Kasvavad valu sümptomid ja valu leevendamise harjutused

Osgood-Schlatteri tõbe, mida nimetatakse ka kasvuvaluks, iseloomustab valu, mis tekib umbes 3–10-aastastel lastel jalas, põlve lähedal. See valu ilmneb enamasti veidi põlve all, kuid võib ulatuda pahkluuni, eriti öösel ja füüsiliste tegevuste ajal.

Arvatakse, et kasvuvalu on luude kiirema kasvu tagajärg kui lihaste kasvule, mis põhjustab nelinurkse kõõluse mikrotraume, mis tekivad siis, kui laps läbib “venitusperioodi”, kui ta kasvab palju kiire. See ei ole täpselt haigus ja ei vaja spetsiifilist ravi, kuid tekitab ebamugavusi, nõudes lastearsti hinnangut. 

Kõige tavalisem on valu ilmnemine ainult jalas ja põlve lähedal, kuid mõnel lapsel võib olla sama valu kätes ja endiselt peavalu samal ajal.. 

Sümptomid 

Kasvuvalu põhjustab valu ja ebamugavusi, eriti päeva lõpus, pärast seda, kui laps on teinud füüsilisi tegevusi, hüpanud või hüpanud. Need omadused on järgmised:

• Valu jala esiosas, põlve lähedal (kõige tavalisem);
• Valud kätes, küünarnuki lähedal (vähem levinud);
• Võib esineda peavalu. 

Valu nendes kohtades kestab tavaliselt 1 nädal ja kaob seejärel mõneks kuuks täielikult, kuni taandub. Seda tsüklit saab korrata lapsepõlves ja noorukieas. 

Tavaliselt jõuab arst teie diagnoosini ainult lapse iseärasusi jälgides ja nende kaebusi kuulates ning väga harva on vaja teha analüüse, kuid arst võib tellida röntgenpildi või vereanalüüsi, et välistada teiste haiguste või luumurdude tekkimise võimalus. , näiteks.

Kuidas võidelda põlve- ja jalavaludega

Ravivõttena saavad vanemad masseerida valutavat kohta vähese niisutajaga ja seejärel võib valu leevendamiseks 20 minutiks mähe või õhukese koega mähitud jääpaki panna. Kriisipäevadel soovitatakse ka puhata, vältides pingutavat füüsilist koormust.

Valu leevendamise harjutused

Mõned venitusharjutused, mis aitavad jalgade valu leevendada, on:

Tavaliselt kaob valu aastate jooksul ja kui teismeline saavutab oma maksimaalse pikkuse umbes 18-aastane, kaob valu täielikult.

Lapse kasvamise ajal võib valu tekkida, eriti pärast suurema mõjuga tegevuste harjutamist, näiteks jalgpalli mängimine, džu-jitsu mängimine või muud jooksmisega seotud tegevused. Seega on kasvuvaluga lapsele sobivam seda tüüpi tegevust vältida, eelistades midagi väiksema mõjuga, näiteks ujumine ja jooga..

Millal ravimit võtta 

Tavaliselt ei soovita arst kasvava valu vastu võitlemiseks ravimeid võtta, sest lapsed ja noorukid ei tohiks tarbetult ravimeid võtta. Koha masseerimine, jää panemine ja puhkamine on piisavad valu kontrolli all hoidmiseks ja enesetunde parandamiseks. Kuid kui valu on pingutav või kui laps on võistlev sportlane, võib arst soovitada ravimeid. 

Hoiatusmärgid 

Peaksite minema arsti juurde, kui lapsel on muid sümptomeid, näiteks:

• Palavik, 
• Intensiivne peavalu;
• Isutus;
• Kui nahal on laigud;
• Valud teistes kehaosades;
• Oksendamine või kõhulahtisus.

Need on tunnused muudest haigustest, mis pole seotud kasvava valuga ja lapsele peab hindama lastearst.