Ravimtaimed Milleks need on ette nähtud ja kuidas neid kasutada

Ravimtaimed on kõik need, milles on toimeaineid, mis aitavad haiguste ravis või aitavad parandada inimese tervist või elukvaliteeti.

Populaarselt kasutatakse ravimtaimi teede või infusioonide kujul, kuid on ka mitmeid taimeekstrakte, mida võib tarbida pulbri, kapslite või tablettide kujul ja millel on tavaliselt parem toime, kuna need sisaldavad suuremat kontsentratsiooni taimevaradest.

Ehkki ravimtaimed võivad olla heaks võimaluseks tervise säilitamiseks, haiguste ennetamiseks ja isegi mitmesuguste krooniliste probleemide ravi täielikuks lõpuleviimiseks, ei tohiks neid kasutada arsti antud juhiste asendamiseks ja ka nende kasutamisest tuleb arsti teavitada. arst, kuna mitmed taimed võivad välja kirjutatud ravimitega suhelda.

Ravimtaimed 7 kõige tavalisema probleemi jaoks

Sõltuvalt probleemist, mida soovite ravida, on mitmeid ravimtaimi, mida populaarne meditsiin kasutab. Kuid ainult vähestel neist taimedest on teaduslikke tõendeid.

Seega on mõned taimed, millel on levinumate probleemide kohta rohkem tõendeid:

1. Kõrge vererõhk

Mõned ravimtaimed, mille toime suudab reguleerida vererõhku ja võidelda hüpertensiooniga, on:

Oliivilehed: neil on veresooni laiendav toime, mis võimaldab alandada vererõhku. Mõni uuring näitab, et sellel võib olla isegi sarnane toime mõne apteegiravimiga, näiteks Captopril;
Küüslauk: see muudab vere vedelamaks ja seetõttu on see suurepärane südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas kõrge vererõhu, ennetamiseks;
Crataegus: omab tugevat hüpotensiivset toimet, suurendades lämmastikoksiidi kontsentratsiooni kehas, mis võimaldab anumatel laieneda, vähendades rõhku.

Neid taimi tuleks kasutada vähemalt 3–4 nädalat, et oleks võimalik jälgida mõju vererõhu all. Lisaks on oluline selle kasutamine lõpule viia madala naatriumisisaldusega tasakaalustatud toitumisega, samuti regulaarselt treenides.

Vaadake, kuidas neid taimi ja muid koduseid abinõusid kõrge vererõhu korral kasutada.

2. Diabeet

II tüüpi diabeedi korral on ka ravimtaimi, mis näivad aitavat veresuhkru taset paremini reguleerida. Mõned enim kasutatud on:

Mustikas: sellel on varasid, mis seovad insuliini ja suurendavad selle toimet kehale, võideldes selle aine vastupanuvõimega, mis on diabeedi korral väga levinud;
Kaneel: lisaks sellele, et kaneel aitab lisaks ka insuliini toimele, parandab see ka glükoosi kasutamist ja transportimist, takistades selle kogunemist veres;
Noopal: on Mehhikos laialdaselt kasutatav kaktuse tüüp, mis parandab ka insuliini toimet kehas, võimaldades suhkru taset kergemini reguleerida.

Need looduslikud suhkurtõve võimalused ei tohiks asendada arsti poolt soovitatud ravi, kuna need ei ravi haigust, kuid need võivad aidata vähendada mõne arsti poolt soovitatud ravis kasutatava ravimi annust..

Tutvuge muude koduste abinõude võimalustega diabeedi raviks.

3. kuseteede infektsioon

Kuseteede infektsioon on veel üks sagedane terviseprobleem, millest võib kasu olla mõne ravimtaime kasutamisest, eriti uue kriisi ennetamisel või kuseteede nakkuse ajal tekkiva ebamugavuse vähendamisel..

Mõnede teaduslikult tõestatud taimede hulka kuuluvad:

Karuputke: Bearberry on tugev looduslik diureetikum, mis aitab uriini eemaldada. Seega on kuseteedes vähem baktereid kuhjumist ja arengut, hõlbustades infektsiooni ravi;
Kapuutsina: lisaks sellele, et nasturtium on veel üks hea looduslik diureetikum, on sellel ka aktiivseid antibiootikume, mis aitavad võidelda infektsiooni vastu;
Jõhvikas: see vili sisaldab suurel hulgal proantotsüanidiine, mis takistavad bakterite kleepumist kuseteedesse, vähendades oluliselt kuseteede infektsiooni tõenäosust. Niisiis, seda saavad kasutada inimesed, kellel on näiteks korduvad nakkused.

Lisaks nende taimede kasutamisele on oluline järgida kõiki arsti juhiseid, lisaks juua umbes 2 liitrit vett päevas ja säilitada piisav intiimhügieen.

Vaadake, kuidas neid taimi kuseteede infektsiooni vastu võitlemiseks õigesti kasutada.

4. Kaalulangus

Kaalukaotust saab hõlbustada ka mõne ravimtaime kasutamisega, kuid on väga oluline, et selle kasutamine toimuks koos tasakaalustatud toitumisega, vähese kalorsusega ja toitumisspetsialisti soovitusel. Lisaks peaks olema ka regulaarne füüsiline koormus.

Kõige soovitatavamad taimed kehakaalu langetamiseks on järgmised:

Ingver: hiljutiste uuringute kohaselt näib, et see vähendab rasvade imendumist maos, vähendades selle ladestumist kehas;
Roheline tee: lisaks ainevahetuse suurendamisele ja keharasva põletamisele reguleerib roheline tee ka söögiisu;
Hibiscus: kuna see on rikas antotsüaniinide poolest, aitab see kontrollida keha rasva kogunemist, aga ka nälga ja söögiisu, hõlbustades kaalukaotust.

Vaadake mõnda retsepti, kuidas neid taimi kaalulangusprotsessis kasutada.

5. Mao- ja halb seedimine

Seedetrakti vaevused on suhteliselt tavalised, kuid enamikul juhtudel saab nendega võidelda selliste teede kasutamisel nagu:

Piparmünt: aitab vähendada iiveldustunnet ja võitleb liigse gaasi eest ning seda saab kasutada näiteks siis, kui kõht on liiga täidisega;
Boldo: see on ideaalne taim kasutamiseks pärast väga suurt ja rasket sööki, kus on palju rasva, kuna see hõlbustab maksa ja sapipõie tööd, hõlbustades rasvade seedimist;
Apteegitill: see on väga mitmekülgne taim, mis stimuleerib seedeprotsessi ja mida saab kasutada selliste sümptomite leevendamiseks nagu täidisega kõht, kõhuvalu või sagedane röhitsemine.

Kui seedetrakti sümptomid ilmnevad väga sageli, on soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole, kuna võib tekkida probleem, mis tuleb diagnoosida ja korralikult ravida..

Vaadake, kuidas neid taimi ja teisi kasutada mao ebamugavustunde leevendamiseks.

6. Välised hemorroidid

Üks parimaid viise väliste hemorroidide ebamugavustunde leevendamiseks ja paranemise kiirendamiseks on ravimtaimedega sitz-vannide tegemine. Mõned enim kasutatud on:

Hobukastan: aitab parandada vereringet lisaks põletikuvastasele toimele, mis vähendab hemorroidide turset ja valu;
Nõiapähkel: on suurepäraste rahustavate ja tervendavate omadustega, mis aitavad leevendada ebamugavust ja kiirendada paranemist;
Cipestre: lisaks kohapeal esineva valu vähendamisele on küpressil ka antimikroobne toime, mis hoiab ära nakkuse teket hemorroidide piirkonnas.

Siit saate teada, kuidas neid taimi kasutada looduslikul viisil töötlemiseks.

7. kurguvalu

Mõned taimed sobivad suurepäraselt kurguvalu leevendamiseks, kuna neil on põletikuvastased ja antibiootilised omadused:

Ingver: see on tugev põletikuvastane ja looduslik antiseptik, mis kõrvaldab kurgupõletikku põhjustavad võimalikud bakterid;
Greip: see on väga rikas C-vitamiini poolest ja sellel on tugev põletikuvastane toime, mis vähendab kiiresti kurgupõletikust põhjustatud ebamugavusi;
Küürmünt: aitab puhastada ja leevendada kurguärritust ning on kasutatav erinevat tüüpi kurguvalu korral.

Greipi tuleks kasutada ainult siis, kui te ei võta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, kuna see võib mitmete ravimite toime tühistada.

Vaadake, kuidas neid taimi ja muid koduseid vahendeid kurguvalu jaoks ette valmistada.

Kust osta ravimtaimi

Ravimtaimi saab osta tervisliku toidu kauplustest, mõnedest apteekidest, super- ja hüpermarketitest või neid kasvatavate ja üldsusele müüvate inimeste kodus..

Mõned ravimtaimede ostmisel rakendatavad ettevaatusabinõud on järgmised:

Konserveerimine: veenduge, et see oli kaitstult valguse eest ja kuivas kohas, kui need on klaaspurkides või korralikult suletud kottides hästi suletud;
Nimi: on oluline teada taime populaarset nime, kuid võimaluse korral peaksite teadma ka teaduslikku nime;
Aegumine: tuleks vältida ravimtaimede ostmist suurtes kogustes, kuna neil on ka aegumiskuupäev.

Nende nõuannete järgi ravimtaimede ja ürtide ostmine on nende ohutuse ja tõhususe tagamiseks hädavajalik.

Peamine ettevaatus ravimtaimede kasutamisel

Ehkki need on looduslikud, tuleb ravimtaimede kasutamisel olla ettevaatlik, kuna mõned võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid ja isegi suhelda kasutatavate ravimitega.

Seega on ideaal kasutada ravimtaimi alati ravimtaimedes kogenud ravimtaime või naturopaadi juhendamisel.

Lisaks on oluline meeles pidada, et ravimtaimed ei tohiks ilma arsti teadmata asendada apteegiravimeid. Nii nagu on oluline ka arsti teavitada kõigist taimsetest toidulisanditest või teedest, mida sageli kasutate.