. , Kõhulahtisus ja kõhu turse.

Samuti on tavaline, et täiskasvanutel ilmnevad laktoositalumatuse sümptomid, kuna suurel osal elanikkonnast, eriti mustanahalistel, aasialastel ja lõuna-ameeriklastel, on laktaasivaegus - see on ensüüm, mis laktoosi seedib.

Kuidas ravida laktoositalumatust

Laktoositalumatuse raviks on soovitatav välistada täislehmapiima ja kõigi lehmapiimast valmistatud toitude (nt puding, jogurt ja valged kastmed) tarbimine.

Vaadake videot, et õppida, kuidas laktoositalumatuse korral süüa:

Mida süüa, kui teil on laktoositalumatus

Hea lahendus neile, kellel on laktoositalumatus, kuid kellel pole seda veel diagnoositud, on lõpetada 3 kuu jooksul piima joomine ja pärast uuesti joomist. Kui sümptomid taastuvad, on see tõenäoliselt talumatu, kuid arst võib soovitada talumatuse tõestamiseks teste. Uurige, milliseid teste saate teha: laktoositalumatuse testid.