Mis on luksumine ja miks me luksume?

Luksumine on tahtmatu refleks, mis põhjustab kiireid ja järske inspiratsiooni ning juhtub tavaliselt pärast liiga palju või liiga kiiresti söömist, kuna mao laienemine ärritab veidi ülal olevat diafragmat, põhjustades selle korduvat kokkutõmbumist.

Kuna diafragma on üks peamisi hingamisel kasutatavaid lihaseid, tekitab inimene inimese kokkutõmbumisel tahtmatut ja järsku inspiratsiooni, põhjustades luksumist.

Kuid luksumine võib tekkida ka ajus olevate närvisignaalide edastamise tasakaalustamatuse tõttu, mistõttu võib see juhtuda palju emotsionaalse stressi korral või näiteks järskude temperatuurimuutuste korral, näiteks.

Teadke luksumise peamisi põhjuseid.

Kui see võib muretseda

Ehkki luksumine on peaaegu alati kahjutu ja kaob iseenesest, on siiski olukordi, kus need võivad osutada terviseprobleemidele. Seega on oluline pöörduda arsti poole, kui luksumine:

• Kadumine võtab rohkem kui 2 päeva;
• Need põhjustavad raskusi magama jäämisel;
• Muutke kõne keeruliseks või põhjustage liigset väsimust.

Nendel juhtudel võivad luksumine olla põhjustatud muutustest aju või mõne rindkere organi, näiteks maksa või mao talitluses, ja seetõttu on oluline teha testid, et välja selgitada päritolu ja alustada sobivat ravi..

Ülesoleku peatamiseks võite juua klaasi jäävett, hoida hinge kinni ja isegi ehmatama hakata. Üks parimaid viise on aga paberkotti hingamine. Vaadake muid loomulikke ja kiireid viise ebamugavuse lõpetamiseks.