Mille jaoks ženšenn on?
Ženšenn on Hiina meditsiinis laialdaselt kasutatav ravimjuur tänu oma uskumatutele omadustele, mis aitavad vähendada stressi ja väsimust, parandades elukvaliteeti ja tagades pikaealisuse.
See taim on adaptogeenne, võib-olla, selle koostisosad on võimelised toimima erinevates olukordades, mitte ainult konkreetsetes tingimustes. Seda ravimtaime võib kasutada kaheksajalgade kujul, ükskõik milliseid kapsleid, mida saab osta supermarketites ja kohalikel turgudel.
Teenima
Ženšennil on stimuleerivad ja elustavad omadused, lisaks vererõhu reguleerimisele võiks seda kasutada väsimuse, nõrkuse, keskendumisvõime puudumise, stressi, füüsilise ja vaimse väsimuse, bradükardia, seksuaalse impotentsuse, depressiooni ja arterioskleroosi raviks. Vaadake ženšenni 10 eelist.
Korea ženšenn või chino, mida teaduslikult nimetatakse Panaxi ženšenn, See on stimuleeriv ja toimib vereringeprobleemide raviks. Ameerika ženšenn, mida teaduslikult nimetatakse Panax quinquefolius, see võib olla rahustav toime, kasulik stressi ohjamiseks, subjekti abistamiseks ja depressiooni raviks.
India ženšenn parandab vereringet ja on kasulik intiimkontaktide parandamiseks ning peale selle saab seda kasutada vähivastases ravis abi vältimiseks.
Kuidas ženšennit tarbida
Kui soovitate võtta 5–8 g ženšennit päevas, võib seda tarbida mitmel viisil:
- Kaheksajalal: Lihtsalt segage või lisage 1 kauss põhitoite;
- Täiendusvormis: võtke 1 kuni 3 kapslit päevas;
- En té: tarbida 3–4 tazast päevas;
- Tinktuuris: Lahjendage 1 tassi seda tinktuuri veega kaevus ja neelake seda iga päev.
Ženšenni ei tohiks pidevalt tarbida, saades paremaid tulemusi otsetee kasutamisel ja arsti või toitumisspetsialisti juhendamisel.
Ženšenn vastunäidustused
Vaatamata ženšenni kõigile eelistele ei soovitata seda südamehaigustega inimestele, piinlikele naistele ega emade imetamise ajal..
Kui maksimaalne päevane annus on 8 g, võib ženšenn põhjustada sekundaarset toimet, näiteks kõhulahtisust, unetust ja arteriaalse rõhu tõusu. Need sümptomid kaovad, kui soovite seda juuri tarvitada.
