Kuidas tuvastada ja ravida herniated kettaid raseduse ajal

Herniated kettad raseduse ajal võivad põhjustada tugevat seljavalu, mis võib kiirguda tuharatesse ja jalgadesse, põhjustades kipitust ja halvendades elukvaliteeti, vajades meditsiinilist abi. Arst võib määrata valuvaigistavate, põletikuvastaste ravimite kasutamise või kortikosteroidide süsti valu kontrolli all hoidmiseks, kuid samuti võib osutuda vajalikuks kuumade kompresside, venituse ja seljaaju veojõu abil teostatav füsioteraapia..

Lisaks on osteopaatia suurepärane liitlane ka seetõttu, et see suudab lihaseid, kõõluseid ja elundeid ise ümber kohandada, tuues valuvaigistiteta toime ilma ravimite kasutamiseta. Nõelravi on veel üks alternatiiv, kuna see tasakaalustab keha energiaid uuesti, võitleb valu ja põletikuga, leevendades sümptomeid.

Millised sümptomid

Herniated ketaste sümptomid raseduse ajal võivad olla intensiivsemad ja naisel võivad olla:

• Intensiivne seljavalu, mis võib kiirguda tagumikku või ühte jalgadest;
• Seljaosas, tagumikus, kubemes või jalas võib esineda kipitustunne, surin või tuimus.

Kuna need sümptomid võivad ilmneda ka istmikunärvi korral, ei pruugi arst alati järeldada, et tegemist on herniated-kettaga, ilma eksamiteta. Ideaalne oleks teha MRT ja röntgenikiirgus, kuid neid teste ei tohiks raseduse ajal teha. 

Ravivõimalused 

Vaadake allolevat videot, et näha, mida saate parema enesetunde saavutamiseks teha:

Raseduse ajal seljavalu - mida teha

Herniated ketaste risk raseduse ajal 

Mitte kõik herniated ketastega naised ei koge raseduse ajal kriisi, kuna raseduse tõttu esinev relaksiinhormoon muudab kõõlused ja sidemed paindlikumaks, millest võib piisata, et vältida tugevat seljavalu seljas. rasedus. 

Kuid kõige raskematel juhtudel, kui naisel on rohkem kui üks herniated ketas, väljapressitud või röövitud, võib herniated ketaste kriis olla nii tõsine, et see põhjustab palju häireid. Naine võib olla ummikus ja tal on keeruline liikuda, kanda näiteks kõrgeid kingi või hoida vanemat last näiteks süles.

Imikuga seotud absoluutset riski siiski pole, kuid kuna beebi tunneb kõike, mida ema tunneb, hoolimata sellest, et ta ei tunne oma valu, võib ta kokku puutuda rohkema kortisooliga, mis võib teda ärrituda. mõned uuringud näitavad, et raseduse ajal stressis olevate naiste lastel on suurem tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirete, ärevuse ja kõne hilinemise oht. 

Kuidas sünnitus toimub?

Raseduse ajal herniatud ketaste korral tuleks sünnitust arutada sünnitusarstiga, kuna keisrilõike või normaalse sünnituse jaoks pole absoluutset näidustust ega vastunäidustust. Tavaliselt on naisel raseduse viimasel kuul kriisi ajal võimalik normaalne sünnitus, kuid isegi kui tal on kriis viimastel nädalatel või kui sünnituse ajal algab kriis, saab epiduraalanesteesia valu täielikult kaotada.. 

Teage erinevusi ja teadke, miks valida tavaline või keisrilõige. 

Kuidas ennast kaitsta 

Mõned head nõuanded naistele, kellel on ketaste herniatsioon, raseduskriisi vältimiseks on järgmised:

• Vältige suuri pingutusi, pidage kinni keha piiridest ja kasutage kaaslaste või teiste inimeste abi, kes saavad aidata;
• Ärge kandke iga päev kõrgeid kingi, eelistades kingi, mis on maksimaalselt 3 cm kõrged ja väga mugavad;
• Objektide põrandalt tõstmisel küsige alati kõigepealt, selle asemel, et end ette kallutada; 
• Enne rasestumist saab naine teha kliinilisi pilateid, et tugevdada selga, parandada rühti ja saada rohkem paindlikkust.

Veel üks oluline ettevaatusabinõu on raseduse ajal liigse kehakaalu tõusu vältimine, kuna see halvendab veelgi selgroo lordoosi, aidates kaasa sümptomite süvenemisele. Seega ei tohiks rase naine kogu raseduse ajal panna rohkem kui 10 kg.