Totaalne ja vaba testosteroon, mida see tähendab, kui see on madal ja kuidas seda suurendada

Testosteroon on peamine meessuguhormoon, mis vastutab selliste omaduste nagu habeme kasvu, hääle paksenemise ja suurenenud lihasmassi eest, lisaks stimuleerib sperma tootmist ja on otseselt seotud meeste viljakusega. Lisaks on testosterooni ka naistel, kuid vähemal määral. 

Pärast 50-aastast vanust on tavaline kogeda testosterooni tootmise langust, mida iseloomustab andropaus, mis sarnaneb naiste menopausiga. Testosteroonitootmise vähenemine meestel ei tähenda aga seda, et nad muutuksid viljatuks, vaid et nende paljunemisvõime võib väheneda, kuna sperma tootmine on kahjustatud..

Madala testosterooni tase

Meestel võib testosterooni vähenenud tootmine põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Vähenenud libiido;
• Madalam seksuaalne jõudlus;
• Depressioon;
• Vähenenud lihasmass;
• Suurenenud keharasv;
• Vähenenud habe ja üldine juuste väljalangemine.

Lisaks seksuaalsele düsfunktsioonile võib madala testosterooni sisaldus meestel põhjustada ka selliseid probleeme nagu osteopeenia, osteoporoos ja meeste viljakuse halvenemine. Hormonaalse toodangu langus on tavaline ja seda eriti alkohoolsete jookide liigtarbimisel, kui mees suitsetab, on ülekaaluline või on diabeet.

Testosterooni on ka naistel, kuid madalamates kontsentratsioonides. Kui aga testosterooni tase naistel väheneb, võivad ilmneda ka mõned sümptomid, näiteks:

• Lihasmassi kaotus;
• Vistseraalse rasva kogunemine;
• Seksuaalse soovi vähenemine;
• Laialt levinud huvitatus, mida võib mõnel juhul segi ajada depressiooniga.

Teisest küljest, kui testosterooni tase naistel tõuseb, võivad tekkida tüüpilised meessoost omadused, näiteks juuste kasv rinnal, näol ja reitel, kubeme lähedal. 

Kui ilmnevad sümptomid, mis võivad olla seotud testosterooni taseme muutusega, on meeste puhul oluline konsulteerida endokrinoloogi, uroloogi või naiste puhul günekoloogiga. Seega on võimalik kontrollida selle hormooni tootmist ja vajadusel ravi alustada. 

Test, mis mõõdab testosterooni

Testid, mis näitavad testosterooni sisaldust kehas, ei ole väga spetsiifilised ega ole alati usaldusväärsed, kuna nende väärtused muutuvad pidevalt vastavalt rahvusele, vanusele ja eluviisile, näiteks tervislik toitumine ja füüsiline aktiivsus või füüsiline tegevusetus. Seetõttu ei taotle arst alati testi, et hinnata selle kontsentratsiooni vereringes, lähtudes ainult inimesel esinevatest sümptomitest..

Tavaliselt on vaja vaba testosterooni ja kogu testosterooni. Vaba testosteroon tähistab kehas saadaolevat testosterooni kontsentratsiooni, mis on organismis oma funktsiooni täitmiseks imenduv ja vastab 2–3% -ni kogu testosterooni kogusest, mis vastab keha toodetava testosterooni üldkogusele, st vaba testosterooni ja valkudega seotud testosterooni.

Normaalväärtused kogu testosterooni veres on:

• Mehed: 241 - 827 ng / dL
• Naised: 14 - 76 ng / dL

Seoses kontrollväärtustega tasuta testosterooni veres, lisaks laboratoorsele varieerumisele, varieeruvad nad ka vastavalt menstruaaltsükli vanusele ja faasile, antud juhul naistele:

• Mehed

  • Kuni 17 aastat: kontrollväärtust ei ole kindlaks määratud;
  • 17 kuni 40 aastat: 3–25 ng / dL
  • Ajavahemikus 41–60 aastat: 2,7–18 ng / dL
  • Üle 60 aasta: 1,9–19 ng / dL
• Naised
  • Menstruaaltsükli follikulaarne faas: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Keskmine tsükkel: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Luteaalfaas: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Pärast menopausi: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosterooni sisaldus võib suureneda enneaegse puberteedi, neerupealiste hüperplaasia, trofoblastilise haiguse, raseduse ajal, munasarjavähi, tsirroosi, hüpertüreoidismi, krambiravimite, barbituraatide, östrogeenide või rasestumisvastaste tablettide kasutamise korral.. 

Hüpogonadismi, munanditest loobumise, Klinefelteri sündroomi, ureemia, hemodialüüsi, maksapuudulikkuse, meeste liigse alkoholitarbimise ja selliste ravimite nagu digoksiini, spironolaktooni ja akarboosi kasutamisel võib testosteroon väheneda..

Kuidas suurendada testosterooni

Testosterooni sisaldavaid toidulisandeid tuleb kasutada arsti juhendamisel ja neid võib leida tablettide, geeli, kreemi või transdermaalse plaastri kujul. Mõned kaubanimed on Durateston, Somatrodol, Provacyl ja Androgel.

Enne toidulisandite kasutamist on aga oluline otsida selle hormooni tootmist stimuleerivaid alternatiive, näiteks tugeva füüsilise koormuse harjutamine, tsingi-, A- ja D-vitamiini sisaldavate toitude suurenenud tarbimine, hea une ja raskuse vastavus kõrgusele. Kui need strateegiad ei suurenda testosterooni tootmist, peab arst alustama sobivat ravi. 

Vaadake, kuidas testosterooni loomulikult suurendada.

Inimeses

Kui testosterooni tase on alla soovitatud taseme ja mehel on vähenenud testosterooni tootmise tunnused ja sümptomid, võib uroloog määrata testosterooni kasutamise pillide, süstide või geeli kujul, mida kasutatakse vastavalt tema retseptile..

Testosterooni mõju meestele võib näha 1-kuulise ravi järel ja sellega peaks ta olema enesekindlam, suurema seksuaalse iha, suurema lihasjäikuse ja tugevama enesetunde korral. Seega võib andropausi ajal osutada testosterooni lisamisele, et vähendada selle mõju, parandades mehe elukvaliteeti.. 

Testosterooni kasutamist peaks arst soovitama, kuna see võib põhjustada terviseprobleeme, nagu maksarasv, kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk ja ateroskleroos. Vaadake, kuidas meessuguhormoonide asendamine toimub ja millised on võimalikud kõrvaltoimed.

Naises

Kui naisel on väga vähe testosterooni, saab günekoloog neid sümptomeid jälgida ja tellida testi, et hinnata nende kontsentratsiooni veres.

Testosterooni lisamine on näidustatud ainult androgeenide defitsiidi sündroomi korral või kui munasarjad lakkavad toimimast näiteks munasarjavähi tõttu. Kui testosterooni langus naistel on tingitud muust põhjusest, on parem proovida tasakaalustada hormooni taset östrogeeni suurendamisega..