Peavalu otsmikul Mis võib olla ja mida teha

Peavalu on väga levinud sümptom, mis ilmneb erinevatel aegadel mitmel põhjusel. Üks levinumaid valu liike on peavalu otsmiku piirkonnas, mis võib ulatuda templi piirkonda ja põhjustada suurt ebamugavust.

Kuigi enamasti on pealagi otsmikul seotud liigse stressi ja pingetega, mis võib paraneda vaid mõne puhkamise ja rahustavate teede, näiteks kannatuslille, kummeli või palderjani kasutamise korral, võivad seda põhjustada ka muud probleemid pisut tõsisemad tervisehäired, näiteks sinusiit või nägemisprobleemid, mis vajavad spetsiifilisemat ravi.

Seega, kui peavalu tekitab muret või see kestab kauem kui 3 päeva ilma paranemisnähtudeta, on oluline pöörduda perearsti poole või minna haiglasse, et proovida kindlaks teha täpne põhjus ja alustada kõige sobivamat ravi..

Seejärel kontrollige peavalu peamisi põhjuseid otsmikul:

1. Pingepeavalu

Pingepeavalu on väga levinud ja see tuleneb mitmetest teguritest, mis võivad kehas pingeid põhjustada, näiteks liiga pikaks söömata jätmine, halvasti magamine või pika aja jooksul treenimine..

Seda tüüpi peavalu võib sageli segi ajada migreeniga, kuna see põhjustab intensiivset survetunnet lauba ümber, kuid sellega ei kaasne muid sümptomeid, nagu iiveldus, tuikavus või valgustundlikkus, mis on tavalisemad kui migreen..

Mida teha: tavaliselt on valu parem puhata ja lõõgastuda, seega võib heaks võimaluseks valida esmalt rahustav tee, näiteks kummeli-, kannatuslille- või palderjanitee. Kuid kui valu ei parane, võib kasutada ka arsti poolt välja kirjutatud valuvaigisteid nagu Paratsetamool või Aspiriin. Tutvuge mõne rahustava tee valikuga ja kuidas seda valmistada.

Teine hea lahendus on näiteks peamassaaž. Vaadake samm-sammult, kuidas seda õigesti teha:

Peatage peavalu ilma ravimiteta

4. klastri peavalu

Ehkki see on palju haruldasem põhjus, võivad kobarpeavalud põhjustada ka väga intensiivset ja äkilist valu otsmiku piirkonnas, mis võib lõppeda isegi pea ümber, justkui lindi moodi. Seda tüüpi peavalu võib kesta mitu minutit või mitu tundi ja ilmub tavaliselt mitu päeva, päevas on rohkem kui 1 episood..

Klastripeavalu konkreetsed põhjused pole veel teada, kuid perekonnas on tavaliselt rohkem kui üks mõjutatud inimene.

Mida teha: tavaliselt saab kobarpeavalu leevendada ainult ravimite, näiteks sumatriptaani kasutamisel, seetõttu on soovitatav konsulteerida üldarsti või neuroloogiga.

5. Ajaline arteriit

Seda tüüpi arteriit, tuntud ka kui hiiglaslik rakuarteriit, põhjustab aju verd vedavate väliste arterite põletikku. Need arterid läbivad templeid ja võivad seetõttu põhjustada peavalu, mida tuntakse peamiselt otsmikul..

Ajaline arteriidi valu kipub olema tugev ja kordub korduvalt, millega kaasnevad muud sümptomid, näiteks:

• Valu, mis süveneb närimisel või rääkimisel;
• Raskusi õigesti nägemisel;
• Liigne väsimus.

Seda tüüpi põhjused on sagedamini üle 50-aastastel ja mustanahalistel inimestel.

Mida teha: kuna tegemist on korduva probleemiga, peab neuroloog või angioloog hindama ajalist arteriiti, et alustada raviplaani, mis väldiks selle sagedast ilmnemist. Ravi hõlmab tavaliselt kortikosteroidide kasutamist sümptomite leevendamiseks.