Kava-kava mis see on, milleks see mõeldud ja kuidas seda võtta

Kava-kava on ravimtaim, tuntud ka kui Cava-cava, Kawa-kawa või lihtsalt Kava, mida kasutatakse traditsioonilises meditsiinis laialt ärevuse, agitatsiooni või pinge raviks. Selle teaduslik nimi on Piper methysticum ja neid võib leida tervisliku toidu poodides, veebipoodides ja isegi mõnes supermarketis.

Selle põhjuseks on see, et sellel taimel on mõned väga olulised toimeained, mida nimetatakse kavalaktoonideks ja mis mõnede uuringute kohaselt näivad toimivat väga sarnaselt mõnede anksiolüütiliste ravimite omaga, reguleerides aju neurotransmitteri GABA toimet.

Seega võib Kava-kava olla suurepärane looduslik ravivõimalus ärevuse ja agitatsiooni korral enne narkootikumide kasutamist. Selle õigeks kasutamiseks ja ohututes annustes peab selle kasutamist siiski juhendama naturopaat, ravimtaim, toitumisspetsialist või muu ravimtaimede kasutamisele spetsialiseerunud tervishoiutöötaja..

Kuidas Kava-kava töötab?

Selle taime täpne toimemehhanism pole veel teada, kuid näib, et mitmed uuringud näitavad, et Kava-kava kavalaktoonide funktsioon on väga sarnane bensodiasepiinidega, mis on peamine ärevuse raviks kasutatavate ravimite rühm..

See tähendab, et taim on võimeline seonduma neurotransmitteri GABA ajuretseptoritega, tugevdades selle toimet. Kuna GABA vastutab peamiselt kesknärvisüsteemi pärssimise eest, võimaldades inimesel lõõgastuda, tunda vähem hirmu ja olla vähem ärevil, on sellel taimel tugev rahustav toime.

Lisaks näitavad mõned uuringud, et Kava-kava saab kasutada krambihoogude korral, kuna ühel selle kavalaktoonidest, kavaína, on naatriumikanalites antagonistlik toime, mis stabiliseerib neuroni elektrilise toime..

Kuidas Kava-kava kasutada?

Kava-kava osa on selle risoomid, kus leitakse selle toimeainete suurim kontsentratsioon. Selle taime kasutamiseks on mitu võimalust:

• Toidulisand (kapslid): see on kõige tõhusam vorm, kuna selles kasutatakse taime toimeainetest kontsentreeritumat ekstrakti. Täiendusena kasutamiseks on kõige parem konsulteerida ravimtaimega, siiski on näidustatud üldine annus tavaliselt 60–120 mg päevas ekstraktide puhul, mille kavalaktooni kontsentratsioon on 50–70%;
• Tee: Kava-kava risoome saab kasutada ka tee valmistamiseks, kuid sellisel kasutamisviisil pole võimalik kindlalt teada, mis on toimeainete kontsentratsioon. Siiski on soovitatav panna 1 spl Kava-kava risoome 10 minuti jooksul keema 500 ml veega. Seejärel kurnake, laske sellel soojeneda ja võtke seda 2–3 korda päevas või näiteks siis, kui tunnete suurimat ärevust, näiteks.

Ideaalne on alati konsulteerida fütoterapeudi või ravimtaimedele spetsialiseerunud tervishoiutöötajaga, kuna nende kasutamine, annused ja raviaeg võivad olenevalt inimesest ja nende ajaloost erineda.

Vaadake muid looduslikke võimalusi ärevuse kontrollimiseks.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kava-kava kasutamise peamine kõrvaltoime on raske maksakahjustuse ilmnemine. Ainsad selle toime kohta tehtud uuringud tehti siiski inimestega, kellel oli ka muid harjumusi, mis võiksid mõjutada maksa toimimist. Seega - kuigi Kava tegelik toime maksale pole veel teada - soovitatakse mitte ületada annust 120 mg päevas..

Kava-kava vastunäidustused

Kava-kava on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, kuna selle ohutuse kohta nendel eluetappidel ei ole uuringuid. Lisaks peaksid seda vältima maksahaiged või antidepressante võtvad isikud, vähemalt ilma tervishoiutöötaja soovituseta.