Mis võib okkaid põhjustada ja kuidas ravida

Akne on haigus, mis põhjustab naha rasvanäärmete ummistumist, tekitades põletikku ja purseid, mis on okkad. Selle põhjuseks on mitmete tegurite koosmõju, mis põhjustavad õli liigset tootmist nahas, bakterite kogunemist, kipuvad süttima, hormonaalset ebaregulaarsust ning kalduvust koguneda rakke ja surnud kudesid.. 

Nii et raha väljanägemise vältimiseks on oluline hoida nahk puhtana, kasutada tooteid, mis eemaldavad liigse õli ja surnud rakke, lisaks tervislikule toitumisele ka täisteratoodete ja toitude põhjal nahapõletiku leevendamiseks rikas oomega-3, nagu lõhe ja sardiin. 

Sellised nahamuutused, mis põhjustavad akne erinevates kohtades nagu nägu, levik ja käed, vallanduvad järgmistes olukordades: 

1. Vanus

Noorukieas, peamiselt vanuses 12–18 aastat, kus okkad moodustuvad, suureneb keha androgeensete hormoonide, näiteks testosterooni, tootmine, mis stimuleerib õlisus. 

Okkad võivad tekkida igas vanuses, ebaharilikul juhul, mis ilmneb naistel pärast 30 aastat, ja mida nimetatakse hiliseks akneks, mille põhjuseks võivad olla rasva keratiini koguse muutused, mis tekivad näiteks bakterid.

Kuidas ravida: on vaja konsulteerida dermatoloogiga, et nahatüüp ja selliste ravimite nagu kreemide väljakirjutamine parandaksid naha tervist ja vähendaksid spinati tootmist.

2. Ärge puhastage nahka õigesti

Isegi kui nahka pole korralikult puhastatud, võivad poorid ummistuda, sest rasv koguneb neisse, hõlbustades mustade punktide moodustumist ja spinati teket.. 

Kuidas ravida: nägu peab pesema vähemalt 2 korda päevas, tõusma ja peamiselt magama, et pika päeva jooksul avalikkuses üleliigne õnnestumine eemaldada. See on väga vastuvõetav, kui saate pesta kuni 3–4 korda päevas. Eelistatavalt tuleks kasutada konkreetseid nahatüübile mõeldud tooteid, mis on orienteeritud pärast dermatoloogi hindamist..

3. Pole meiki

Meik tuleb eemaldada nii kiiresti kui võimalik, kuna nahas kogunemine põhjustab ka pooride ummistumist ja hõlbustab mustade punktide ja spinati moodustumist, eriti madala kvaliteediga tooteid, mida toodetakse vastuvõtmise alusel..

Kuidas ravida: neile, kellel on kalduvus aknele, on soovitatav kasutada paksu naha jaoks spetsiaalset, vesialuselist jumestuskreemi, kuid ideaalne on proovida jätta nahk võimalikult loomulikumaks, samuti eemaldage majast alati kogu meik meigiga..

4. Kasutage põrandal väga paksu tooteid

Päikesekaitsekreemide või väga paksude niisutavate kreemide kasutamine, mis pole igat tüüpi nahatüüpide jaoks ideaalsed, soodustades ja suurendades mustade ja pruunide punktide teket. 

Kuidas ravida: Alati tuleb proovida valida nahatüübile konkreetseid tooteid, mida nimetatakse mittekomedogeenseteks, mis vähendab naha pooride ummistumise tendentsi. 

5. Spinatit põhjustavad toidud

Nahale põletikuliste toitude, näiteks imikute, maiustuste, süsivesikute ja praetud toitude tarbimine, mis võib suurendada akne tekkimise tõenäosust, kuna see muudab hormoonide produktsiooni ja stimuleerib nahapõletikku ja akne teket..

Kuidas ravida: vältige süsivesikute rikkalikku toitu, tänu ja eelistage keskenduda dieedile, mis on rikas puu-, köögivilja-, köögiviljade, oomega-3 ja veega, millel on antioksüdant ja põletikuvastane toime.

6. Kas teil on hormonaalne haigus

Polütsüstiliste munasarjade sündroom on haigus, mis suurendab androgeenide tootmist, mis on meessuguhormoonid, mis toimivad, suurendades naha rasvatootmist, mis võib põhjustada akne teket..

Kuidas ravida: selle sündroomi raviks võib kasutada rasestumisvastaseid vahendeid või muid hormoone reguleerivaid võimeid. 

7. Reaktsioon ravimitele

Teatud ravimid võivad põhjustada nahapõletike kõrvaltoimeid akne moodustumisega, samuti kortikosteroidide ja põletikuvastaste ravimite tavalist kasutamist..  

Kuidas ravida: kui see on võimalik, on vaja ravimi vahetamise võimalusega arstiga rääkida, siiski on võimalik vastu võtta abinõusid akne vähendamiseks ravimi kasutamise ajal, kuidas kasutada puhastuslaike või kreeme, mis vähendavad akne teket. nagu näiteks retinoehape.

8. Liigne päike

Liigne päikese käes viibimine võib põhjustada okkade teket, kuid UV-kiirgus võib kiirendada põletikku ja rasva tootmist nahas, mis hõlbustab akne teket..

Kuidas ravida: vältige liiga palju aega päikese käes viibimist ja ideaaljuhul eelistate aegu, kus ultraviolettkiirgus on kõige madalam nagu enne kella 10 või pärast kella nelja. Lisaks sellele, et kaitsete ennast vastava päikesekaitsekreemiga. 

9. Geneetiline eelsoodumus

Geneetika omamine on üks peamisi akne moodustumise tegureid, eriti nendes, kus okkad on liiga suured, kuna neil inimestel on tavaliselt immuunreaktsioonid ja nad moodustavad nahas põletikulisi kahjustusi.. 

Kuidas ravida: ravi toimub dermatoloogi poolt paikselt manustatavate ravimitega ja kõige tõsisematel juhtudel, nagu teine ​​või neljas akne, on vajalik, et ravimid oleksid tablettidena, näiteks antibiootikumid või isotretinoiin,. 

10. Embarazo

Piinlemine võib põhjustada okkade väljanägemist, mis võib esineda ainult mõnel naisel progesterooni suurenemise tõttu, mis suurendab naha õlitavust.  

Kuidas ravida: soovitatav on pesta nahka 2 korda päevas neutraalse või kerge seebiga ning peale näo pesemist ja kuivatamist kanda nahale toonik. Sel perioodil vältige ravi tablettide, hapete või esteetiliste protseduuridega.

Selgroolülid võivad olla nii välised kui ka sisemised ja see on tingitud asjaolust, et rasunäärme obstruktsioon ei leia nahast soolalahust, mida võib säilitada tiivikus, mis võib olla väga valulik, kuid ravi on sama.

Tavaliselt ei põhjusta akne tervisega seotud tüvesid, välja arvatud juhul, kui sellel on ülemäärane põletik ja see arendab tõsist infektsiooni. Kui aga liigset okkaid ei ravita, võib see põhjustada armistumist, plekid näol ja nahal, mis võivad kahjustada inimese emotsionaalset taset, suurendades riski, et inimene põeb depressiooni..

Kuidas vältida spinatit

Spinati välimuse vältimiseks peate olema ettevaatlik, näiteks:

• Vältige lisaks alkohoolsetele ja gaseeritud jookidele magusaid ja praetud toite, mis raskendavad naha seedimist ja kahjustamist;
• Toitke rikkalikult oomega 3, tsingi ja antioksüdantide, nagu lõhe, päevalilleseemned, puu- ja köögiviljad, dieedis, kuna need on rikkad oluliste ainete osas, mis aitavad vähendada nahapõletikku;
• Puhastage nahka kosmeetikatoodetega, mis sobivad iga päev rasvaseks, nii inimesele kui ka ööseks, ehkki atsetüülsalitsüülhappega pesemisvahendid on hea valik;
• Enne meigi panemist pange õlivaba päikesekaitsekreem näole, isegi koos mõne kaitsefaktoriga, et kaitsta nahka päikese kahjulike mõjude eest;
• Koorige nahka õrnalt kord nädalas, et eemaldada surnud rakud.

Spinati vältimise kohta leiate lisateavet toitude kohta allolevast videost:

ACNÉ: Mida süüa spinatiga?

Kuidas ravi toimub

Kui aknet pole võimalik vältida, tuleks ravi eelistatult kasutada aktuaalseid tooteid, näiteks nahapuhastuskreemid või kreemid, mis hoiavad ära vigastuste tekke, näiteks retinoehape, salitsüülhape, kohandades seda. bensoüülperoksiid, mille on välja kirjutanud dermatoloog ja mida saab osta või valmistada apteekides.

Muud võimalused, mida kasutatakse halvimalt kõige raskemas või resistentsemas nahas, ja antibiootikumide, näiteks tetratsükliini või erütromütsiini, kasutamine või viimasel juhul isotretinoiini, mida tuntakse Roacfterina, kasutamine, kuna sellel on treenimise kontrollile kõige tugevam mõju. spinatit. Kõrvaltoimete ohu tõttu on oluline, et neid ravimeid kasutataks ainult dermatoloogi juhendamisel.

Ravimite kasutamise vältimiseks on olemas ka raadiosageduslikud tehnikad, fototeraapia spetsiaalsete tuledega, laser- ja impulssvalgus, mis on väga kasulikud akne tekitava piirkonna vähendamiseks ja deflateerimiseks. Spinati raviks vaadake 4 kodust abinõu.