Parema une saavutamiseks lavendlimaitseline padi

Maitsestatud padjad on suurepärane lahendus neile, kellel on raskusi magama jäämisega või kes ei saa kogu öö magada. Neid patju saab valmistada sellistest ürtidest nagu Melissa, Lavendel, Macela või Lavendel, millel on lõõgastavad omadused ja leevendavad liigset stressi, võimaldades rahulikumat ööd.

Padju saab kasutada igas vanuses, kaasa arvatud beebid, ainult siis, kui nad peavad olema oma kõrgusega ettevaatlikud, sest seda tuleks arvestada, kui inimene magab seljal, maas või küljel..

Teine võimalus on panna 2 tilka lavendli eeterlikku õli padjapüürile või silmalaugule ja seda protseduuri tuleks korrata igal õhtul..

Kuidas valmistada maitsestatud padja

Maitsestatud padja saab kodus tavalise voodipatja abil hõlpsalt valmistada.

Vajalik materjal

• 1 padi padjapüüriga;
• 1 kotike;
• ½ tassi kuivatatud melissi, lavendlit, matselat või lavendlit;
• Traat.

Kuidas kokku panna

Asetage ravimtaim eelistatult kotikese sisse ja keerake niidi abil kinni. Seejärel pange padjapüür padjale ja sisestage kotike padjapüüri ja padja vahelisse ruumi, toetudes padjapüüri ühele nurgale. Enne magamaminekut asetage pea padja keskele ja keerake nina eelistatavalt kotikese küljele.

Mida teha, et padi püsiks kauem

Padja pikema lõhna hoidmiseks on väga oluline kotike eemaldada, kui on vaja padjapüüri või -padi pesta, hoides seda suletud karbis..

Igal padjal on tähtajatult kehtivusaeg, kuid seda tuleb muuta siis, kui need enam aroomi ei eralda.

Sest maitsestatud padi töötab

Aromatiseeritud padi toimib aroomiteraapia põhimõtete kohaselt - ravimtaim, mis kasutab erinevaid lõhnu ja lõhnu mitmesuguste eesmärkide saavutamiseks, näiteks köha leevendamiseks, depressioonisümptomite leevendamiseks või sigarettide kasutamise vastu võitlemiseks.

Sel juhul aitavad rahustavad taimsed aroomid, nagu Melissa või Lavendel, lihastel lõdvestuda ja seetõttu on lihtsam uinuda..

Veel rahulikuma une saamiseks vaadake järgmist videot ja saate teada kõige õigema magamisasendi:

PARIMA SEISUKOHA TÄIUSLIKU NAGU