Vigoreksia sümptomid, tagajärjed ja ravi
Vigoreksia, tuntud ka kui Adonise sündroom või lihasdüsmorfne häire, on psühholoogiline haigus, mida iseloomustab pidev rahulolematus kehaga, mille puhul inimene näeb ennast väga õhukesena ja nõrgana, kui tegelikult on ta tugev ja tal on näiteks hästi arenenud lihased..
See häire on tavalisem 18–35-aastastel meestel ja põhjustab lisaks füüsilise koormuse suurendamisele toiduga ja anaboolsete steroidide kasutamisele ka füüsiliste harjutuste ammendamist, alati suurenenud koormusega, mis võib põhjustada terviseriske.
Vigoreksia sümptomid
Vigoreksiaga kõige rohkem seotud sümptom on rahulolematus keha endaga. Inimene näeb vormist hoolimata end väga nõrgana ja õhukesena, pidades oma keha puudulikuks. Muud vigoreksia sümptomid on:
- Püsiv lihasvalu kogu kehas;
- Ülim väsimus;
- Ärrituvus;
- Depressioon;
- Isutus / Väga piirav toitumine,
- Unetus;
- Suurenenud pulss puhkeolekus;
- Madalam jõudlus intiimse kontakti ajal;
- Alaväärsustunne.
Tavaliselt võtavad viinerid vastu väga piiravat dieeti ja ei tarbi rasvu, kuna dieet on rangelt suunatud valgurikaste toitude tarbimisele eesmärgiga suurendada lihasmassi. Tavaline on ka anaboolsete steroidide ja valgupreparaatide liigtarvitamine, lisaks tunnis spordisaalis veetmisele suurendades alati treeningkoormust.
Vigoreksiaga inimesed on tulemustega alati rahul, näevad end alati väga õhukeste ja nõrkadena, hoolimata sellest, et nad on väga tugevad ning neil on väga hästi määratletud ja arenenud lihased. Seetõttu peetakse vigoreksiat obsessiiv-kompulsiivse häire tüübiks ja see vajab ravi.
Vigoreksia tagajärjed
Aja jooksul toob vigoreksia esile mitmeid tagajärgi, mis on peamiselt seotud anaboolsete steroidhormoonide ja valguga toidulisandite sagedase ja pideva kasutamisega, näiteks neeru- või maksapuudulikkus, vereringeprobleemid, ärevus ja depressioon, lisaks eesnäärmevähile ja vähenenud munandit, mis võib häirida meeste viljakust.
Peamised põhjused
Vigoreksia on psühholoogiline häire, mille esinemise arvatakse põhjustavat teatud muutusi kesknärvisüsteemi neurotransmitteritega, kuna mõnele teatatud vigoreksia juhtumile on eelnenud sellised haigused nagu meningiit või entsefaliit.
Lisaks neuroloogilistele põhjustele seostatakse vigoreksiat paljude inimeste poolt ka kehaehituse omaksvõtuga ning sel põhjusel muutuvad nad treenimise ja toidu järele kinnisideeks, et jõuda kehasse, mida nad ideaalseks peavad. Liigne mure tervisliku toitumise pärast, mida tuntakse ortoreksia all, on samuti psühholoogiline häire ja seda iseloomustab vähene mitmekesine toitumine, mis on tingitud liigsest murest toidu puhtuse ja loomse toidu tarbimise pärast. Siit saate teada, kuidas ortoreksiat tuvastada.
Kuidas ravi toimub
Vigoreksiat ravib multidistsiplinaarne meeskond, näiteks arst, psühholoog, toitumisspetsialist ja kehalise kasvatuse spetsialistid. Psühhoteraapia on vigoreksia ravis äärmiselt oluline, kuna selle eesmärk on võimaldada inimesel aktsepteerida end sellisena, nagu ta on, ja tõsta tema enesehinnangut.
Samuti on näidustatud anaboolikumide ja valgu lisandite kasutamise peatamine ning toitumisnõustaja juhendatud tasakaalustatud toitumine. Lisaks muudele obsessiiv-kompulsiivse käitumisega seotud sümptomitele võib olla soovitatav võtta serotoniinipõhiseid ravimeid depressiooni ja ärevuse kontrolli all hoidmiseks. Saage aru, mis on serotoniin ja milleks see on mõeldud.
Kehalise koormuse harjutamist ei tohi katkestada, kuid seda tuleb teha kehalise kasvatuse spetsialisti juhendamisel.
