Kodused abinõud tupekuivuse vastu
Tupekuivust saab diagnoosida igas vanuses naistel ja selle põhjuseks võib olla liigne alkoholitarbimine, vähene vee tarbimine, menstruaaltsükli periood või stress, kuid see on menopausi väga levinud sümptom, mis võib kahjustada seksuaalsust paarist.
Kui looduslike meetoditega määrimist ei ole võimalik suurendada, on võimalik apteekides või apteekides osta intiimset määrdeainet, kuid nende koduste abinõude valimine võib olla hea esimene alternatiiv.
Tutvuge vaginaalse kuivuse vastu võitlemiseks pakutavate võimalustega.
1. Banaanismuuti
Hea tupekuivuse parandamise kodune vahend on võtta banaan vitamiini iga päev, kuna banaan on rikas magneesiumi poolest, mis soodustab veresoonte laienemist, mis suurendab vereringet. Nii parandab see ka kesknärvisüsteemi toimimist, muudab libiidot, toodab rohkem suguhormoone ja ergutab naudingutunnet, mis lõpuks soodustab määrimist.
Koostis
- 1 banaan;
- 1 klaas sojapiima;
- 2 supilusikatäit mandleid.
Valmistamismeetod
Vahusta koostisosad segistis ja joo. Seda vitamiini võib võtta 1 kuni 2 korda päevas.
2. Mulberry leaf tee
Murakaid tootva puu lehed on hea looduslik lahendus tupe kuivuse vastu menopausi ajal, kuna see on rikas fütoöstrogeenide poolest, mis vähendavad hormonaalset võnkumist, vähendades paljusid menopausi sümptomeid, nagu tupe kuivus ja vähenenud libiido.
Koostis
- 500 ml keeva veega;
- 5 mooruspuulehte.
Valmistamismeetod
Lisage mooruspuu lehed keeva veega, katke ja kurnake pärast 5-minutist puhkust. Võtke sooja mitu korda päevas.
3. São Cristóvão ürditee
See tee sisaldab fütoöstrogeene, mis asendavad naise looduslikke östrogeene ja seetõttu võib see olla suurepärane võimalus menopausi ajal, kuna need aitavad naistel võidelda kliimakteriliste sümptomitega nagu kuumahood ja tupe kuivus, parandades intiimset kontakti.
Koostis
- 180 ml keeva veega
- 1 spl kuivatatud naistepuna lehti
Valmistamismeetod
Lisage kuivatatud lehed keeva veega ja laske 5–10 minutit seista. Seejärel kurna ja võta sooja. Seda teed võib valmistada 2–3 korda päevas, kuni sümptomid paranevad.
4. ženšenni tee
Ženšenn on ravimtaim, mis suurendab lämmastikoksiidi kättesaadavust kehas. Lämmastikoksiid on gaas, mis hõlbustab veresoonte laienemist, ja seetõttu suurendab selle suurendamisel vereringet, eriti intiimses piirkonnas. Vere suurenemisega vaagnas saavutatakse parem loodusliku määrimise tulemus, mis aitab tupe kuivust korrigeerida.
Koostis
- 2 grammi ženšenni juuri;
- 200 ml vett;
Valmistamismeetod
Pange vesi koos ženšenni juurtega pannile ja keetke 15 kuni 20 minutit. Seejärel laske sellel soojeneda ja kurnake. Seda teed võib juua kogu päeva jooksul, iga päev, kuni kuivus paraneb.
