Kõrge triglütseriidide arv ja nähud

Kõrge triglütseriidide tase ei põhjusta tavaliselt sümptomeid ja kahjustab seega keha vaiksel viisil ning pole harvad juhud, kui seda tuvastatakse ainult rutiinsete testide käigus ja see avaldub tõsisemate komplikatsioonide kaudu..

Triglütseriidid on veres esinevad rasvaosakesed, seetõttu on see koos kolesteroolitaseme tõusuga. Need muutused tuleks tuvastada võimalikult kiiresti, pidades nõu arstiga, ja neid tuleks ravida nii kiiresti kui võimalik, et vältida selliseid tõsiseid tüsistusi nagu ateroskleroos, pankreatiit või maksa steatoos.. 

Kõrge triglütseriidide tase

Triglütseriidide sisalduse suurenemine veres ei põhjusta tavaliselt sümptomite ilmnemist, seda võib märgata ainult tavapärasel uurimisel. Kui triglütseriidide suurenemine toimub geneetiliste tegurite mõjul, võivad ilmneda mõned sümptomid, näiteks:

• Nahal väikesed valged kotid, eriti silmade, küünarnukkide või sõrmede lähedal, mida teaduslikult nimetatakse ksanthelasmaks;
• Rasva kogunemine selles piirkonnas kõht ja muud kehaosad;
• Valgete laikude ilmumine võrkkestas, see on silmaeksami abil tuvastatav.

Triglütseriidide normaalväärtus on kuni 150 mg / dL. Väärtusi, mis ületavad 200 mg / dL, peetakse tavaliselt ohtlikuks ning soovitatav on jälgida kardioloogi ja toitumisspetsialisti käest, et saaks võtta meetmeid nii elustiili kui ka toitumise parandamiseks. Lisateave triglütseriidide ja kolesterooli kontrollväärtuste kohta.

Mida teha kõrge triglütseriidide taseme korral

Kõrge triglütseriidide taseme korral on soovitatav vähemalt 3–4 korda nädalas 30 minuti jooksul teha regulaarset füüsilist tegevust, näiteks kõndida, joosta või ujuda..

Kuid kõige raskematel juhtudel, kui triglütseriidide taset veres pole võimalik langetada ainult füüsilise koormuse ja toiduga, võib arst välja kirjutada mõned ravimid, näiteks Genfibrozila või Fenofibrato. Lisaks võib see ühend põhjustada ka VLDL-kolesterooli tõusu, mis suurendab ateroskleroosi tekkevõimalusi.

Rasva-, alkoholi- ja suhkrusisaldusega tasakaalustatud toitumise alustamiseks on oluline konsulteerida ka toitumisspetsialistiga. Vaadake, mida teha kõrge triglütseriidide taseme alandamiseks.

Vaadake allolevat videot, et süüa triglütseriidide sisalduse vähendamiseks veres:

Dieet kõrge triglütseriidide tasemele