Kodune ravim vere puhastamiseks

Vere puhastamine on loomulik protsess, mis toimub kehas pidevalt ja mida teostavad eriti maks ja neerud, mis filtreerivad ainevahetuse tagajärjel tekkivad ained ja kõrvaldavad need uriinis või väljaheites..

Seega on hea viis vere puhastamisel abiks panustamine dieetidele, mahladele ja teedele, mis kasutavad toite, mis hõlbustavad nende organite tööd, tõhustades vere puhastamise protsessi..

Kõige olulisem koostisosa on vesi, kuna see on kõigi organismi protsesside alus ning samuti on väga oluline hoida õigesti ringlevat verd ja jõuda maksa ja neerudesse, et seda saaks filtreerida. Sel põhjusel on vesi olemas kõigis kodus kasutatavates abinõudes, mida me allpool märgime. Kuid seda võib võtta ka puhas koguses kuni 2 liitrit päevas. Vaadake, kui palju vett peaksite päevas jooma.

1. Mustika- ja ingverimahl

See mahl ühendab mustika super antioksüdantsed omadused ja ingveri põletikuvastane toime, aidates kaasa kogu organismi toimimisele. Lisaks on mõlema koostisosa eesmärk kaitsta maksa, tagades, et see filtreerib verd õigesti.

Koostisosad

• 100 ml vett;
• 1 peotäis mustikaid;
• 1 tl jahvatatud ingverit.

Valmistamismeetod

Pange koostisosad segistisse ja peksage, kuni saadakse homogeenne segu. Joo kuni 2 klaasi päevas.

Mustikaid võib tarbida ka nende looduslikul kujul, väikese suupistena kogu päeva vältel ning ingverit saab kasutada ka näiteks tee valmistamiseks.

2. Võililletee

See on ideaalne vahend neerufunktsiooni stimuleerimiseks ja vere puhastamiseks neerude kaudu, kõrvaldades liigsed toksiinid. Lisaks on hiljutised uuringud näidanud, et võilill võib aidata kaitsta ka maksa tervist.

Koostis

• 1 spl kuivatatud võilillejuurikaid;
• 1 tass keeva veega.

Valmistamismeetod

Lisage võilillejuured tassi veega ja laske 8–10 minutit seista. Pärast pingutamist laske jahtuda ja jooge tund pärast lõunat ja õhtusööki.

Ideaalis ei tohiks seda teed kasutada rasedad, imetavad naised, nahaprobleemidega inimesed ega neerupuudulikkusega patsiendid.

3. Hibiscus, sidrun ja kaneel

Sellel sellisel on tugev detoksiline ja puhastav jõud, kuna see ühendab neerude tööd suurendavat hibusi teed sidrunimahla ja kaneeliga, millel on tugev antioksüdant.

Koostis

• ½ tassi hibiski teed;
• ½ sidrunimahl;
• 1 kaneelipulk.

Valmistamismeetod

Lisage koostisosad tassi ja laske seista 1 kuni 2 tundi. Seejärel eemaldage kaneelikepp ja jooge talla kuni 2 jooki päevas, ideaaljuhul pärast söömist.

Kuna see sisaldab hibiskit, tuleks seda kasutada raviainete, rinnaga toitvate naiste, diabeediga või väga madala vererõhuga naiste puhul ainult arsti nõuannete korral..

Millal võtta puhastusvahendeid

Parim viis vere nõuetekohaseks puhastamiseks on lisaks 3-tunnisele treeningule juua 1–2 liitrit vett päevas, süüa tasakaalustatud toitumist, vähese rasva ning rohkesti puu- ja köögivilju. nädalas.

Seda tüüpi koduparandusvahendeid saab siiski kasutada pärast suuremate söömisvigade tekkimist, näiteks pärast sünnipäeva või pärast jõule, ja neid saab hoida 3 päeva..