Ženšenn Teenimiseks ja kuidas seda kasutada

Ženšenn on ravimtaim, millel on mitmeid tervisealaseid eeliseid, kuna sellel on ginsenosiididel põhinevaid aineid, mis annavad sellele stimuleerivad omadused ja aitavad organismi taaselustada. Kuna see on suurepärane võimalus siis, kui inimene on väga väsinud, on tal nii palju stressi, toimides täiendava stimulandina, et jätkata igapäevaseid tegevusi ning parandada nii tuju kui ka energiat..

Lisaks sellele on ženšenn suurepärane arteriaalse rõhu säilitamiseks, kolesterooli alandamiseks ja vereringe parandamiseks, sobib eriti hästi intiimelu parandamiseks, partneri platseebo suurendamiseks.

Ženšenni teenimiseks

Ženšenni peamised eelised tervisele hõlmavad järgmist:

1. Parandada vereringet (Korea ženšenn: Panaxi ženšenn);
2. Rahustage ja vähendage stressi (Ameerika ženšenn: Panax quinquefolius);
3. Stimuleerige ajurakke keskendumis- ja kognitiivsete tegevuste parandamine nii õppetöös kui ka tööl; 
4. Gripi ennetamine, peamiselt lastel, kuna neil on immunostimuleeriv toime;
5. Väldi vähktõbe kuna see on rikas antioksüdantide poolest, aitavad need vältida vabade radikaalide põhjustatud rakkude kahjustusi;
6. Vähendage seksuaalse impotentsuse sümptomeid, mille tõttu vereringe paraneb;
7. Vähendage väsimust tänu sellele, mis stimuleerib aju;
8. Edendada üldist bienestari kuna see võitleb väsimuse ja unisuse vastu;
9. Vähendage kortisooli, aidates seetõttu stressi kontrolli all hoida;
10. Arteriaalse rõhu reguleerimiseks.

Kõigi eeliste nautimiseks on vaja ženšennit alati tarbida. See on suurepärane täiendus õppivatele inimestele, kes on proovimise perioodil või ajal, kui tööl on halb stress ja väsimus..

Regulaarne 8-grammine tarbimine ženšenni juure iga päev maksimaalse annusena nendel perioodidel aitab heaolule kaasa, tagades, et inimesed täidavad oma eesmärke, kuid siiski pole soovitatav seda suuremates annustes alla neelata, kuna see võib põhjustada vastupidist mõju.

Kuidas ženšenni kasutada?

Jätkus on näidatud 3 suurepärast ženšenniga retsepti, et saaksite kinnitada selle kõik omadused ja eelised, kuid seda peaksid vältima kontrollimatu arteriaalse rõhu või südameprobleemidega inimesed ja piinlikud naised.

1. Video supp ženšenniga

See supp aitab suurendada energiat ja parandada seedimist, muutes selle suurepäraseks võimaluseks külmas päevasel ajal seista.

Koostis

• 15 g värsket ženšenni juuri;
• 3 sibulapead;
• 3 tööhammast;
• 1 zanahoria;
• 2,5 cm ingverit;
• 150 g šampinjoni;
• 200 g videoid;
• 1 tükeldatud perejili käepide;
• Sool ja pipar maitse järgi;
• 2 oliiviõli kaussi kannatada;
• 1,5 liitrit vett.

Valmistamismeetod

Ta kannatas nalja ja oliiviõli pähe, mis on kestnud, jätk lisab vett, ženšennit, zanahoriat, ingverit ja šampinjone. Hoidke keskmist kütust kuni zanahoria levikuni. Lisage ka videod ja hooaeg ning eemaldage ženšenn ja ingver. Serveeri kuum supp.

2. ženšenni tinktuur maksa jaoks

Seda tinktuuri on lihtne valmistada ja see suurendab keha kaitsemehhanisme ning tagab heaolutunde, tasakaalustades maksa energiaid. Samuti aitab see võidelda väsimuse, nõrkuse, keskendumisvõime puudumise, stressi, üldise nii füüsilise kui psüühilise väsimustunde, bradükardia, seksuaalse impotentsuse, meeste viljakuse probleemide, arterioskleroosi ja depressiooniga.

Koostis

• 25 g goji bayas;
• 25 g ženšennit;
• 25 g avena;
• 5 g regalizi juur;
• 400 ml viina.

Valmistamismeetod

Haki kõik koostisosad ja kolloquelos pimedas klaasist anumasse, puhas ja steriilne. Cúbralos viinaga ja tagades, et jook kataks kõik koostisosad. Tilgutage pimedasse kappi ja loksutage iga päev 3 nädalat. Pärast seda aega on tinktuur kasutamiseks valmis, lihtsalt kleepige see ja hoidke seda kapis sees pimedas klaasist anumas, näiteks õllepudel..

Lõppperiood on 6 kuud. Selle võtmiseks lahjendage lihtsalt 1 lusikatäis seda tinktuuri väheses vees ja võtke see iga päev.

3. ženšenni tee

Koostis

• 2,5 g ženšennit;
• 100 ml vett.

Valmistamismeetod

Kuumutage vett ja kui see keemistemperatuurini jõuab, lisage ženšenn. Teipige lint ja laske sellel aeglaselt töötada 10 kuni 20 minutit. Seejärel, kui see tuleb kleepida ja see tuleb sisse võtta samal päeval, kui see valmistati. 

4. ženšenn kapslites

El Ginsengi turustavad kapslid kapslites mitmes laboris ning seda saab hõlpsasti osta apteekides, apteekides ja loodustoodetes. Kuna iga toidulisandi annus varieerub laboris, tuleb selle tarbimiseks pöörata tähelepanu sildil olevatele juhistele, kuid üldiselt varieerub päevane annus 1–3 kapslit või pilli päevas, seega sööge koos toiduga.