Puerperium 10 muutused naise kehas pärast sünnitust

Sünnitusjärgne periood on sünnitusjärgne periood, mis hõlmab lapse sündimise päevast kuni naise menstruatsiooni naasmiseni pärast rasedust, mis võib kesta 45 päeva, sõltuvalt sellest, kuidas imetamine toimub.. 

Puerperium jaguneb kolmeks etapiks:

• Kohene sünnitusjärgne periood: Alates 1. kuni 10. sünnitusjärgse päevani
• Hiline sünnitusaeg: Alates 11. kuni 42. sünnitusjärgse päevani
• Puerperium Alates 43. sünnitusjärgsest päevast

Puerperiumi nimetatakse ka kaitse- või karantiiniperioodiks, kuna see kestab umbes 40 päeva. 

Sünnituse ajal läbib naine palju hormonaalseid, füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi. Sel perioodil peab tal olema teatud tüüpi menstruatsioon, mis on tegelikult külluslik verejooks, mis algab pärast sünnitust ja kestab keskmiselt 15 päeva ning väheneb järk-järgult. Esialgu on veri mõistlikus koguses erkpunane ja päevade möödudes see kogus väheneb ning vere värvus muutub tumedamaks, saavutades pruuni või kollaka tooni, kuni see täielikult kaob..

Vajalik hooldus lapseoote ajal 

Vahetul sünnitusjärgsel perioodil on oluline tõusta ja kõndida esimestel tundidel pärast sünnitust:

• Vähendage tromboosi riski;
• Parandada soolestiku transiiti;
• Panustamine naiste heaolusse.

Lisaks sellele peaks naine 6 või 8 nädalat pärast sünnitust saama sünnitusarsti või günekoloogi vastuvõtu, et kontrollida, kas emakas paraneb korralikult ja kas pole nakkust.

Mis juhtub lapsepõlve ajal 

1. Rinnad

Rinnad, mis raseduse ajal olid painduvamad ja ei tundnud mingit ebamugavust, muutuvad tavaliselt jäigemaks, kuna need on piima täis. Kui naine ei saa rinnaga toita, võib arst soovitada piima kuivatamiseks ravimit ja laps peab kasutama lastearst. 

• Mida teha: Täisrinna ebamugavuse leevendamiseks võite panna rindadele sooja kompressi ja imetada iga 3 tunni tagant või alati, kui laps soovib. Tutvuge täieliku imetamise juhendiga algajatele. 

2. Kõht

Kõhuosa on endiselt paistes, kuna emakas pole veel normaalses suuruses, mis väheneb iga päevaga, ja on üsna lõtv. Mõnedel naistel ilmneb kõhupiirkonna lihaste taandumine, seda seisundit nimetatakse kõhu diastaasiks.

• Mida teha: Imetamine ja kõhu vöö kasutamine aitavad emakal normaalsesse suurusesse naasta ning õigete kõhuharjutuste tegemine aitab kõhtu tugevdada, võideldes kõhu lõtvusega. Siit videost saate teada, millised on parimad harjutused pärast sünnitust, et kõht uuesti üles saada:

Harjutused ABDOMENI TUGEVDAMISEKS

3. Tupeverejooks

Emaka eritised väljuvad vähehaaval, seetõttu on menstruatsioonile sarnane veritsus, mida nimetatakse vedelikuks, mis on esimestel päevadel intensiivsem, kuid väheneb iga päevaga, kuni see täielikult kaob. 

• Mida teha: Nakkuse tunnuste kiireks tuvastamiseks, näiteks halb lõhn ja erkpunane värv, on soovitatav kasutada rohkem kui 4 päeva jooksul suuremat ja suurema imendumisvõimega intiimset absorbenti ning jälgida alati vere lõhna ja värvust. Kui need sümptomid esinevad, pöörduge nii kiiresti kui võimalik arsti poole. 

4. koolikud

Imiku rinnaga toitmisel on naisel normaalne, et kokkutõmbed põhjustavad krampe või ebamugavustunnet kõhus, mis muudavad emaka normaalseks. Emakas kahaneb umbes 1 cm päevas, nii et see ebamugavus ei tohiks kesta kauem kui 20 päeva.. 

• Mida teha: Sooja kompressi asetamine kõhule võib tuua rohkem mugavust, kui naine imetab. Kui see on väga tüütu, saab naine lapse mõneks minutiks rinnalt eemaldada ja seejärel imetamist jätkata, kui ebamugavustunne väheneb. 

5. Ebamugavustunne intiimses piirkonnas 

See ilmneb naistel, kellel oli episiotoomia korral normaalne sünnitus, ja see on vajalik õmblustega sulgemiseks. Kuid igal sünnitanud naisel on muutused tupes, mis ka esimestel päevadel pärast sünnitust paisub ja paisub. 

• Mida teha: Pese piirkonda seebi ja veega kuni 3 korda päevas, ärge ujuge enne 1 kuu. Tavaliselt paraneb piirkond kiiresti ja 2 nädala jooksul peaks ebamugavustunne täielikult kaduma. 

6. Kusepidamatus

See on sünnitusjärgsel perioodil normaalne, eriti kui naisel oli normaalne sünnitus, kuid see võib juhtuda ka neil, kellel on keisrilõige. See on järsk tung urineerida, kuna pissimist on keeruline täielikult kontrollida, uriini lekkimine on endiselt aluspükstes.

• Mida teha: Kegeli harjutuste tegemine on suurepärane viis uriini normaalseks kontrollimiseks. Vaadake, kuidas neid harjutusi uriinipidamatuse vastu tehakse.

7. Keisrilõike arm 

Keisrilõike armi tuleb kontrollida iga päev, õmblused eemaldatakse tavaliselt 8 päeva jooksul ja naine saab normaalselt ujuda. 

• Mida teha: Kõhutoru kasutamine võib vähendada ebamugavustunnet armi piirkonnas, lisaks tuleks 2-3 korda päevas kasutada tervendavat salvi, mis aitab armi võimalikult diskreetseks muuta. Teatud juhtudel võib vedeliku kogunemine tekkida vahetult seroomi moodustava armi alla, mis tuleb eemaldada õe süstla või kanalisatsiooni abil. Õppige kõike seroomi kohta. 

8. Menstruatsioon 

Menstruatsiooni naasmine sõltub sellest, kas naine imetab last või mitte. Ainult rinnaga toitmise ajal taastub menstruatsioon umbes 6 kuu jooksul, kuid sel perioodil rasestumise vältimiseks on vaja kasutada rasestumisvastaseid meetodeid. Kui naine ei imeta, taastub menstruatsioon umbes 1 või 2 kuu pärast. 

• Mida teha: Kontrollige, kas verejooks pärast sünnitust näib normaalne, ja alustage rasestumisvastaste vahendite kasutamist, kui arst või õde seda soovitab. Menstruatsiooni naasmise päeva tuleb märkida arstile järgmisel kohtumisel. Teage, millal tuleb sünnitusjärgse verejooksu pärast muretseda.

9. Rasestumisvastased meetodid 

Rasestumisvastaste meetodite kasutamist tuleks arstiga arutada 

• Mida teha: Naine võib rasestumisvastaste tablettide juurde naasta 15. päeval pärast lapse sündi või vastavalt arsti soovitustele. 

10. Seksuaalvahekord 

Uuesti seksida soovitatakse alles 40 päeva pärast lapse sündi, kui emakas on juba paranenud, tunneb naine enesetunnet ja nakkuste oht pole enam olemas.. 

• Mida teha: Kuigi tungimist ei saa, on sel perioodil võimalik säilitada paari intiimsus. Samade harjutuste tegemine, mis võitlevad uriinipidamatuse vastu, aitab parandada ka libiido ja parandada intiimset kontakti.