Beebi toitmine 7 kuu vanuselt

7-kuuse lapse toitmisel on näidustatud:

Andke beebitoite jahvatatud või hakitud lihast, teraviljapüreedest ja köögiviljadest segistis vahustatud suppide asemel;
Magustoiduks peab olema puuvilja- või puuviljakompott;
Pakutakse beebile närimisharjumuste jaoks tahkeid toite, nagu näiteks kooritud banaan, õuna- või pirnitükid, liha- või porgandilaastud, spargel, oad, luudeta kala ja kohupiim.
Alustage tassi ja kruusi kasutamise treenimist;
Pärast sööki paku lapsele hammustamiseks leiba või küpsiseid;
700 ml piima tarbimine päevas;
Küpsetage liha hästi, et vältida parasiite, mis võivad jääda lapse soolestikku;
Ärge toitke last vaheaegade järel, sest ta sõi vähe, et ta saaks järgmisel toidukorral hästi süüa;
Hoidke keedetud puu- ja köögivilju külmkapis kuni 48 tundi ja liha mitte rohkem kui 24 tundi;
Maitsesta sööki soola, sibula ja tomati ning peenete ürtidega;
Vältige söögi valmistamisel õli kasutamist.

Selles eluetapis peaks laps saama 4 või 5 söögikorda päevas, olenevalt lapse söödud mahust, kuna suuremahulised toidud tähendavad pikemat intervalli nende vahel.

Lõunasöögi ettevalmistamine:

1 või 2 supilusikatäit jahvatatud või keedetud veiseliha või kana
2 või 3 supilusikatäit köögiviljapüreed porgandi, chayote, kõrvitsa, kornišoni, naeris, caruru või spinati hulgast
2 supilusikatäit ubade või herneste püree
2 või 3 supilusikatäit riisi, pastat, kaera, tapioki või saagot
2 või 3 supilusikatäit maguskartulit või inglise kartulipüree

Klassikalise suppi õhtusöögiks võib asendada puljongi (150–220 g) või 1 keedetud munakollase, 1 magustoidu lusikaga mõne teravilja ja 1 või 2 sl köögiviljapüreega.

Beebi toitumine 7 kuu vanuselt

Näide 7-kuulise lapse 4 söögikorra toitumisest:

6:00 (hommikul) - rind või pudel
10:00 (hommikul) - keedetud puuviljad
13:00 (pärastlõuna) - lõunasöök ja magustoit
16:00 (pärastlõuna) - puder
19:00 (öö) - õhtusöök ja magustoit

Näide toidupäevast koos 5 toidukorraga 7-kuusele beebile:

6:00 (hommikul) - rind või pudel
10:00 (hommikul) - keedetud puuviljad
13:00 (pärastlõuna) - lõuna
16:00 (pärastlõuna) - puder või keedetud puuviljad
19:00 (öösel) - supp ja magustoit
23:00 (öösel) - rind või pudel

7-kuune beebi rutiin

Kodusesse rutiini sulandumise alustamiseks peaks olema kindel ajakava. Hoolimata sellest peaksid söögiajad olema paindlikud, pidades kinni lapse unest ja võimalikest muutustest rutiinis, näiteks reisides..

Vaata ka:

Beebi areng 7-kuuselt
Imikutoidu retseptid 7-kuustele beebidele