10 Oluline hooldus pärast keisrilõiget, et kiiremini taastuda

Keisrilõike taastumise kiirendamiseks peab naine kasutama sünnitusjärgset põrandat, et vältida vedeliku kogunemist armi piirkonnas, mida nimetatakse seroomiks, ja neelama päevas umbes 2–3 liitrit vett või vedelikku. Lisaks on oluline tarbida ka valgurikkaid toite, et paranemine oleks kiirem ja välditaks füüsilist stressi..

Keisrilõigest taastumise koguaeg varieerub naistel, ehkki mõned neist suudavad paar tundi pärast operatsiooni püsida, teised vajavad taastumiseks rohkem aega, eriti kui sünnituse ajal on mingisugune tüsistus. Keisrilõikejärgne taastumine pole lihtne, kuid see on suur operatsioon, mille käigus vajab organism taastumiseks vähemalt 6 kuud.

Tõenäoliselt vajab naine voodist tõusmisega harjumiseks nii õe kui ka kaaslase abi, kui laps tahab süüa teha, kui ta tahab süüa.

Aeg haiglas

Haiglaravil viibimise aeg on tavaliselt 3 päeva ja pärast seda perioodi, kui naise ja beebiga on kõik korras, saavad nad koju minna. Mõnel juhul võib ühel podránist olla haiglas halbu päevi, et taastuda konkreetsest olukorrast.

Aeg oodata intiimset kontakti

Pärast sünnitust on vaja seksuaalsuhetesse naasmist oodata 30–40 päeva, et enne vigastatud kokkupuudet vigastatud koed paraneksid õigesti. Lisaks on soovitatav, et enne meditsiinilist kontrolli ei toimuks seksuaalvahekorda, sest on võimalik, et arst hindab paranemisprotsessi ja soovitab võimalusi tupeinfektsioonide ja muude komplikatsioonide riski vähendamiseks..

10 asendamatu hooldus sünnitusjärgseks taastumiseks

Pärast haiglaravi saamist peab naine igal põhjusel kodus taastuma:

1. Kas teil on lisaabi

Esimestel kodus viibitud päevadel peaksid naised vältima võitlusi, pühendudes ainult oma heaolule, imetamisele ja beebide hooldamisele. Kodused ülesanded ei tohiks olla prioriteet ja seetõttu on igasugune abi teretulnud. Siit saate teada juhendi algajatele, kuidas amatööre luua.

2. Kasutage faja

Kui suurema mugavuse saavutamiseks on soovitatav kasutada sünnitusjärgset fajat, vähendada tunnet, et elundid on kõhu all, ja vähendada sernoomi riski armist. Samuti on vaja kasutada öist sanitaarrätikut, mis tekitab raske menstruatsiooniga sarnase verejooksu, mis võib kesta kuni 45 päeva..

3. Pange käele valu ja naeru vähendamiseks

Võib olla kasulik asetada jäätis keisrilõike armile, isegi kui te ei liigu. Peaksite mähise ümber käterätiku või kilekotti pesema ja käsitsi pesema umbes 15 minutit, iga 4 tunni järel, et leevendada valu ja ebamugavustunnet.

4. Hacer ejercicios

Vähemalt 20 päeva pärast keisrilõiget on võimalik kerge füüsiline aktiivsus, näiteks õrna traavi kõndimine. Kõhulihaste harjutused ja hüpopresiiv võivad aidata kõhulihaseid kiiremini tugevdada. Vaadake allolevast videost, kuidas teha uriinipidamatuse raviks kegel-treeninguid ja kuidas teha kõhu hüpreservatiivseid treeninguid, et vähendada sünnituskulusid:

Hüpopresiivsed kõhupiirkonnad kõhu vähendamiseks | Kuidas häkkida?

5. Vältige raskuse laadimist ja sõitmist

Vähemalt 20 päeva jooksul pärast keisrilõike on soovitatav hoiduda raskuste kandmisest ja suurtest füüsilistest pingutustest. Kui naisel on teine ​​laps ja ta peab selga koormama, peaks ta kõigepealt istuma. Samuti on soovitatav esimese 3 kuu jooksul pärast keisrilõike sõita, et oleks rohkem tähelepanu ja ei peaks muretsema valu pärast.

6. Kasutage tervendavat salvi

Pärast sideme ja arsti eemaldamist võib arst soovitada keisrilõike abistamiseks kreemi, geeli või tervendavat salvi, mis on väiksem ja varjatud. Päevikule tuleb kanda kreem ja ringjate liigutustega tuleb armi kohal masseerida.

7. Söö hästi

Emapiima tervise ja tootmise säilitamiseks peaksite eelistama tervendavat toitu, nagu inimesed, pollo ja värsket kala, riisi köögiviljade, köögiviljade ja puuviljadega, mis toetavad soolestikku nagu papaia. Kuid laps võtab ema rinnaga toitmise ajal kaalu vähendamiseks ei tohi dieeti teha, kuna need võivad kahjustada lapse tootmist. Me teame toite, mis hõlbustavad paranemist.

8. Magamine küljel või suu üles

Märgitud asend on suu ülaosas, rataste all oleva padjaga, et mahutada laiem levik, kui eelistate magada oma küljel, peaksite asetama padja jalgade vahele. Kui kunagi voodist tõusete, peaksite ette kujutama, et proovite midagi tupest välja imeda ja siis peate seistes seistes selle surve lihtsalt vabastama.

9. Rasestumisvastane meetod

Kui soovitate uuesti kasutada rasestumisvastaseid meetodeid, on ideaalne pöörduda günekoloogi poole, et teada saada, milline variant on uue embargo vältimiseks kõige parem, sest kui esimesel sünnitusjärgsel perioodil ilmneb uus embargo, on suurem komplikatsioonide oht, näiteks näiteks. et toimub emaka rebend.

10. Tehke diureetilised testid, et turset vähendada

Pärast keisrilõiget on normaalne vedelikupeetus ja selle murrangu vähendamiseks antakse mõned soovitused manzanilla-beebile, kes aitab ema ja last rahustada, ja beebiohakale, mis aitab ka beebi tootmisel. emalik. Ingveritee on väga stimuleeriv ja võib jätta lapse vihasemaks. Kui peate võtma umbes 2–3 liitrit vedelikku, isegi kui suhkrut päevas pole.

On normaalne, et keisrilõike armi ümber on tundlikkus, tavaliselt kui teil on verevalumid, põletustunne ja tuimus. Selle erakordse sensatsiooni intensiivsuse vähenemiseks võib kuluda 6 kuud kuni 1 aasta, kuid on normaalne, et mõned naised ei taastu täielikult..

Pärast sünnitust on seksuaalsuhete juurde naasmiseks vaja oodata umbes 30–40 päeva. See ooteaeg on oluline, nii et vigastatud emaka koed saaksid enne intiimset kontakti hästi paraneda ning tupeinfektsioonide ja muude komplikatsioonide vältimiseks ei tohiks seda enne meditsiinilist kontrolli teha..

Kuidas hooldada keisrilõike

Kuigi arm on armistunud, kulub tavaliselt pärast keisrilõike 8 päeva ja vanni ajal saate normaalselt pesta. Kui naine tunneb liiga palju valu, võite halva enesetunde leevendamiseks võtta arsti poolt välja kirjutatud valuvaigisteid.

Vanni ajal ei soovitata ravivahendit niisutada. Kui arst on naisele pannud läbitungimatu ravivahendi, võib ta vannis käia nagu tavaliselt, ilma et oleks oht liigutada. See ettevaatusabinõu on vajalik seetõttu, et naha niiskena hoidmine on aeglane ja on oht, et nahk avaneb.

Oluline on arvestada, et ravi on alati puhas ja kui seda ei juhtu salajas, kuna juhul, kui arvatakse, et see võib olla nakkus, siis peaksite sellistel juhtudel aitama arstil seda puhastada ja selle kätte saada. desinfitseerige lisaks uue ravivahendi asetamisele.

Lisaks sellele, et taastumine on aeglasem, on oluline meeles pidada ka seda, et keisrilõike teel on kõige suurem tüsistuste oht operatsiooni ajal. Vaadake, kuidas armi keisrilõikust eemaldada.