Kodused retseptid külmetuse ja gripi raviks
Gripi kodune ravi seisneb C-vitamiini rikaste puuviljamahlade ja põletikuvastaste omadustega teede võtmises, mis aitavad võidelda kurguvalu vastu. Lisaks on oluline juua piisavalt vett eritiste vedelamaks muutmiseks ja pehmete toitude söömiseks, et neelamisel ärritada kurku.
Samuti on oluline vältida tuuletõmbusi, mitte olla paljajalu, riietuda vastavalt aastaajale ning eritiste vedelamaks muutmiseks juua palju vett, mahla või teed, hõlbustades nende eemaldamist.
Kodused abinõud gripi vastu
Vaadake mõnda suurepärast retsepti gripiga võitlemiseks:
| Gripiretseptid | Sest see on hea | Kuidas seda teha |
| Apelsinimahl sidruni ja taruvaiguga | Sellel on C-vitamiin, mis tugevdab immuunsust | Pigistage 2 apelsini + 1 sidrun ja magustage meega, lõpuks lisage 2 tilka taruvaiku ekstrakti |
| Ingveri tee sidruniga | Selles on C-vitamiini ja see on põletikuvastane | Pange 1 cm ingverit 1 klaasi vette ja keetke. Järgmisena lisage sidrunitilgad. |
| Acerola mahl | Omab C-vitamiini | Vahusta segistis 1 tass atserooli veega, kurna, maiusta meega ja joo siis. |
| Õunamahl meega | See on hea Köha | Vahusta segistis 2 õuna, 1 klaas vett, 1/2 sidrunit, kurna ja magusta meega |
| Küüslaugu siirup | See on looduslik antibiootikum | Keetke 150 ml vett ja 200 g suhkrut. Järk-järgult lisage 80 g hõõrutud küüslaugu ja keetke 10 minutit. Tüvi ja võtke 2 lusikatäit päevas |
| Kopsutee | See on hea Köha | Pange 1 supilusikatäis kuivatatud kopsu lehti 1 tassi keeva veega. Kurna ja võta sooja. |
| Kasemahl | Omab C-vitamiini | Vahusta segistis 7 india pähklit 2 klaasi veega ja magusta meega |
Parema efekti saavutamiseks tuleks teed või mahla võtta kohe pärast valmistamist, et mitte kaotada toitaineid.
Tutvuge muude koduste gripivastaste ravimitega, vaadates videot:
Kodune abinõu gripi vastu
366 tuhat vaatamist
4,1 k tellimine Kuum gripijook
See omatehtud retsept peaks parandama gripilaadsete seisunditega seotud halba enesetunnet, kuid ei asenda arsti nõuandeid ravimitega.
Koostis
- 300 ml piima;
- 4 õhukest viilu ingverijuurt;
- 1 tl tähtaniisi;
- 1 kaneelipulk.
Valmistamismeetod
Pange kõik koostisosad pannile ja laske mõni minut keeda, kui piim hakkab mullitama, oodake tulel veel 2 minutit. Magusta meega ja joo enne magamaminekut soojalt.
Lisaks on toit väga oluline ka kiiremaks taastumiseks. Vaadake ka 7 näpunäidet gripisümptomite vähendamiseks.
