Milleks see mõeldud on ja kuidas nelki kasutada

Nelk või nelk, mida teaduslikult nimetatakse Syzygium aromaticus, Kas ravimitest on kasu valu, nakkuste vastu võitlemisel ja see aitab isegi suurendada seksuaalset söögiisu ning seda saab hõlpsalt leida supermarketites ja apteekides väikestes pakendites, mille hind on vahemikus 4 kuni 20. Lisaks võib selle eeterlikku õli veel leida tervisliku toidu kauplustest.

Nelk on lisaks meditsiinilistele omadustele ka oluline toitainete, näiteks A-vitamiini, E-vitamiini ja beetakaroteeni allikas. Seda saab kasutada looduslikul kujul toidu rikastamiseks või kreemide ja õlide kujul, mis valivad teatud omadused, näiteks kosmeetikas kasutamiseks.

Nelgi peamised tervisega seotud eelised on järgmised:

1. Võitle nakkustega

Tänu oma antimikroobsele toimele võib nelki kasutada võitluses infektsioonidega, mida põhjustavad teatud tüüpi bakterid, eriti stafülokokid ja E. coli, või seente poolt selle seenevastase toime eest. See toiming näib olevat seotud eugenooli, metüülsalitsülaadi, kaempferooli, gallushappe ja oleanoolhappe sisaldusega selle koostises.

Näib, et need komponendid denatureerivad bakteri rakumembraaniga reageerivad valgud, muutes nende läbilaskvust ja takistades neil edasi areneda ja paljuneda.

2. Hoiab ära vähktõve

Nelk on ka kõrge kontsentratsiooniga fenoolsetes ühendites, mis annab sellele tugeva antioksüdantse toime, kaitstes keha tõsiste krooniliste haiguste, nagu vähk, eest, kuna see võitleb vabade radikaalidega, mis põhjustavad keha kudede vananemist.

3. Vähendage valu

Eugenol on nelgi üks tuntumaid komponente, mida on väga heade uuringute tõttu juba mitu aastat kasutatud hambaravis hambaravist põhjustatud valu ja põletiku vähendamiseks.

Mitmete uuringute kohaselt ilmneb see toime prostaglandiinide ja muude põletiku vahendajate allasurumise tõttu, samuti valu tundlikkuses osalevate tundlike retseptorite depressiooni tõttu..

4. Hoidke sääskedest ja muudest putukatest eemal

Nelkõli sisaldab aroomi, mis tõrjub putukaid, kuna selle iseloomulik lõhn on neile ebameeldiv. Purustage lihtsalt mõni nelk ja jätke need näiteks lauale taldrikule, et puuviljad näiteks kärbsest eemale hoida. Mõne nelgi apelsini või sidruni kleepimine on ka hea viis kärbeste ja sääskede eemalhoidmiseks.

Veel üks lihtne viis selle loodusliku jõu kasutamiseks on nelgiõli baasil toodete ostmine, näiteks küünlad.

5. Stimuleerib seksuaalset iha

Nelkiekstrakt on suurepärane kodune vahend seksuaalse impotentsuse vastu, kuna tänu afrodisiaakumidele suurendab libiidot.

6. Võitle halva hingeõhuga

Kuna nelk on heade looduslike antiseptiliste ja aromaatsete omadustega, saab seda loodusliku variandina kasutada halva hingeõhu parandamiseks. Selleks närige lihtsalt 1 nelki, et märgata selle aromaatset toimet suus. Nelktee lisamine on hea lahendus ka halva lõhna vastu võitlemiseks.

 7. Hõlbustab seedimist

Samuti parandab see seedimist ja aitab kõhulahtisust kontrolli all hoida, aktiveerides ensüüme, mis aitavad magu ja soolestikku. Lisaks sellele võitleb see ka kõhupuhitusega, eriti kui seda tarvitatakse tee kujul pärast sööki, mis sisaldab näiteks musti ube, spargelkapsast või lillkapsast.

8. Parandab paranemist 

Nelkõli või nelgipõhine taimne toode otse nahal kasutamisel hõlbustab selle antiseptilise toime tõttu siiski paranemist, vähendab põletikku ja ärritust. See on hea võimalus näiteks väikeste pärakulõhede vastu võitlemiseks.  

9. Lõdvestab lihaseid ja võitleb väsimuse vastu

Nelkõli aitab lihaseid lõdvestada ja seda saab kasutada massaažiõlides. Iseloomuliku aroomi tõttu on see hea võimalus ka väsimuse ja melanhoolia vastu võitlemiseks, parandades igapäevaseid tegevusi.

Nelkipõhine taimne geel on suurepärane valuvaigisti, mida saab kasutada näiteks verevalumite korral lihastele. 

Kuidas kasutada nelki

Nelki võib tarbida kookides, saiades, magustoitudes ja puljongides, kuid nende omadusi saab kõige paremini kasutada teede kujul, mis on suurepärased, kui neid teha kaneeli, sidruni või ingveriga.. 

• Tee jaoks: Pange 10 g nelki 1-liitrise veega pannile ja keetke umbes 15 minutit. Seejärel laske sellel jahtuda, kurnake ja võtke kuni 3 korda päevas.
• Pulber: Võtke 200–500 mg vees lahjendatud 2 või 3 korda päevas;
• Essentsõli: Kandke puuvillapallile 2 või 3 tilka ja kandke soovitud aladele. 

Taimseid valmistisi, näiteks kreeme või nelke sisaldavaid geele, võib leida tervisliku toidu kauplustest ja apteekidest. 

Vaadake keha jaoks loodusliku deodorandi retsepti koos nelgiga.

Eriline hooldus 

Nelk on vastunäidustatud raseduse, rinnaga toitmise ajal ja alla 6-aastaste laste jaoks, kuna nende toime kohta nendes rühmades ei ole uuringuid. Seda ei soovitata kasutada ka gastriidi või haavandi korral. 

Nelk võib mõnede tundlikumate inimeste nahka ja seedeelundite limaskesta ärritada, seetõttu tuleks seda kasutada soovitatavalt koos ravimtaimega. 

Nelk sisaldab ainet nimega eugenol, mis aeglustab vere hüübimist, nii et nelgiteed ja selle kuivainet ei tohiks kaks nädalat enne plaanilist operatsiooni kasutada..