Katkised pudelid - peamised põhjused ja kuidas neid tugevdada

Tugevdada katkiseid luid, mida saab kasutada luude tugevdamiseks, käte igapäevaseks kaitsmiseks koduste tööde ajal või mõne tervisliku ja tervisliku toidu kasvu soodustavate toitude tarbimise suurendamiseks..

Katkisi hambaid saab hõlpsalt ravida, mis tähendab muutusi söömisharjumustes, heade hügieenitarbimisharjumuste ja vähese igapäevase kätega hooldamise, kuid tulemuste saavutamiseks, mille saavutamiseks võib oodata pisut aega. 

Katkiste luude põhjused

Killud ja verevalumid on tingitud erinevatest teguritest, näiteks hügieeni ja hoolitsuse puudumisest, kuid need võivad olla ka muude naisele kahjulike harjumuste põhjustajaks, näiteks:

• Hammustada küüned;
• Ärge kasutage küünte värvi eemaldamiseks küünelakieemaldajat;
• Hoidke oma käsi kokkupuutel keemiliste toodetega, näiteks pesuainetega, ilma neid kaitsmata;
• Hüdratsiooni puudumine;
• Geelküünte kasutamine;
• Mõnede vitamiinide puudumine dieedis.

Kuid mõnel juhul võivad kurnavad ja purustatud luud olla märge tõsisematest terviseprobleemidest, näiteks aneemia, kehv vereringe, hüpotüreoidism või hüpertüreoidism, sest need haigused lõhustavad toitaineid liigestes, nõrkades liigestes. , kalduvus desquamatsioonile. 

Kuidas käsi tugevdada

Nii et veenduge, et loome ilusaid ja ilusaid asju, mida peame järgima järgmiselt:

1. Kasuta kätele ja kätele niisutavat kreemi

Kandke kätele ja kätele palju niisutavat kreemi, see aitab vett niisutavana hoida, muutes juuksed ilusamaks ja ilusamaks. Lisaks on olemas ka mõned spetsiifilised kreemid, mis aitavad nõrga ja katkise naha ravimisel, nagu näiteks Mavala Nailactan nahka tugevdava kreemi puhul. Need kreemid sisaldavad tavaliselt tseramiide ​​ja on aktsepteeritavate niisutavate omaduste või muude koostisosadega nagu silikoon, vaseliin, glütseriin, mis aitavad kaitsta end väliste ainete ja naha suurema konsistentsi eest..  

2. Kasutage küünte tugevdamiseks aktsepteeritud ja aluseid

Kurnavate ja murtud luude raviks on olemas ka spetsiaalsed tugevdavad ja aktsepteerivad alused, mis aitavad küüsi toita ja tugevdada. Neid tooteid tuleks kanda iga päev puhtale ja emailitud pinnale ning nende koostises on üldiselt vitamiine nagu B5-vitamiin, mineraale ja kaltsiumi, mis tugevdavad ja kaitsevad küünte.. 

3. Kasutage ilma atsetoonita küünelakieemaldajat

Küünelakieemaldaja kasutamine ilma atsetoonita on samuti oluline ettevaatus, kui küüned on nõrgad ja katki, kuna atsetoon on kemikaal, mis võib habras küünte suhtes agressiivne olla. Lisaks on vaja maniküüri tegemiseks vähendada juuste pealekandmise kordade arvu, mitu korda küüned on küünelakiga värvitud ning kõige tundlikumad ja habrasemad küüned.

4. Kaitse käsi ja käsi päevikuga

Kaitske käsi iga päev koduste koristustöödega, näiteks nõude pesemine või maja puhastamine, kus peate hoidma oma käsi kontaktis veega või puhastusvahenditega, mille koostises on kemikaale, ja muu hooldus, mis aitab neid kaitsta ja kaitsta. oma laste eest hoolitsemine, kukkumise ja purunemise ärahoidmine.

5. Tarbi halbu vitamiine, valke ja mineraale

Suurendada mõne toidu, näiteks želatiini, piima, vihma, käärsoolega sama värvi köögiviljade, nisuidu, spinati, vee, kartuli ja maksa tarbimist võib aidata teie käsi tugevdada, halvad, ilusad küüned ja vähem rabe, mis on rikas A-vitamiini, pantoteenhappe või B5-vitamiini, Hierro, kaltsiumi ja valgu poolest. Tea, kui palju toite on valgurikas. Lisaks neile aitavad need toidud ka vitamiine ja toitaineid, mis võivad organismist puududa, ja see on üks peamisi põhjuseid, miks need on nõrgad ja katki..

Järgige juba mainitud soovitusi ja aidake neil tervislikke kujundada, kuid tulevikus on soovitatav pöörduda dermatoloogi poole, et saaksite kindlaks teha põhjuse ja näidata parimat ravi..