Kodused abinõud raputamiseks
Hea kodune abinõu röhitsemise jaoks on boldo tee joomine, kuna see aitab kehas võõrutada ja hõlbustab seedimist. Siiski on ka muid looduslikke võimalusi, mida saab kasutada, näiteks majoraani, kummeli või papaia seemned.
Burps toimub tavaliselt liigse õhu neelamise kaudu, kui räägite, sööte või joote, seega on kõige tõhusam viis nende täielikuks vältimiseks olla neist hetkedest teadlik, et vältida õhu neelamist. Lisateave selle probleemi, mida nimetatakse aerofaagiaks, ja selle kohta, mida teha.
1. mustikatee
Mustikatee on ideaalne looduslik võimalus seedimise hõlbustamiseks ja maos gaasi koguse vähendamiseks ning seda saab kasutada pärast väga rasket sööki.
Koostis
- 1 tl hakitud boldo lehti;
- 1 tass keeva veega.
Valmistamismeetod
Pange keedetud vesi mustikalehtede kohale ja laske 5–10 minutit seista. Katke ja oodake soojenemist, kurnake ja jooge järgmine. Saate seda teed juua 3 korda päevas või alati, kui märkate halva seedimise sümptomeid, nagu sagedane röhitsemine ja kõhu täielik tunne.
2. Majoraanitee
Majoraanitee sisaldab rahustavaid aineid, mis aitavad ravida maoprobleeme ja spasme, näiteks röhitsemist.
Koostis
- 15 g majoraani;
- 750 ml vett.
Valmistamismeetod
Infundeerige majoraan keevas vees ja laske sellel 10 minutit seista. Seejärel kurnake ja jooge 3 tassi 4 tassi päevas.
3. Kummeli tee
Kummel on suurepärane kodune vahend röhitsemise jaoks, kuna sellel on rahustavad omadused, mis aitavad seedimist, puhitust ja röhitsemist.
Koostis
- 10 g kummelit
- 500 ml vett
Valmistamismeetod
Keeda koostisosi pannil 10 minutit. Seejärel laske sellel soojeneda, kurnake ja jooge 4 tassi päevas, kuni burpsid kaovad.
4. Papaia seemne tee
Kodune vahend papaia seemnetega burpside jaoks sisaldab papaiini ja pepsiini, mis on ensüümid, mis edendavad seedesüsteemi tööd, võideldes haavandite, halva seedimise ja röhitsemise vastu.
Koostis
- 10 g kuivatatud papaiaseemneid
- 500 ml vett
Valmistamismeetod
Pange koostisosad pannile ja keetke 5 minutit. Seejärel lülitage kuumus välja ja laske veel 5 minutit puhata. Kurna ja joo 1 tass pärast sööki.
