5 märki, mis viitavad suitsidaalsele käitumisele

Enesetapukäitumine tekib tavaliselt ravimata psühholoogilise haiguse, näiteks raske depressiooni, traumajärgse stressi sündroomi või skisofreenia tagajärjel..

Seda tüüpi käitumist on üha sagedamini esinenud alla 29-aastastel inimestel, mis on olulisem surmapõhjus kui HIV-viirus, mõjutades Brasiilias rohkem kui 12 tuhat inimest aastas.

Kui arvate, et keegi võib näidata suitsidaalse käitumise märke, kontrollige märke, mida saate jälgida, ja mõelge enesetapu ohust:

1. 1. Liigne kurbus ja soovimatus olla koos teiste inimestega Jah Ei
2. 2. Äkiline käitumise muutus väga erinevate riiete, näiteks YesNo kasutamise korral
3. 3. Erinevate pooleliolevate küsimustega tegelemine või testamendi tegemine Jah Ei
4. 4. Tõestage rahulik või muretu olek pärast suurt kurbust või depressiooni. Jah Ei
5. 5. Sagedaste enesetapuähvarduste tegemine Jah Ei

1. Näita üles liigset kurbust ja eraldatust

Kui olete sageli kurb ja ei soovi osaleda sõpradega tegevuses või teha seda, mida varem tehti, on mõned depressiooni sümptomid, mis ravimata jätmise korral on üks peamisi enesetappude põhjustajaid.. 

Tavaliselt ei suuda inimene tuvastada, et nad on depressioonis, ja arvab lihtsalt, et ei suuda teiste inimestega ega tööga hakkama saada, mis aja jooksul viib inimese heidutuseni ja soovimatuseni elada..

Vaadake, kuidas kinnitada, kas see on depressioon, ja kuidas ravi saada.

2. Muutke käitumist või kandke erinevaid riideid

Enesetapumõtetega inimene võib käituda tavapärasest erinevalt, rääkides teisel viisil, kui ta ei saa aru vestluse tujust või osaleb isegi riskantses tegevuses, näiteks narkootikumide tarvitamises, kaitsmata intiimse kontakti saamises või suunamises suur kiirus.

Lisaks, kuna enamuse ajast pole elu vastu enam huvi, on tavaline, et inimesed lõpetavad tähelepanu pööramise sellele, kuidas nad end riietuvad või enda eest hoolitsevad, vanu määrdunud riideid kasutades või lasevad oma juustel ja habemel kasvada.

3. Käsitlemata küsimuste lahendamine

Kui keegi mõtleb enesetapule, on tavaline, et ta üritab oma elu korraldada ja lõpetada pooleliolevad küsimused, näiteks siis, kui nad reisivad pikka aega või elavad teises riigis. Mõned näited on pereliikmete külastamine, keda te pole pikka aega näinud, näiteks väikeste võlgade tasumine või mitmesuguste isiklike asjade pakkumine.

Paljudel juhtudel on inimesel võimalik kulutada ka palju aega kirjutamisele, mis võib olla testamendi või isegi hüvastijätukiri. Mõnikord võib neid kirju avastada enne enesetapukatset, aidates selle ära hoida.

4. Näidake äkilist rahulikku olekut

Rahuliku ja muretu käitumise demonstreerimine pärast suurt kurbust, depressiooni või ärevust võib olla märk sellest, et inimene mõtleb enesetapule. Selle põhjuseks on asjaolu, et inimene arvab, et on oma probleemile lahenduse leidnud, ega tunne enam nii muret.

Sageli saavad pereliikmed tõlgendada neid rahulikke perioode depressioonist taastumise staadiumina ja seetõttu võib neid olla keeruline kindlaks teha ning psühholoog peaks neid alati hindama, et tagada enesetapumõtete puudumine..

5. Suitsiidiohtude tegemine

Enamik inimesi, kes mõtlevad enesetapu peale, teavitavad oma kavatsustest sõpra või pereliiget. Kuigi seda käitumist peetakse sageli tähelepanu juhtimise viisiks, ei tohiks seda kunagi ignoreerida, eriti kui inimene kogeb depressiooni faasi või oma elus suuri muutusi..

Kuidas enesetappe aidata ja ennetada

Kui kahtlustatakse, et kellelgi võib olla enesetapumõtteid, on kõige tähtsam näidata üles armastust ja empaatiat selle inimese vastu, püüdes mõista, mis toimub ja millised on sellega seotud tunded. Seega ei tohiks karta inimeselt küsida, kas nad tunnevad end kurvana, depressioonis ja mõtlevad isegi enesetapule..

Seejärel tuleks abi otsida kvalifitseeritud professionaalilt, näiteks psühholoogilt või psühhiaatrilt, et proovida näidata inimesele, et tema probleemile on muid lahendusi kui enesetapp. Hea võimalus on helistada Elu hindamise keskus, helistades numbrile 188, mis on saadaval 24 tundi ööpäevas.

Enesetapukatsed on enamikul juhtudel impulsiivsed ja seetõttu tuleb enesetapukatse ärahoidmiseks kogu materjal, mida saab kasutada enesetappu tegemiseks, näiteks relvad, pillid või noad, viia ka nendest kohtadest, kus see inimene on rohkem aega möödub. See väldib impulsiivset käitumist, andes teile rohkem aega mõelda vähem agressiivsele lahendusele probleemidele.

Uurige, kuidas toimida enesetapukatse korral, kui seda pole võimalik takistada: Esmaabi enesetapukatse korral.