Võimalikud lahtistavad riskid ja vajadusel

Lahtistid on abinõud, mis stimuleerivad soolestiku kokkutõmbeid, soodustades väljaheidete eemaldamist ja ajutiselt kõhukinnisuse vastu võitlemist. Ehkki see aitab vähendada kõhukinnisuse sümptomeid, võib rohkem kui ühe lahtistava tableti võtmine nädalas olla tervisele kahjulik, kuna võib esile kutsuda sõltuvuse, mille korral hakkab soolestik toimima alles pärast lahtistava tableti võtmist..

Seetõttu tuleks lahtistite kasutamist teha ainult arsti juhendamisel, sest õiges annuses võib neid soovitada, kui näiteks eksamiteks, näiteks kolonoskoopiaks, on vaja soolestikku tühjendada..

Kõhukinnisuse vältimiseks ja lahtistite vältimiseks on oluline võtta vastu head terviseharjumused.Soovitav on süüa kiudainerikkaid toite, juua päeva jooksul palju vett, regulaarselt sportida ja käia vannituppa, kui tunnete end just sellisena..

Lahtistava toime võtmine on halb?

Lahtistide, näiteks laktuloosi, bisisakodüüli või Lacto Purga, sagedane kasutamine võib põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme, näiteks:

1. Sõltuvus ja kõhukinnisuse süvenemine

Kui te ei defekaate vähemalt 3 päeva, muutub väljaheide kõvaks, muutes raskemaks soolte funktsioonide kõrvaldamise ja vähendamise, mis veelgi halvendab kõhukinnisust. Sellistes olukordades võib soolte kokkutõmbumise soodustamiseks ja väljaheidete eemaldamiseks soovitada laksatiivi kasutamist..

Kui lahtistite kasutamine muutub sagedaseks, võib see siiski muuta soolestiku ravimist sõltuvaks, toimides ainult siis, kui lahtistid seda stimuleerivad..

2. Neerude või südame talitlushäired

Liigne lahtistite kasutamine võib lisaks keha korrektseks toimimiseks vajalike vitamiinide ja toitainete kõrvaldamiseks põhjustada ka südame- või neeruprobleeme, kuna elimineeritakse olulised elektrotehnilised ühendid, näiteks kaltsium..

3. Halvendage teiste ravimite imendumist

Lisaks soolestiku limaskesta ärritusele ning jämesoole siledamaks ja pikemaks muutmisele peab väljaheide olema pikem tee, et seda eemaldada. Lisaks põhjustab lahtistite sagedane kasutamine soolestiku kareduse vähenemist, mis aitab väljaheidet kujundada ja mis aitab soolestiku kokkutõmbeid..

Millal lahtistav ravim võtta

Mõnel juhul võib olla näidustatud lahtisti kasutamine, näiteks:

• Kõhukinnisusega inimesed kehalise aktiivsuse puudumise tõttu, näiteks voodisse magatud eakad;
• Hernias või hemorroididega inimesed rasked, mis põhjustavad palju valu evakueerumist;
• Operatsioonijärgsed operatsioonid kui te ei saa pingutada või kui olete mitu päeva pikali;
• Valmistudes ette tervisekontrolliks vajavad soolestiku tühjendamist, näiteks kolonoskoopia.

Lahtistite kasutamine peaks toimuma siiski ainult arsti soovitusel, kuna mõnel juhul võivad need segada teisi ravimeid, mida inimene võib tarvitada.

Lahtistite kasutamise vastunäidustused

Üldiselt ei ole kontaktlahtistid näidustatud raseduse ajal ega iivelduse ja oksendamisega patsientidel, kuna need võivad suurendada dehüdratsiooni, süvendades probleemi.

See on vastunäidustatud ka kõhukinnisusega lastele, mida kasutatakse ainult lastearsti näidustusel, kuna see võib muuta soole mikrofloorat, vähendades selle toimimist.

Lisaks ei tohiks seda ravimit kasutada, kui teil on buliimia või anoreksia või kui te võtate diureetikume, näiteks furosemiid, kuna see suurendab vee ja mineraalide kadu kehas, mis võib põhjustada näiteks neerude või südame talitlushäireid..

Kuidas võtta lahtisteid tervist kahjustamata

Arsti soovitatud lahtisteid võib võtta suu kaudu tilkade või siirupilahuste kaudu või suposiidi otse pärakusse kandes, mis suurendab soolestiku liikumist ja aitab väljaheidet rohkemaks muuta, hõlbustades selle väljumist..

Kuid tervislikumaks võimaluseks, mille terviseriskid on väiksemad ja mida saab kasutada enne lahtistavaid ravimeid, on lahtistava toimega mahlade ja teede kasutamine, näiteks papaiamahl apelsini- või teeteega. Vaadake videot, et saada teada, kuidas:

Mida teha lõksus oleva soole lõdvendamiseks

Kuidas parandada soolestiku talitlust

Soolestiku toimimise parandamiseks on soovitatav ilma lahtistite kasutamiseta alustada looduslike strateegiatega, näiteks:

• Joo rohkem vett, joomine vähemalt 1,5L vett päevas;
• Sööge kõrge kiudainesisaldusega toite nagu pasta ja pruun riis või seemnetega leib;
• Vältige valgeid toite, nagu valge leib, kartul, farofa, milles on vähe kiudaineid;
• Puuviljade söömine koorega ja lahtistava toimega nagu ploom, viinamari, papaia, kiivi või apelsin;
• Jogurti söömine seemnete, näiteks linaseemne või chiaga.

Üldiselt, kui seda tüüpi toitu tarbitakse iga päev, hakkab soolestik regulaarsemalt toimima, välistades kontaktlahtistide kasutamise. Teadke kõhukinnisuse peamisi põhjuseid ja mida teha.