Mis on spondüloartroos ja kuidas seda ravida

Spondüloartroos on teatud tüüpi artroos, mis põhjustab mitmeid muutusi nimme-, emakakaela- või seljaosas, mõjutades luid, sidemeid, selgroolülide ketast ja närve, põhjustades valu ja sageli invaliidistades.

Spondüloartroosi korral võib roietevaheline ketas deformeeruda, põhjustades herniatud ketast ja lisaks muutuvad seljaaju sidemed lahti, põhjustades haiguse tüüpilisi sümptomeid, sealhulgas valu, mis süveneb liigutustega.

Selle ravi peab juhendama ortopeed, kes võib näidata põletikuvastaste ravimite kasutamist, et süstida liigese sisse või läbida nahka. Lisaks on füsioteraapia väga kasulik, see on efektiivne sümptomite leevendamisel ja inimese elukvaliteedi parandamisel..

Spondüloartroosi sümptomid

Spondüloartroosi sümptomid on seotud selle paiknemisega emakakaela-, selja- või nimmepiirkonnas. Mõned neist sümptomitest on:

• Seljavalu, mis süveneb liikumisega ja kipub puhkeseisundiga paranema;
• Seljavalu, mis kiirgub jalgadele või kätele, kui tegemist on perifeerse närvisüsteemiga;
• Vähenenud lihasjõud;
• Paindlikkuse puudumine.

Diagnoositakse selliste testidega nagu röntgenikiirgus, MRI või CT-skaneerimine.

Spondüloartroosi ravi

Spondüloartroosi saab ravida valu ja ebamugavustunde leevendamiseks mõeldud ravimitega, kuid füsioteraapia on hädavajalik. Kui valu on puudega või füsioteraapia ei taandu, võib kasutada operatsiooni.

Teised hoolitsused, nagu nõelravi, lõõgastavad massaažid ja osteopaatia, on samuti suurepärased võimalused ravi täiendamiseks, kuid kõige parem on võtta korraga mitu ravi, kuna need täiendavad üksteist..

Füsioteraapia 

Spondüloartroosi füsioteraapias saate teha kehahoia parandamiseks harjutusi, kasutada valu ja ebamugavustunnet leevendavaid seadmeid ning teha venitusi, mis parandavad verevarustust ja parandavad liikumisulatust..

Ravi täiendamiseks tuleb kaotada kaalu, vältida raskuste tõstmist ja teha suuri pingutusi, et mitte selgroogu veelgi kahjustada. Kasulikud võivad olla ka terapeutilised ja lõõgastavad massaažid, samuti valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite võtmine suurima valu päevadel.

Füsioteraapiatöö on küll võimeline leevendama spondüloartroosi sümptomeid, kuid see on progresseeruv ja degeneratiivne haigus ning tõenäoliselt peaks inimesel olema terve elu jooksul mitu füsioteraapia seanssi..

Vaadake mõnda omatehtud strateegiat seljavalu leevendamiseks:

Mida teha seljavalu leevendamiseks

Kuidas elada spondüloartroosiga

Spondüloartroosiga paremaks elamiseks on hästi orienteeritud füüsiline aktiivsus parim viis spondüloartroosiga leppimiseks ja selle õppimiseks - see on ortopeediline haigus, mida hoolimata sellest, et ta ei ravi, on selle sümptomite raviks ravi..

Oluline on leida parim viis valu ja selle haiguse põhjustatud piirangutega toimetulemiseks ning mõned kasulikud näpunäited on lõõgastusmassaažid, lihaste venitusharjutused ja kõndimine, kuigi mõnikord võib osutuda vajalikuks operatsioon ebamugavustunde vähendamiseks ja teie haiguse arengu kiirus.

Spondüloartroosi saab kontrolli all hoida ja on võimalik veeta päevi ilma valu tundmata, kuid selleks on vaja järgida arsti ja füsioterapeudi juhiseid. Pingutuseta pingutamine, kehakaalu kaotamine ja halva rüppe vältimine on juhised, mida tuleb iga päev järgida.

Sellised harjutused nagu pilates maapinnal või basseinis aitavad vähendada valu ja parandada liikumisulatust. Kuid on oluline, et neid harjutusi tehtaks spetsialiseeritud füsioterapeudi juhendamisel, et vältida selgroo edasist kahjustamist. Vesiravi on ka suurepärane liitlane, kuna seostab venitamist hingamisliigutustega ning soe vesi hõlbustab liigutusi ja soodustab lihaste lõdvestamist..