Valu peamistel põhjustel ja mida teha

Tiibade valu on embarazadas ja inimestel, kes tegelevad suure mõjuga spordialadega nagu jalgpall, tennis või jooksmine, sagedane sümptom. Üldiselt ei ole see sümptom tõsine, see võib tekkida nii vasakul kui ka paremal küljel lihaste venimise, sisemise või kõhu songa, infektsioonide või ishias esineva valu tõttu. 

Sel põhjusel, kui jalgevahe valu ei kao 1 nädala pärast, ilmnevad sellega kaasnevad muud sümptomid, näiteks: üle 38 ºC, pidev oksendamine või verejooks suus, on soovitatav pöörduda arsti poole hindamist ja osutage testidele, mis võimaldavad teil probleemi põhjuse kindlaks teha.

Peamised valu põhjused inglise keeles

Lihasvalu on nii meestel kui naistel tavaline sümptom, mille põhjustajaks võib olla liigne gaas, istmikunärvisüsteemi põletik, pimesoolepõletik või kivi olemasolu neerudes. Mis on selle valu kõige levinumad põhjused: 

1. Embarazo

Valu lihastes on tiinuse alguse ja lõpuga, see on tingitud asjaolust, et selle faasi ajal on puusa liigesed rohkem "ujuvad", võimaldades loote arengut ja kõhu suurenemist. Üldiselt annab see valu võimule siis, kui embarazada paneb suu üles, avab jalad, ronib pärast suuri pingutusi trepist üles. 

Mida teha: teha kergeid harjutusi, nagu hüdrogümniasia või pilates, ning kasutada sisemisi riideid embazaedade jaoks, et aidata suurendada vaagnapiirkonna stabiilsust ja vähendada ebamugavustunnet. Oluline on vältida treppidest ronimist ja vajadusel soovitab arst valu leevendamiseks võtta mõnda ravimit. 

2. Probleemid munandis

Mõned muutused meespiirkonnas, näiteks epididümiit, orhiit, löök munandisse või munandite vääne, võivad põhjustada valu keeletasandil, samuti valu munandite tasemel, mis on meestele üsna ebamugav ja mõjutavad otseselt nende oma elukvaliteet. Lisateave munandivalu põhjuste kohta.

Mida teha: soovitatav on pöörduda uroloogi poole, eriti kui valu võtab stressi leevendamiseks kauem kui 3 päeva, kui see on väga intensiivne ja seotud muude sümptomitega, isegi kui see kahjustab mehe igapäevaseid tegevusi.

3. Lihase vigastus

Valu võib tekkida ka lihaste kahjustuste tõttu, mis võisid olla põhjustatud jooksmisest või intensiivse füüsilise tegevuse teostamisest. Vaadake, kuidas lihaste tüve tuvastada. 

Mida teha:  üldiselt ei vaja need juhtumid spetsiifilist ravi ja need ravitakse ilma ravimeid kasutamata. Kuid kui on soovitatav jääda oma kohale ja rakendada seda kahjustatud piirkonna kohal kuni valuliku disminuya.

Juhtudel, kui valu takistab juhtumit, kui leitakse, et jalgade kõrguses on erinevus, on vaja konsulteerida ortopeediga, et näidata probleemi kinnitava radiograafia teostamist, näidates kingade kasutamist. korteritega, mis vastavad jalgade kõrgusele, vähendades inglise keeles valu ja halb enesetunne. 

4. song

Valu võib tekkida ka kõhuõõnes asuva kubemepiirkonna songa olemasolu tõttu, mis võib tekkida siis, kui väike osa soolestikust ületab kõhu seina lihaseid ja põhjustab sisselülide piirkonnas punnis, põhjustades üsna palju valu ja halb enesetunne. Vaadake lisateavet sisemise songa sümptomite ja selle põhjustamise kohta. 

Mida teha: Peate rakendama piirkonnas hielo 15 minutit, 2 kuni 3 korda päevas ja hoidma puhata, vältides intensiivseid tegevusi, nagu jooksmine või hüppamine. Lisaks, sõltuvalt songa tõsidusest, võiks arst soovitada teha operatsioon lihaste tugevdamiseks ja songa kõrvaldamiseks.. 

5. Valu ishias

Istmikunärvi valu võib põhjustada ka ajuvalu, mis võib üldiselt jalast kiirguda ja põhjustada põletustunne, mis võib süveneda, kui inimene kõnnib või tunneb end. 

Mida teha: soovitatav on vältida liigset kehalist aktiivsust ja pöörduda perearsti või traumatoloogi poole, et diagnoosi saaks välja tuua ja näidata välja sobivaim ravi, kuna see võib hõlmata põletikuvastaste ravimite kasutamist ja erinevate füsioteraapiaseansside läbiviimist. Vaadake lähemalt ishias.

6. Nakkused

Viiruste, bakterite ja bakterite esinemine võib põhjustada interpaini lümfisõlmede suurenemist, mis näitab, et organism toimib nakkusetekitaja vastu.. 

Mida teha: kui muid kaasnevaid sümptomeid pole, ei ole üldiselt vaja muretseda, et jõuk aja jooksul kaob. Kui aga kaasnevad sellised sümptomid nagu põrmu esinemine, söömine intiimses piirkonnas või valulik valu, tuleb nakkuse põhjuse uurimisel ja sobivaima ravi määramisel abistada uroloogi või günekoloogi..

7. Quiste en el ovario

Tsüstide esinemine munasarjades võib põhjustada valu ja ebamugavusi ka inglise keeles, eriti menstruatsiooni esimese 3 päeva jooksul. Lisaks sellele võivad intiimse kontakti ajal tekkida ka muud valuga seotud sümptomid, kehakaalu tõus ja aeglustumise raskused. Lisateavet munasarjade kohta.

Mida teha: on soovitatav, et naine abistaks günekoloogi kliinilise hindamise läbiviimisel ja osutaks eksamite läbiviimisele, näiteks ultraheli, mis võimaldab tuvastada patsiendi olemasolu ja näidata kõige sobivamat ravi, mida on võimalik läbi viia rasestumisvastaste vahendite abil. operatsioon quiste eemaldamiseks.