Papagoi noka sümptomid ja ravi

Papagoi nokkad, kuna lülisamba selgroolülides ilmuvad osteofüütid on rahva seas tuntud, põhjustavad tugevat seljavalu ja kipitust, mis võivad ilmneda kätes või jalgades.

Osteofütoosina teaduslikult määratletud haigust nimetatakse papagoi nokkiks, kuna selgroo radiograafia tegemisel on neil konksu kuju, mis sarnaneb linnu nokaga. Osteofütoos süveneb aastatega ja ei ravi, kuid on ka ravimeetodeid, mis võivad hõlmata valuvaigisteid ja valu leevendamiseks füsioteraapiat.

Peamised sümptomid 

Mõned sümptomid, mis võivad viidata “papagoi nokkidele”, hõlmavad järgmist:

• Tugev seljavalu või kiirgavad kuni reieni, eriti liikudes;
• Torkiv tunne jalgades, kui see areneb nimmepiirkonnas, või kätes, kui see asub emakakaelas;
• Vähenenud tugevus lihaseline.

Need sümptomid on tavalised teiste, peamiselt selgroo osteoartikulaarsete haiguste korral ning diagnoosi kinnitamiseks on oluline pöörduda ortopeedi poole, et teha selgroo või MRI uuring..

Nende pildieksamite abil tuvastab arst selgroolüli ketta kulumise, selgroolülide vahelise lähenemise ja selgroolülide külgpiirkonnas väljaulatuvate osade moodustumise, mis sarnaneb papagoi nokaga.

Kuidas on ravi 

Selle probleemi põhjustatud valu ja ebamugavustunde leevendamiseks võib arst soovitada valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite, näiteks Diklofenaki kasutamist. Haiguse süvenemise vältimiseks tuleb siiski säilitada õige rüht ning mõnel juhul võib kehahoia parandamiseks ja valu vähendamiseks osutuda vajalikuks ka füsioteraapia läbimine vähemalt 4 korda nädalas. Vaadake, kuidas mitte selgroogu kahjustada.

Raskematel juhtudel võib lülisamba väärarengu parandamiseks olla vajalik operatsioon.

Vaadake videost näpunäiteid, mis aitavad kodus seljavalu leevendada:

Mida teha seljavalu leevendamiseks

Kuidas nad moodustavad 

Aastate vananemise ja halbade kehaasendite tõttu on selgroolülide ketas kulunud, mis muudavad selgroolülid väga lähedaseks, mis põhjustab uute luustruktuuride moodustumist, mis moodustuvad selgroolülide servades. Neid uusi struktuure nimetatakse teaduslikult osteofüütideks ja need on kehale viis proovida ennast kaitsta. 

Papagoid on tavaliselt mitme aasta kehvade pooside tagajärg. Kuid need võivad tekkida ka selliste probleemide tõttu nagu hernias, osteoartriit, skolioos, autoimmuunhaigused, näiteks anküloseeriv spondüliit ja reumatoidartriit.

See probleem on tavalisem alates 45. eluaastast lülisamba ketaste vananemisega kaasneva kulumise tõttu. Lisaks on see sagedasem, kui olete ülekaaluline, ei tegele füüsilise tegevusega või pole kunagi harjutanud ja olete juba selgroo trauma saanud või kui teil on reumaatiline haigus.

Kuidas vältida 

Selle tekkimise vältimiseks on oluline võtta mõned ettevaatusabinõud, näiteks:

• Säilitage istudes, kõndides ja magades õiget kehahoia;
• Vältige raskete koormate pealevõtmist;
• Omada piisavat kaalu ja vajadusel kaotada kaalu;
• Harjutage regulaarselt füüsilist tegevust, eriti vähese mõjuga harjutusi, näiteks vesiaeroobika, pilates või jalgrattasõit.

Niisiis, neile, kellel juba on seljal papagoi lülisammas, on parim nipp hoolitseda selle eest, et see ei halveneks, ja teha seljavalu vähendamiseks füsioteraapiat.