Halvasti magamine võib põhjustada impotentsust

Halvasti magamine võib olla meeste üks peamisi impotentsuse põhjustajaid, isegi kui kasutatakse selliseid unerohtu nagu Rivotril või Diazepam, kuna unekvaliteet on kõige olulisem ja see võib põhjustada hormonaalseid muutusi, mis mõjutavad seksuaalset võimekust.

Seega peaksid mehed, kes kannatavad erektsioonihäirete all ja kes ei ole raviga edukad, informeerima arsti, kui neil on probleeme uinumisega, sest kuigi need näivad olevat seotud probleemidega, võib unepuudus olla impotentsuse peamine põhjus.

Kuidas unepuudus erektsiooni mõjutab

Halvasti magades toodab keha endoteliin-1 nime all tuntud ainet, mis ahendab veresooni ja tõstab vererõhku. Kui see juhtub, võtab suguorgan vähem verd, mis raskendab erektsiooni..

Lisaks suurendab lühikese või halva kvaliteediga magamine kortisooli taset, mis tekib suure stressi korral ja mis võimaldab inimesel keskenduda. Kui see on ületatud, vähendab see aga testosterooni tootmist, mis on peamine libiido tagamise hormoon.

Nii võivad mehed, kes magavad vähem kui 7 tundi öösel või kellel on halb rahulik ja rahulik uni, kogeda vähem seksuaalset iha ja täiendavaid raskusi erektsiooni tekkega, arendades aja jooksul lõpuks impotentsust..

Vaadake 4 meetodit, kuidas paremini magada, ja vältige seda tüüpi probleeme.