Kuidas leevendada kõrvetised ja kõrvetised

Põletustunne maos ja kurgus on tavaliselt põhjustatud kehvast seedimisest ja tagasijooksust, mille tagajärjel tõuseb maosisu söögitorust läbi, põhjustades ebamugavustunnet, mis kipub enne magamaminekut süvenema..

Looduslikud lahendused, näiteks külma vee joomine, õuna söömine ja pisut lõdvestuda võivad olla kasulikud juhtudel, kui need sümptomid ilmnevad näiteks pärast rasvase söögi söömist või liigset alkoholitarbimist.

Kui sümptomid on sagedased ja tagasivool on enam kui 15 päeva kuus, võivad kõrvetised ja põletustunne põhjustada söögitoru kahjustusi ja hammaste erosiooni. Sellistel juhtudel on soovitatav konsulteerida gastroenteroloogiga, kuna ta saab tellida testid seedetrakti endoskoopiaga, et hinnata söögitoru ja mao tervist.

Kodused abinõud

Mõned looduslikud viisid kõrvetiste ja mao põletamise vastu võitlemiseks on järgmised:

• Joo väikesed lonksud külma vett;
• Söö tükk saiapuru;
• Söö 1 õun või pirn ilma kooreta;
• Ime 1 sidrun.

Need tavad aitavad suruda mao booluse tagasi maosse ja vähendavad veelgi mao happesust.

Apteekide abinõud

Mõnel juhul võib arst soovitada antatsiidsete ravimite kasutamist, näiteks alumiiniumhüdroksiidi, magneesiumhüdroksiidi ja naatriumvesinikkarbonaati, happe produktsiooni inhibiitoreid, nagu omeprasool, mao tühjendamise kiirendajaid, näiteks domperidooni või mao kaitsjaid, näiteks näiteks sukrafaat.

Neid ravimeid tuleks võtta ainult arsti juhendamisel, kuna neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Vaadake lähemalt gastroösofageaalse refluksi ravi kohta ja saate teada, milliseid ravimeid arst võib välja kirjutada.

Kõrvetiste ja mao põletamise vastu võitlemise strateegiad

Kõrvetiste ja mao põletamise abistamiseks tuleks võtta mõned meetmed, näiteks:

• Tõsta voodi pea üles;
• Kaalulangus, kuna kõhuõõne maht põhjustab ka kõrvetisi;
• Lõpetage suitsetamine;
• Vältige rasvaseid, praetud ja vürtsikaid toite;
• Vältige kohvi, musta tee, kuuma šokolaadi ja sooda joomist;
• Sööge kogu päeva vältel väikseid sööke, vältides korraga liiga palju söömist;
• Vältige isomeetriliste harjutuste tegemist, näiteks kõhuplats ja tavaline kõht;
• Magama jääge oma küljel, vasaku külje all, eriti pärast söömist lamades;
• Vältige stressirohkeid olukordi.

Ravimite kasutamisel ja nende ettevaatusabinõude rakendamisel püsivad kõrvetised ja põletustunne, umbes 6 kuu kuni 1 aasta pärast võib arst soovitada tagasivoolu tõkestamise operatsiooni, mis seisneb tagasivoolu tõkestava klapi panemises maos. Uurige, kuidas operatsiooni tehakse.

Vaadake ka järgmist videot ja vaadake neid nõuandeid:

Refluks - looduslik ravi