Diabeedieelsed sümptomid, ravi ja ravi

Diabeedieelne on olukord, mis eelneb diabeedile ja on hoiatuseks haiguse progresseerumise ennetamiseks. Inimene võib teada saada, et ta on eeldiabeetik lihtsas vereanalüüsis, kus ta saab jälgida veresuhkru taset, tühja kõhuga.

Eeldiabeet näitab, et glükoosi ei kasutata hästi ja see akumuleerub veres, kuid see ei iseloomusta endiselt diabeeti. Isikut peetakse diabeedieelseks, kui tema tühja kõhu veresuhkru väärtused varieeruvad vahemikus 100–125 mg / dl, ja diabeediks, kui see väärtus ulatub 126 mg / dl.

Kui lisaks kõrgenenud veresuhkru väärtustele on teil ka kõhtu kogunenud rasva, sisestage sellesse testi oma andmed, et teada saada, milline on teie risk haigestuda diabeeti:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Teage oma diabeedi tekkeriski

Alustage testi Sugu:

• Mees
• naine

Vanus:

• Alla 40-aastased
• Ajavahemikus 40-50 aastat
• Ajavahemikus 50 kuni 60 aastat
• Üle 60 aasta

Kõrgus: m Järgmine Kaal: kg Järgmine Vöökoht:

• Suurem kui 102 cm
• Vahemikus 94 kuni 102 cm
• Alla 94 cm

Kõrge vererõhk:

• Jah
• Ei

Teete füüsilist tegevust?

• Kaks korda nädalas
• Vähem kui kaks korda nädalas

Kas teil on diabeediga sugulasi??

• Ei
• Jah, 1. astme sugulased: vanemad ja / või õed-vennad
• Jah, 2. astme sugulased: vanavanemad ja / või onud

Eeldiabeedi sümptomid

Eeldiabeedil puuduvad sümptomid ja see faas võib kesta 3–5 aastat. Kui sel perioodil inimene enda eest ei hoolitse, areneb suure tõenäosusega diabeet - haigus, mida ei saa ravida ja mis vajab igapäevast kontrolli.

Ainus viis teada saada, kas inimesel on diabeet, on testide tegemine. Normaalne tühja kõhu veresuhkru tase on kuni 99 mg / dl, nii et kui väärtus jääb vahemikku 100–125, on inimene juba diabeedieelses seisundis. Muud testid, mida kasutatakse ka diabeedi diagnoosimiseks, on glükeemiline kõver ja glükeeritud hemoglobiini test. Väärtused vahemikus 5,7–6,4% näitavad eeldiabeeti.

Neid teste saab teha siis, kui arst kahtlustab suhkruhaigust, kui on olemas perekonna ajalugu või näiteks iga-aastase kontrolli käigus.

Kuidas ravida eeldiabeeti ja vältida diabeeti 

Prediabeedi raviks ja haiguse progresseerumise ennetamiseks tuleb kontrollida toitumist, vähendades rasvade, suhkru ja soola tarbimist, pöörata tähelepanu vererõhule ja teha mõnda füüsilist koormust, näiteks käia iga päev näiteks.

Toidu, näiteks kannatuslille viljajahu lisamine oma dieeti ja tumeroheliste lehtede igapäevane söömine on ka suurepärased viisid liigse veresuhkru vastu võitlemiseks. Ja ainult kõigi nende strateegiate vastuvõtmisega on võimalik diabeedi arengut ennetada.

Mõnel juhul võib arst määrata vere glükoosisisalduse kontrollimiseks ravimite, näiteks Metformiini, mille annust tuleb vastavalt vajadusele kohandada. 

Vaadake järgmist videot ja vaadake harjutusi, mida saate diabeedi korral teha:

PARIMAD Diabeediharjutused

89 tuhat vaatamist2 tuhat Registreeri

Eeldiabeedil on ravi

Inimesed, kes järgivad kõiki meditsiinilisi juhiseid ja kohandavad oma dieeti ning regulaarset kehalist aktiivsust, saavad normaliseerida veresuhkru taset, hoides ära diabeedi progresseerumise. Kuid pärast selle eesmärgi saavutamist on oluline säilitada see uus tervislik eluviis, nii et veresuhkru tase ei tõuseks uuesti.