Kodune ravim vererõhu alandamiseks

Suurepärane kodune vahend surve alandamiseks on sidrunimahl ja küüslauk, kuid hea võimalus on ka takjatee.

Surve alandamiseks sidrunimahl ja küüslauk

Rõhku alandav sidruni- ja küüslaugu mahl on rikas kaaliumi poolest, mis aitab tasakaalustada kehas naatriumi taset, alandades vererõhku. Kuna see sisaldab küüslauku, hoiab see ära suurenenud rõhu tagajärjel hüübimiste teket.

Koostis

• 2 sidruni mahl
• 4 küüslauguküünt
• 500 ml vett

Valmistamismeetod

Pange koostisosad segistisse ja peksage, kuni saadakse homogeenne segu. Joo 3 korda päevas, pärast sööki.

Rõhu alandamiseks takjas tee

Takjatee rõhu alandamiseks sisaldab põletikuvastaseid, rahustavaid ja diureetilisi omadusi, mis aitavad võidelda rõhu suurenemise vastu, leevendades selliseid sümptomeid nagu peavalu.

Koostis

• 10 g takjas
• 500 ml vett

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannile ja keetke 10 minutit. Seejärel laske 5 minutit seista, kurnake ja jooge 4 tassi päevas.

Lisaks neile kodustele abinõudele peaksid inimesed võtma vastu madala soolasisaldusega dieeti, regulaarselt sportima ja vältima stressirohkeid olukordi.

Kasulikud lingid:

• Kõrge vererõhu sümptomid
• Kodune ravim kõrge vererõhu vastu

• Kuidas vähendada soola tarbimist