Mis põhjustab vistrikke?

Akne on haigus, mis põhjustab naha rasvade näärmete ummistumist, moodustades põletikke ja lööbeid, mis on vistrikud. Selle põhjuseks on mitmete tegurite koosmõju, mille hulka kuulub naha liigne õli tootmine, bakterite kogunemine, kalduvus põletikule, hormonaalsed düsregulatsioonid ning surnud rakkude ja kudede kogunemise kalduvus.

Seega on vistrike väljanägemise vältimiseks oluline hoida nahk puhtana, kasutada tooteid, mis eemaldavad liigse õli ja surnud rakke, lisaks tervislikule toitumisele, mis vähendab nahapõletikku, mis põhineb täisteratoodetel ja rikkalikul toidul oomega-3-des, nagu lõhe ja sardiinid.

Sellised muutused nahas, mis põhjustavad akne mitmes kohas, näiteks näos, seljas ja käsivartes, vallanduvad järgmistes olukordades:

1. Vanus

Noorukieas, eriti 12–18-aastastel, on sagedamini vistrikke, kuna sel perioodil suureneb kehas androgeensete hormoonide, näiteks testosterooni, tootmine, mis stimuleerivad õlisuse teket. 

Vistrikud võivad ilmneda igas vanuses ja pole harv nähtus naistel pärast 30. eluaastat, mida nimetatakse hiliseks akneks, mida võivad põhjustada nahas tekkiva rasu või keratiini koguse muutused või näiteks bakterite suurem akumuleerumine. näide. 

• Kuidas ravida: nahatüübi hindamiseks ja selliste ravimite väljakirjutamiseks, nagu vedelikud või kreemid, mis võivad parandada naha tervist ja vähendada vistrike teket, on vaja konsulteerida dermatoloogiga.

2. Ärge puhastage oma nahka korralikult

Puhastamata nahal võib olla rasvasus, mis ummistab poorid ja hõlbustab mustpeade teket ning vistrike teket..

• Kuidas ravida: nägu tuleb püsti tõustes ja eriti magades pesta vähemalt 2 korda päevas, et kogu päeva jooksul nahalt eemaldada mustus. Väga rasust nahka võib pesta kuni 3–4 korda päevas. Eelistatavalt tuleks kasutada konkreetseid nahatüübile mõeldud tooteid, mis on orienteeritud pärast dermatoloogi hinnangut. 

3. Ärge eemaldage meiki

Meik tuleks eemaldada nii kiiresti kui võimalik, kuna naha kogunemine põhjustab ka pooride ummistumist ja hõlbustab mustpeade ja vistrike teket, eriti madala kvaliteediga tooteid, mida toodetakse õlide baasil. 

• Kuidas ravida: neile, kellel on kalduvus aknele, on soovitatav kasutada rasusele nahale spetsiaalset, vesialuselist jumestuskreemi, kuid ideaaliks on proovida jätta nahk võimalikult loomulikuks, lisaks sellele, et koju jõudes eemaldate kogu meigi alati meigieemaldiga..

4. Kasutage nahale väga rasvaseid tooteid

Päikesekaitsekreemide või väga õliste või rasvaste niisutavate kreemide kasutamine, mis ei ole iga nahatüübi jaoks ideaalne, suurendab mustpeade ja vistrike teket.

• Kuidas ravida: Alati tuleks proovida valida nahatüübile konkreetseid tooteid, mida nimetatakse mittekomedogeenseteks, sest just need põhjustavad naha pooride ummistamist kõige vähem.

5. toidud, mis põhjustavad vistrikke

Nahale põletikuliste toitude (nt piim, maiustused, süsivesikud ja praetud toidud) tarbimine võib akne tekkevõimalusi suurendada, kuna need muudavad hormoonide tootmist ja stimuleerivad nahapõletikku ning mustpeade ja vistrike väljanägemist.

• Kuidas ravida: vältige rohkesti süsivesikute, rasvade sisaldusega dieeti ja eelistage puuvilja-, köögivilja-, oomega-3-de ja veega rikkalikku dieeti, kuna neil on antioksüdant ja põletikuvastane toime.

6. kellel on hormonaalne haigus

Polütsüstiliste munasarjade sündroom on haigus, mis suurendab androgeenide tootmist, mis on meessuguhormoonid, mis toimivad, suurendades naha õlitootmist ja muutes selle akne tekkeks altid.. 

• Kuidas ravida: selle sündroomi raviks võib kasutada rasestumisvastaseid vahendeid või muid hormoone reguleerivaid võimeid. Lisateave polütsüstiliste munasarjade sündroomi tuvastamise ja ravi kohta.

7. Reaktsioon ravimitele

Teatud ravimid võivad põhjustada nahapõletikureaktsioone koos akne moodustumisega kui kõrvaltoimega. Tavaline näide on kortikosteroidide ja põletikuvastaste ravimite kasutamine.. 

• Kuidas ravida: kui võimalik, rääkige arstiga ravimite vahetamise võimalusest, kuid siiski on võimalik võtta meetmeid akne vähendamiseks ravimite kasutamise ajal, näiteks puhastusvedelike või kreemide kasutamine, mis vähendavad akne teket, näiteks retinoehape, näiteks.

8. Liigne päike

Liigse päikese käes viibimine võib tekitada vistrikke, kuna UV-kiirgus võib kiirendada naha põletikku ja õli tootmist, mis hõlbustab akne teket.

• Kuidas ravida: vältige ülemäärase päikese käes viibimist, eelistades kordi, kus UV-kiirgus on vähem, näiteks enne kella 10 või pärast kella nelja. Lisaks sellele, et kaitsete end alati piisava päikesekaitsekreemiga.

9. Geneetiline eelsoodumus

Soodsa geneetika omamine on üks peamisi akne tekkimise tegureid, eriti neil, kellel on üleliigseid või väga suuri vistrikke, kuna nendel inimestel on suurem kalduvus immuunreaktsioonidele ja nahale põletikuliste kahjustuste tekkele.

• Kuidas ravida: ravi tehakse paikselt manustatavate toodetega, mille on määranud dermatoloog, ja kõige raskematel juhtudel, näiteks II või IV astme akne korral, võib olla vajalik kasutada ravimeid tablettidena, näiteks antibiootikumid või isotretinoiin..

10. Rasedus

Rasedaks jäämine võib põhjustada vistrike teket, mis juhtub ainult mõnel naisel progesterooni suurenemise tõttu, mis suurendab õlisust.

• Kuidas ravida: soovitatakse nahka pesta kerge või leebe seebiga kaks korda päevas ning peale näo pesemist ja kuivatamist kanda alati toniseerivat kreemi. Sel perioodil tuleks vältida ravi pillide, hapete või esteetiliste protseduuridega. Teage rohkem, mida teha raseduse vistrike korral.

Lülisammas võib olla nii väline kui ka sisemine ja see on tingitud asjaolust, et rasunäärme obstruktsioon ei ole leidnud nahast väljapääsu, see on tsüsti sisse lõksus, mis võib olla väga valus, kuid ravi on sama . Saage paremini aru erinevatest akne tüüpidest ja sellest, mida teha. 

Tavaliselt ei põhjusta akne terviseriske, kui teil pole ülemäärast põletikku ja teil tekib tõsine infektsioon. Kui aga vistrike ülejääki ei ravita, võib see põhjustada näol ja kehal armid ja laigud, mis võivad inimese emotsionaalset mõju kahjustada, olles isegi depressiooni oht. 

Kuidas vältida vistrikke

Vistrike ilmumise vältimiseks tuleb olla ettevaatlik, näiteks:

• Vältige lisaks alkohoolsetele ja gaseeritud jookidele maiustusi ja praetud toite, kuna need takistavad seedimist ja kahjustavad nahka;
• Kas toitumine on rikas oomega 3, tsingi ja antioksüdantide, näiteks lõhe, päevalilleseemnete, puu- ja köögiviljade poolest, kuna need on rikkad oluliste ainete osas, mis aitavad vähendada nahapõletikku;
• Puhastage nahka rasusele nahale sobivate kosmeetikatoodetega kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, atsetüülsalitsüülhappega seebid on heaks võimaluseks;
• Triikige päikesekaitsekreemi õlivaba näole enne meigi pealekandmist, isegi kui sellel on juba mingi kaitsefaktor, et kaitsta nahka päikese kahjulike mõjude eest;
• Surnud rakkude eemaldamiseks tehke üks kord nädalas kerge koorimine.

Vaadake veel toitumisnõustaja näpunäiteid selle dieedi vältimiseks:

ACNE: Mida süüa vistrikutest vabanemiseks

Kuidas ravi toimub

Kui aknet ei saa ennetada, tuleks ravi teostada eelistatult paikselt manustatavate toodete, näiteks nahapuhastuskreemide või kahjustuste teket takistavate kreemide, näiteks retinoehappe, salitsüülhappe, adapaleeni või bensoüülperoksiidi abil. näiteks dermatoloogi poolt välja kirjutatud ja neid saab osta või valmistada segaapteekides.

Muud võimalused, mida kasutatakse resistentsete või raskemate aknete korral, on antibiootikumide, näiteks tetratsükliini või erütromütsiini, kasutamine või viimasel juhul isotretinoiini, mida tuntakse Roacutanina, kasutamine, kuna neil on vistrike moodustumise kontrollimiseks tugevam toime. . On oluline, et kõrvaltoimete ohu tõttu kasutataks neid abinõusid ainult dermatoloogi juhendamisel. 

Ravimite kasutamise vältimiseks on olemas ka raadiosageduslikud tehnikad, fototeraapia spetsiaalsete tuledega, laser- ja impulssvalgus, mis on aknepiirkonna vähendamiseks ja deflateerimiseks väga kasulikud. Lisateavet vistrike ravivõimaluste kohta.