Põhjustab väsinud jalgu ja kuidas neid leevendada

Jalade väsimuse peamine põhjus on vereringekott, tuntud ka kui krooniline venoosne puudulikkus, kuna selle kannatuse korral on veenide ventiilid nõrgenenud, muutes verevoolu keeruliseks selliste veenide ja sümptomite ilmnemise nagu jalgade raskustunne, stress, valu ja krambid.

Kui jalgade väsimustundega kaasnevad muud sümptomid, näiteks valu, nõrkus või kõndimisraskused, tuleb arvestada näiteks muude haigustega, näiteks lihaste muutustega, arteriaalse puudulikkuse või diabeetilise neuropaatiaga. Lisateave jalgade valu põhjuste ja ravi kohta.

Selle kannatuse põhjuse kindlakstegemiseks on vaja konsulteerida arstiga, kes viib läbi füüsilise hindamise ja võib nõuda diagnostilisi uuringuid, näiteks alajäsemete ultraheli..

Peamised põhjused

Jalgade väsimustunnet võivad tekitada:

1. Venoosne vereringe kott

Tuntud ka kui krooniline venoosne haigus, tekitab see muutus tüütuid sümptomeid, mis mõjutavad jalgu, näiteks raskustunne, väsimus, valu, nõelamine, kalmaar ja hinchazón..

See muutus on väga tavaline ja tekitab varice, mis on väikesed veresooned, mis võivad olla nähtavad kõige sügavamal. Venoosses vereringes kotis peab olema geneetiline komponent, kuid mõned riskifaktorid võivad selle avaldumisele kaasa aidata, näiteks rasvumine, püsivad nii kaua kui võimalik, kasutavad näiteks takoone või istuvat eluviisi.

Kuidas ravida: ravi juhib angioloog veresoontekirurg ja see hõlmab selliste sümptomite leevendamist soodustavate meetmete vastuvõtmist, nagu näiteks tihendavate meetmete, analgeetikumide või verevoolu hõlbustavate ravimite (nt Diosmina ja Hesperidina) kasutamine. Lõplik ravi toimub siiski operatsiooniga. Lisateave selle kohta, mis peaks olema ringluskoti olemasolu korral.

2. Verevoolu levitamine arterites

Perifeerne arteriaalne haigus on vereringehaigus, mis mõjutab vereringesüsteemi kaudu artereid, olles kõige tõsisem ja tekitades kõige intensiivsemad sümptomid, kuna arterid vastutavad hapniku ja toitainete transportimise eest keha erinevatesse kudedesse..

Sümptom, kus jalgadel on kõige rohkem valus näha, mis paraneb teel, mis paraneb ülejäänud osaga, kuid muud sümptomid, millel võivad olla jalgade väsimus, väsimus, külmad ja kahvatud jalad, erektsioonihäired ja erektsioonihäired. selliste pärimiste teke, mis ei parane.

Kuidas ravidaAngioloog on arst, kes juhendab tervislikke eluharjumusi, mida patsient peab järgima, näiteks suitsetamisest loobumine, kehakaalu kaotamine, kehaliste harjutuste tegemine ning diabeedi ja arteriaalse rõhu korraliku kontrolli all hoidmine - need on suured tegurid selle haiguse risk. Seetõttu, kui soovitate kolesterooli ja vereringe parandamiseks ravimeid, näiteks AAS ja Cilostazol. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon.

3. Treeningu puudumine

Füüsilise koormuse puudumine põhjustab lihastes atroofiat, mida tuntakse sarkopeeniana, mis takistab füüsiliste võitluste läbiviimist ja tekitab lihaste väsimust kergemini, esinedes selliseid sümptomeid nagu nõrkus, väsimus, krambid ja õhupuudus..

Inimesed, keda see kannatus peamiselt mõjutab, on need, kes on lõksus, pikka aega istunud inimesed, kellel on tegevust takistavad haigused, näiteks kopsu-, südame- või neuroloogilised haigused..

Kuidas ravida: lihasnõrkuse ennetamiseks ja raviks on soovitatav pärast füüsilist treenerit juhendada regulaarselt kehalist tegevust, näiteks kõndimist, hüdrogümnaasiat või kulturismi, näiteks füüsilise treeneri juhendamisel..

4. Diabeet

Kui diabeedi kontrolli all hoidmine ei võta liiga kaua aega, võib see kahjustada keha närve, mida tuntakse diabeetilise neuropaatiana. See muutus mõjutab peamiselt jalgu, kuid see võib kahjustada nii jalgu kui ka muid kehaosi.

Peamisteks sümptomiteks on valu, adoratsiooni ja põletustunne, nõelamine, löökide ja piketide tunne, tundlikkuse kaotamine mõjutatud liikmeskonnas, mis hõlbustab pärilike, mis ei parane, tekkimist, põhjustades kõndimisraskusi ja isegi amputatsiooni.

Kuidas ravida: ravi määrab endokrinoloog ja see põhineb peamiselt glükoositaseme kontrollimisel diabeedivastaste ravimite või insuliini abil. Sümptomite leevendamiseks on mitmeid ravimeid, näiteks valuvaigisteid, antidepressante ja epilepsiavastaseid ravimeid, kuna neid peaks arst alati välja kirjutama..

5. Lihashaigused

Lihaseid mõjutavad haigused võivad lisaks valu, jäikuse, kalambrite, jäikuse, spasmide ja liikumisraskuste tekkele põhjustada müopaatiat, mis võib põhjustada jalgade väsimust ja nõrkust..

See jalgade väsimuse põhjus on harvem ja selle peamised põhjused on järgmised:

• Autoimmuunsed põletikulised haigused, nagu poliomüosiit, dermatomüosiit või müosiit inklusioonkehade poolt;
• Lihaskahjustus, mida põhjustavad ravimid, näiteks Ciprofibrato, kortikosteroidid, Valproato või Etanercepti;
• Lihase joobeseisund, mis on tingitud selliste ainete tarbimisest nagu alkohol;
• Infektsioonide, näiteks HIV, CMV või toksoplasmoosi põhjustatud lihaste põletik;
• Hormonaalsed muutused, näiteks hüpotüreoidism;
• Lihasdüstroofiad, mis on pärilikud haigused, mille korral on lihaseid katva membraani degeneratsioon või muud geneetilised haigused.

Lihaste muutusi võivad põhjustada kaudselt ka metaboolsed või neuroloogilised häired, näiteks amniotroofne lateraalskleroos või myasthenia gravis, näiteks.

Kuidas ravida: ravi määrab arst sõltuvalt põhjusest, mis võib hõlmata immuunsussüsteemi reguleerivate ravimite kasutamist, antibiootikume või kasutatud ravimite kohandamist.